あんこう 生 100g

あんこう 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 87 79.1 18.7 18.7 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.3 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 1 130 300 30 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 微量 0.04 0.16 5 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あんこう 生

あんこう 生 Twitter

  • 帰りにジャスコ寄ってプリキュア食玩フィギュアセット買ったら、何故かキリンレモンと生茶を4本ずつ買っていた。そしておまけについてきたガルパンミニノート(サメさんチーム)とちりめん風風呂敷(あんこうチーム)。あれー?おっかしいなー?
  • 流石にここ1〜2年のあんこう祭は最盛期程ではなくなってるっぽいけど、それでもかなり盛況の様なので、一度生で空気を味わってみたい。
  • あんこうさん @ankounabeskntsk 朝まで生トーーーーク
  • @darsmay58 キリノさんのガルパンコス是非生で見てみたいです(*´∀`) あんこう祭りは自分も参加しますので、お会いできたら、よろしくお願いします(ㆁωㆁ*)
  • 【ハニホー性格診断・心理テスト】あんこうさんの性格タイプは「ハムスター」に分類されました。 あんこうさんは、まず傷つきやすい性格であり、とても臆病で、周囲に気を遣って生… #ハニホー ↓詳細。みんなやろう! https://t.co/jrXJsvXaOX ボロクソ
  • @awajicinema (生)しらす丼はあの人として、玉ねぎは…あんこうチームが沙織の家でご飯をつくるとこでしたっけ…?
  • 生しらす丼とあんこうの唐揚げ https://t.co/BFW8lrUOrl
  • @hank_taro_047 @seafloorquartz ソウルネームあるチームは覚えやすい ウサギはサッカー日本代表(当時) アヒルは東洋の魔女(バレー) サメは生しらす丼以外覚えるの手間取った あんこうも最初は華さんと麻子さんが脳内で混じってたな、戦車ばっか見てたし…