あんこう 生 100g

あんこう 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 87 79.1 18.7 18.7 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.3 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 1 130 300 30 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 微量 0.04 0.16 5 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あんこう 生

あんこう 生 Twitter

  • あんこう鍋の地域は、約50年近く経って女子高生が戦車で走り回るようになるなんて思っても見なかったろうな
  • RT @CacutCut: その後みぽりんとの生えっち勝負により、三分で7回も無様射精をキメた逸見エリカですか… 足腰立たず、未だにちんぽからぴゅる…ぴゅるっ…と精液を垂れ流したまま、まほお姉ちゃん・あんこうチームも一緒にみぽりん専属肉バイブ就任決定のお祝い記念写真を撮る事にな…
    sen7100がリツイート
  • RT @CacutCut: その後みぽりんとの生えっち勝負により、三分で7回も無様射精をキメた逸見エリカですか… 足腰立たず、未だにちんぽからぴゅる…ぴゅるっ…と精液を垂れ流したまま、まほお姉ちゃん・あんこうチームも一緒にみぽりん専属肉バイブ就任決定のお祝い記念写真を撮る事にな…
    jinbabueがリツイート
  • RT @CacutCut: その後みぽりんとの生えっち勝負により、三分で7回も無様射精をキメた逸見エリカですか… 足腰立たず、未だにちんぽからぴゅる…ぴゅるっ…と精液を垂れ流したまま、まほお姉ちゃん・あんこうチームも一緒にみぽりん専属肉バイブ就任決定のお祝い記念写真を撮る事にな…
    jojogiogio1234がリツイート
  • RT @CacutCut: その後みぽりんとの生えっち勝負により、三分で7回も無様射精をキメた逸見エリカですか… 足腰立たず、未だにちんぽからぴゅる…ぴゅるっ…と精液を垂れ流したまま、まほお姉ちゃん・あんこうチームも一緒にみぽりん専属肉バイブ就任決定のお祝い記念写真を撮る事にな…
    T_NKT_がリツイート
  • RT @CacutCut: その後みぽりんとの生えっち勝負により、三分で7回も無様射精をキメた逸見エリカですか… 足腰立たず、未だにちんぽからぴゅる…ぴゅるっ…と精液を垂れ流したまま、まほお姉ちゃん・あんこうチームも一緒にみぽりん専属肉バイブ就任決定のお祝い記念写真を撮る事にな…
    cigger2がリツイート
  • その後みぽりんとの生えっち勝負により、三分で7回も無様射精をキメた逸見エリカですか… 足腰立たず、未だにちんぽからぴゅる…ぴゅるっ…と精液を垂れ流したまま、まほお姉ちゃん・あんこうチームも一緒にみぽりん専属肉バイブ就任決定のお祝い記念写真を撮る事になった逸見エリカですか…ふむ…
  • 遠くから他人によくわからない身振りをしてコミュニケーションする女子高生inあんこうチームで言うと、ゆかりんさおりんのりんりんコンビが手旗やモールス信号など読めそうであり、習ったけど苦手な西住みほよりも部分的にうまくて、こっそり何かやってくすくす笑っているかもしれない。
  • 今日は英訳したあんこう鍋のレシピと生春巻きのレシピを発表しました。野菜の名前の英語を引き出すのが大変😰でした(∵`) 春菊が「ガーランド・クリサンセマム」なんていうのを初めて知りました(´∵`)
  • あんこう鍋………生しらす丼………かき小屋…………
  • RT @kanteremika: 大洗町って言えば大体の人は分かってくれて、茨城のメロン美味しいねって話になったから、鉾田のメロンの魅力を語って、茨城と言えば干し芋、芋が美味いんですよ、海鮮も美味いんですよ、大洗町はカジキやあんこうや生シラスが有名ですよって 茨城の魅力(大洗…
    r_tazawaがリツイート
  • RT @kanteremika: 大洗町って言えば大体の人は分かってくれて、茨城のメロン美味しいねって話になったから、鉾田のメロンの魅力を語って、茨城と言えば干し芋、芋が美味いんですよ、海鮮も美味いんですよ、大洗町はカジキやあんこうや生シラスが有名ですよって 茨城の魅力(大洗…
    XXl8AlBazAUiTryがリツイート
  • RT @kanteremika: 大洗町って言えば大体の人は分かってくれて、茨城のメロン美味しいねって話になったから、鉾田のメロンの魅力を語って、茨城と言えば干し芋、芋が美味いんですよ、海鮮も美味いんですよ、大洗町はカジキやあんこうや生シラスが有名ですよって 茨城の魅力(大洗…
    sei_keikeiがリツイート
  • 大洗町って言えば大体の人は分かってくれて、茨城のメロン美味しいねって話になったから、鉾田のメロンの魅力を語って、茨城と言えば干し芋、芋が美味いんですよ、海鮮も美味いんですよ、大洗町はカジキやあんこうや生シラスが有名ですよって 茨城の魅力(大洗寄り)の話で盛り上がって楽しかったw
  • 2018年04月17日(火曜日) ☆その他☆: 特製きんき塩焼 カニ入りみそ 特製あんこうの肝 本マグロ 生まかじき 平目昆布〆 マコガレイ 真ごち うまづらはぎ 金目鯛 穴子 小肌(なかずみ) 春子 生車海老
  • 大洗の生しらす丼美味しかったなあ 次行ったらあんこう唐揚げ食べたい
  • 2018年04月16日(月曜日) ☆その他☆: 特製きんき塩焼 カニ入りみそ 特製あんこうの肝 本マグロ 生まかじき 平目昆布〆 マコガレイ 真ごち うまづらはぎ 金目鯛 穴子 小肌(なかずみ) 春子 生車海老
  • 関東でうまいって思ったのは寿司とあんこう鍋と生しらす丼くらいやな
  • 10分前に大洗から無事帰宅しました。 あんこう鍋食べたり、常陸牛食べたり、街かなを歩き回ったりと忙しかったけど楽しかったです。 次回こそ生しらす丼リベンジを!
  • 2018年04月15日(日曜日) ☆その他☆: 特製きんき塩焼 カニ入りみそ 特製あんこうの肝 本マグロ 生まかじき 平目昆布〆 マコガレイ 真ごち うまづらはぎ 金目鯛 穴子 小肌(なかずみ) 春子 生車海老
  • @85_85ch 大洗に行けば生しらすありますし、あんこう鍋もうまいッですよ!