あなご 生 100g

あなご 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
35 169 71 17.3 17.3 10.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
160 微量 0 微量 1.5 75
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
210 0.8 150 370 500 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1700 2 0.05 0.14 3.2 2 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あなご 生 Twitter

  • 前まで5〜7皿とかたべれてたのに、 今じゃ4皿も食べたらお腹いっぱいで苦しい😂 とりあえずエビアボカドとあなご。 あー。ホタテとかいくらとか食べたーい!! 早く生モノ食べたいぞー🤣🤣
  • 生あなご初めて食ったな 美味しい
  • イデア:うなぎパイ食べながら監督生氏が「うなぎパイがあるならあなごパイもあるの?」って言うから検索したらあなごパイは存在し「じゃあどじょうパイは!」って聞くから検索したらどじょうパイも存在し「じゃあウツボパイは!?」って聞くから検索したらウツボパイまで存在したので二人で大興奮した
  • RT @uokyugogo: 南平のさかなや魚久です 生ワカメ・なまこ入りました 甘鯛・かさご・あなご等入荷してます #南平のさかなや魚久 #生ワカメ #なまこ #甘鯛 https://t.co/Gm2wGhcrbz
    pman29iがリツイート
  • 南平のさかなや魚久です 生ワカメ・なまこ入りました 甘鯛・かさご・あなご等入荷してます #南平のさかなや魚久 #生ワカメ #なまこ #甘鯛 https://t.co/Gm2wGhcrbz
  • RT @youchance21: 宮島で食べたもの。これは外せないだろう。生牡蠣。あなごめし。 #広島 #宮島 https://t.co/GYi5Fj8Jmu
    automatico625srがリツイート
  • 生ちんあなご〜見ました! あっ!あなたは呼んでないです
  • @vesper_008 生あなご美味いよ🤣  つけ麺と汁なし坦々麺も美味いよ☺️
  • @Mochi_Anago あなごさんありがとうございます~! いつもご挨拶嬉しく!さわやかいいなあああ!!美味しいですよねええ!生っぽくて生好きにはたまらないです!
  • 宮島で食べたもの。これは外せないだろう。生牡蠣。あなごめし。 #広島 #宮島 https://t.co/GYi5Fj8Jmu
  • 🐖隣の区まで🚌 🍣白子なし😢🐽 寒ぶり腹とろ 極上生うに 寒ぶり ふわとろあなご いわし 甘えび こういか 真だこ 🐷 https://t.co/ysXlOHkzbW
  • @pys8215 生のさかな〜ちんあなご〜見れて、感動しました🙏笑
  • @mitsuhime_cos 生あなごw あなごさんは顔出しないから声だけなのでは? エコーなしの「バイバイ」が聞けるかな🥺 あれめっちゃ好きなんです🥰
  • @ChumsGame12 でも、私は生あなごに興味が無い…🥺🥺 顔が見えないからこそがいいのだ…🥺🥺 あなごさんというより、 ANAGO_GAMES全振りガチ勢……😇
  • ハゲさん配信するゆーてたから生あなごさんみれるのかなぁ?🥺❤️ トーク聞けるのかなぁ?🥺❤️ 要チェックやっ!!!φ(・ω・`)メモメモ https://t.co/flRI0E2Rxa
  • RT @yura_spoon_: 銀河劇場綺麗だったなあ また行きたい… リコリス好きな人には絶対観て欲しい…!OPの最後のシーンだったり、さかなーちんあなごーもパンツもやってくれてて…🥹 生の良さは体感出来なくても配信とかDVDで見て… 私はもう1回みたら泣く予感しかしない…
    yura_spoon_がリツイート
  • 生しらす(日本近海産) ゆず塩煮あなご みなみまぐろ中とろ🍣😋 #はま寿司 https://t.co/o98QkAqGog
  • 生さかなーちんあなごーが観られたので僕満足! MADでしか観たことなかったのでアニメ観るわよ! https://t.co/E4wZcyZ9ku
  • スーパーであなご弁当あったのでお昼用に買った。ご飯はすごく硬い、あなごは生っぽく気持ち悪い、もう一度焼いて、ごはんもチンした。あなごは16匹も入ってた、しっぽばかり、誠意がなさすぎ弁当・・・広島人は
  • 夜。季節の五貫盛り(寒ぶり、蒸し牡蠣、真鯛、あん肝、月見ぶりユッケ)、タマクエ、活〆しまあじ、生あなご、極上中とろ、小あじのなめろう手巻き、茶碗蒸し。 https://t.co/8ANEj6u02k
  • ⑩好きな寿司のネタ サーモン!煮あなご!ブリ!かんぴょう巻き! 実は食育を受けて俺は生魚を食べれるようになったのだ。 生牡蠣を大根おろしとポン酢で食べるのが良い…。
  • 銀河劇場綺麗だったなあ また行きたい… リコリス好きな人には絶対観て欲しい…!OPの最後のシーンだったり、さかなーちんあなごーもパンツもやってくれてて…🥹 生の良さは体感出来なくても配信とかDVDで見て… 私はもう1回みたら泣く… https://t.co/sgH2AOsQ1v
  • 生のちんあなご〜さかな〜見れたっ✌️
  • 美味… 黄金あなご握り定食🍣 生のアナゴ初めて食べたけど歯ごたえがあっておいしかった(*´Д`*)ウマァ https://t.co/xrhM5k7eEJ
  • のぶさんが大きなイチモツをくださいを歌う萌え声生主あなごさん配信者で、ぽんちゃんは大きなイチモツをくださいを歌う萌え声生主配信者になってる
  • @Fion0806 おはようございます🙋今🌄は良い天気で🏢に到着して支度中✌️梶浦😝様にとっても良いきんようびでありますように✌️まぁ🌄から妹様と📺を👀👂でありますか❗なるほど[ちんあなご]が写る番組と女子大生の漫画の内容説明と混… https://t.co/2Rn0PjzH2n
  • しごはじ? (-ε-〃)b゙ チッチッチッ とりあえず大生あなごでのみはじー! https://t.co/ePciUKi87H