くさや 100g ｸｻﾔのカロリー・栄養ダイエット

くさや 100g

くさや 100gのカロリー・栄養

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
30	240	38.6	49.9	49.9	3

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	0.3	0	微量	8.2	890

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
810	3.2	1300	850	微量	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	微量	0.24	0.4	0.2	0	3.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

くさや Twitter

RT @sexy0133: 自分の味覚を半年に１度挑戦していますがこの瓶詰めのくさやが一口も飲み込めないのです。幼少期に両親が本場のくさやの干物を自宅で焼いて近所の人から注意されたことがありました。 https://t.co/xrlJwv96UG
2023-04-09 08:25:13
167eZefooT3rDyOがリツイート
RT @sexy0133: 自分の味覚を半年に１度挑戦していますがこの瓶詰めのくさやが一口も飲み込めないのです。幼少期に両親が本場のくさやの干物を自宅で焼いて近所の人から注意されたことがありました。 https://t.co/xrlJwv96UG
2023-04-09 08:11:29
Ap6QqgO51phhZuJがリツイート
自分の味覚を半年に１度挑戦していますがこの瓶詰めのくさやが一口も飲み込めないのです。幼少期に両親が本場のくさやの干物を自宅で焼いて近所の人から注意されたことがありました。 https://t.co/xrlJwv96UG
2023-04-09 08:04:39
くさやパーティー開催🎉 美味いめぽなコレ1000円くらいする高級品よ https://t.co/RhUmppS3el
2023-04-09 07:47:14
@Nya0_Ha 『おじいさんの家の庭にある池に沈んでいる、たくや姫の死体』『ドSのたこ焼き屋の店主が作った超絶旨すぎるたいやき』『合体に失敗したゲッターロボ』『くさや（スーパーハードタイプ）』『たくやが掘った穴を… https://t.co/Ep90Wl7fiK
2023-04-09 07:39:42
あっ…コロナになって味覚と嗅覚障害になったら臭い物食うてみたい… 自分の勤務明けでの足の臭い以上のを(笑) 納豆やくさやは嫌いではない♪
2023-04-09 07:35:19
@_7raxn なにがくさやねん
2023-04-09 07:06:15
@jun_m7 咲良ちゃん、好みが飲む人ですよね🍶 ムンビン先輩、激辛料理を一気に食べるなんて、韓国にもそんな迂闊な人いるんだと思いました🤣 カズタとソンユン、フツーにホンオフェ食べてましたよね🤣 くさやも駄目だった私には難しそうです…😅
2023-04-09 06:54:39
@_called_kusayan くさやんさん、おつかれ様でした～！！！
2023-04-09 06:50:47
小中学生の頃にかっこつけでタバコくわえた程度のタバコ吸わないマンですが　くさやとシュールストレミングと生乾きTシャツのフレーバーだしてくれたら対タバコ用に愛用します( ´థ౪థ)
2023-04-09 06:37:15
@smap_hideki 明日葉は、ツナマヨも美味しいです( *´艸) くさやと和えても✨
2023-04-09 06:34:41
くさや https://t.co/zAlTZb9sij
2023-04-09 06:34:28
@ksykunkun くさやさんありがとうございます🙇‍♂️ 裏打ちや左手クネクネの練習にピッタリの曲に出会えて幸運でした✨😊
2023-04-09 06:21:02
くさや人にフォローされた！#くさや人 #フォローされた https://t.co/WJcRlzfdpM
2023-04-09 06:17:33
#嫌いな食べ物を５つ挙げる見た人もやるコオロギドリアン家系ラーメンモツ煮くさや牛乳ピータンなまこ昆布ワカメ
2023-04-09 05:59:54
@Kusayaman_938 くさやさんってコース作った動画とか出してましたっけ、、自作コースで煽り厨を煽り返すとか見たいです
2023-04-09 05:48:14
くさやじゃ足りねぇよ
2023-04-09 05:40:07
@Kusayaman_938 大きくなりすぎて……流石くさやんだなぁ
2023-04-09 05:37:33
@ksykunkun くさや特濃さん、ありがとうございます🙇 くさや特濃さんの『ひとりバンド』素晴らしいです✨ ぼくもそうなれるよう頑張ります🙋‍♂️
2023-04-09 05:37:14
@am_z2h 民主党が政権握ってた時の手のひら返しが。消費税上げませんが上がるし、暮らしにくさや、選挙離れを起こす要因にーなったわ。まーた、自民党と同じに。諦め半分で投票してるけど、政治家なんて皆自民脳だと思うよ、国民の生活のためじゃ無いんだよ、もう。嘘つき政治。
2023-04-09 05:28:05
くさやへの拘りが強すぎる
2023-04-09 05:26:43
もう匂わせがくさやだよ
2023-04-09 05:25:31
@omatsu_sax くさや？
2023-04-09 05:24:22
@rhadamyth ノリでくさやを買うのがイイですね🤣 おもしろいぃ🤣
2023-04-09 05:12:13
天気が良かったので急遽ご近所さん日本酒くさや会。くさや最高。しばらく酒は飲めないし次回はGWくらいですかね。マルはツワブキ帽子を装備。 https://t.co/sQSIcd6LaX
2023-04-09 05:05:23
ノリでくさやを買ったが、開けるに開けられず困り果てている。 …うっかり炙ると近所迷惑なん？
2023-04-09 04:22:26
昨日珍しく苦手料理が発覚した。くさやって言う魚。牛小屋で育ってたらきっと好きだったんだろうなぁ
2023-04-09 03:49:09
@MwQ0Yn9hYtfZF41 くさやもね😆😝
2023-04-09 03:37:27
@Santorotoro316 @Emmairuna いまくさや？？？
2023-04-09 03:19:04
@omatsu_sax 今からお真天ちに高級くさや持ってくね
2023-04-09 03:04:23