あじひもの焼き 100g ｱｼﾞのカロリー・栄養ダイエット

あじひもの焼き 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
35	196	59.5	24.6	24.6	9.7

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
95	0.1	0	微量	6.1	130

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
470	1.3	1500	400	微量	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	1	0.1	0.13	4.5	0	3.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

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・名称：大サイズ金目鯛　1枚　120gup国産アジ3枚セット　・内容量　金目鯛　1枚　国産アジ 3枚　・原材料：金目鯛（宮城県）　アジ（長崎県）　食塩　酸化防止剤（VC）　　・保存方法：　　−10℃　・賞味期限：パッケージに記載　　・製造者：有限会社ジュウボシ　焼津市焼津5丁目12号31番　　

2,348円

「あじひもの焼き」100gのカロリーは196kcalです。タンパク質24.6g、脂質9.7g、炭水化物0.1gです。 https://t.co/vmD0CDgkgu
2018-07-23 05:05:01