あんこう 生 100g

あんこう 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 87 79.1 18.7 18.7 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.3 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 1 130 300 30 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 微量 0.04 0.16 5 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あんこう 生

あんこう 生 Twitter

  • RT @n_naga: 羽村市動物公園の🐧フンボさん。 暑そうでしたけどプールに入って涼んでました。 ①②ふぐくん??(2017/4/22生)。まだ性別はわからないそうです。ぽけぇ~っとしてました🤭。 ③スイスイ🎵。 ④あんこうさん(20歳)。ご高齢のフンボさんたちは日陰にいま…
    2170Puinaoがリツイート
  • RT @minya666: ずっと前からつくりたかったあんこうさんつくってみたwジワジワくる感はんぱないっw 8月26日生でみてこの癖になる感じ体験して下さいw誰もいらないだろうけどプレゼント品その1となるのですw #ガルパン #羊毛フェルト #あんこうさんチーム #ゆきほたる…
    i3QImjylhMDPBhiがリツイート
  • RT @n_naga: 羽村市動物公園の🐧フンボさん。 暑そうでしたけどプールに入って涼んでました。 ①②ふぐくん??(2017/4/22生)。まだ性別はわからないそうです。ぽけぇ~っとしてました🤭。 ③スイスイ🎵。 ④あんこうさん(20歳)。ご高齢のフンボさんたちは日陰にいま…
    addyy_cがリツイート
  • RT @n_naga: 羽村市動物公園の🐧フンボさん。 暑そうでしたけどプールに入って涼んでました。 ①②ふぐくん??(2017/4/22生)。まだ性別はわからないそうです。ぽけぇ~っとしてました🤭。 ③スイスイ🎵。 ④あんこうさん(20歳)。ご高齢のフンボさんたちは日陰にいま…
    syrup_penguinがリツイート
  • 羽村市動物公園の🐧フンボさん。 暑そうでしたけどプールに入って涼んでました。 ①②ふぐくん??(2017/4/22生)。まだ性別はわからないそうです。ぽけぇ~っとしてました🤭。 ③スイスイ🎵。 ④あんこうさん(20歳)。ご高齢のフ… https://t.co/7FV4G7Nowy
  • RT @minya666: ずっと前からつくりたかったあんこうさんつくってみたwジワジワくる感はんぱないっw 8月26日生でみてこの癖になる感じ体験して下さいw誰もいらないだろうけどプレゼント品その1となるのですw #ガルパン #羊毛フェルト #あんこうさんチーム #ゆきほたる…
    yawarakakantaiがリツイート
  • ずっと前からつくりたかったあんこうさんつくってみたwジワジワくる感はんぱないっw 8月26日生でみてこの癖になる感じ体験して下さいw誰もいらないだろうけどプレゼント品その1となるのですw #ガルパン #羊毛フェルト… https://t.co/wvI9AMSonB
  • @chen_yanagi 人多すぎてろくに見れないし店も入れないし、おまけにあんこうがおいしくなるのは年明け1~2月頃なんですよ (ヽ´ω`) よほど声優さんが好きでステージイベントを生で観たいというのもでもない限りはおすすめしませんぞ……
  • あんこうチーム作成中。 女子高生の生足と生首。 あなたは、どちらが好み? #girlsandpanzer #ガールズあんどパンツアー #ガルパン #あんこうチーム #ファンのみなさんに謝りなさい https://t.co/1tjIStRZyU
  • 『ガールズ&パンツァー』観賞 戦車道(部活) 女子高生 頭脳戦 あんこう
  • @bj0406_0831 大洗は「ガールズ&パンツァー」、戦車道の女子高生の話です(パンツァーは戦車の意味)。謎の全身タイツあんこう踊りを紹介したりして大洗のあんこう祭への参加者が急増したとか。なおグッツを購入した時にレシートの商… https://t.co/RTWX79nSZm
  • 7/7 生さくら兵団 7/14 戦車入門 7/24 酒ミット 7/27-28 JAXA相模原 7/28 大洗海上花火大会 7/29 WF 8/5 ロシア・ソヴィエト道3 8/10~12 コミケ 8/26 総火演(?) 9/? 横田… https://t.co/hMC27j3SXK
  • RT @hicyori02: 武部沙織はあくまでちょっとコミュ力が高い以外はどこにでもいる普通の女子高生なんだよ。奇抜な作戦も立てられないし深い戦車知識も無ければ天才的な操縦技術も射撃能力も無い。そんな普通な子が一笑懸命努力してあの超人集団のあんこう車に乗り自らの役割を得て尚且…
    yu_ki_0819がリツイート
  • RT @hicyori02: 武部沙織はあくまでちょっとコミュ力が高い以外はどこにでもいる普通の女子高生なんだよ。奇抜な作戦も立てられないし深い戦車知識も無ければ天才的な操縦技術も射撃能力も無い。そんな普通な子が一笑懸命努力してあの超人集団のあんこう車に乗り自らの役割を得て尚且…
    bobo_chamaがリツイート
  • RT @hicyori02: 武部沙織はあくまでちょっとコミュ力が高い以外はどこにでもいる普通の女子高生なんだよ。奇抜な作戦も立てられないし深い戦車知識も無ければ天才的な操縦技術も射撃能力も無い。そんな普通な子が一笑懸命努力してあの超人集団のあんこう車に乗り自らの役割を得て尚且…
    hicyori02がリツイート
  • 2018年06月26日(火曜日) ☆その他☆: 特製マグロ焼(壱岐) 時シラズかま焼(北海道昆布森) 特製あんこうの肝(余市) 自家製からすみ カニ入りみそ ゴマフグ白子酒蒸し ほたるいか 新もずく 天然生本マグロ