あじ 焼き 100g

あじ 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 195 63.6 24.5 24.5 9.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
95 0.1 0 微量 2.1 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 0.9 200 340 9 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 1 0.12 0.18 4.6 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あじ 焼き

あじ 焼き Twitter

  • 焼きあじがうまあ
  • ガンプラ焼きハムチーズあじ的なものが食いたい
  • ・カフェオレ ・あじの炙り焼き https://t.co/E4LvPyoR5N
  • @234uG5urDwziCjI 焼きムラはともかくあじはおいしかったです(๑•ᴗ•๑)
  • @dantyutei 2)これはつくったことないのですが、美味しそうな揚げないレシピみつけました。 「骨までおいしい! 小あじの甘露煮」と「良焼き鯵のドレッシングマリネの作り方」https://t.co/oyZdA3RYkx
  • しまあじカマ焼き~ サンマ塩焼き~ 焼きサバ~ 本ししゃも焼き~ #溝の口 #蓮根 #居酒屋 #北海道根室 #ふらっと溝の口 https://t.co/jcT0dtNQYg
  • 一見何の変哲もない玉子焼きに見えるじゃろ? メインディッシュが中華やから、中華あじと胡麻油混ぜて焼いておるのじゃよ✨ 端っこ食べたらめっちゃ美味しかったぞいヽ(´▽`)/ https://t.co/7R5B5YzJav
  • Lv50到達〜🙌 フレンド随時募集中! あじのくら→玉子焼き鯖 さぶのくら(サブ垢低浮上)→いちご大福鯖 https://t.co/Kui6QKwNWq
  • [多答] 次のうち、湖池屋の スナック菓子「ドンタコス」 の味の種類を全て選びなさい ○:チリタコス味、焼きとうもろこし味 ×:めんたいあじ
  • えだまめはゆでた あじのなめろう あと生姜焼きにする予定のお肉を漬けてある
  • RT @yujimiya3: #ユジミヤランチ 焼きカレー めちゃくちゃ うまあじ! やべこれ ハマる https://t.co/S4VftizVc4
    sakuraccがリツイート
  • #ユジミヤランチ 焼きカレー めちゃくちゃ うまあじ! やべこれ ハマる https://t.co/S4VftizVc4
  • う・ま・み うまあじ惨敗!!あじ派は馬鹿なんやなw みーーーーーーーーー1!!!1!!うm… うまあじっうまみ派はやっぱり馬鹿だな…みんな! うまみ派は嫌だよね!今川焼き!ア゙ジー… https://t.co/h4NGJIeDwL
  • んんんんn~~~~1!!!1!!んんんんn~~~~1!!!1!!あじ派ってケレン味をけれんあじって読むの?みーーーーーーーーー!11!!1!うま… うまあじっあいつあじの読み方の話になると早口になるの気持ち悪いよな 二重焼き!うま… https://t.co/4qgRbFJ04x
  • あーッ うまみ!うっまみ~ん 大判焼き!ほんとはうまみって読んでるんじゃないの?正体見たり!って感じだなうm… あっあじっみんな! うまみ派は嫌だよね!次うまみ言うたらキレるで やはりうまあじが正義…あじっ… https://t.co/ORowisnf4R
  • @setuna113 くどい甘さは苦手なタイプだけど、うげ………とはなんなかったので大丈夫だとおもいます!心配だったらホットのラテかな…最初からエスプレッソが入ってて飲み口がかわってるんだって 芋よりスイートポテトの味再現がすごく忠実なイメージ!焼き菓子のあじ!
  • テーマ:【空輸】 あじ苦く おメニューもして お待ちして ホテル肝焼き 商業施設
  • 焼きあじg #とは https://t.co/pAHxstzCK2
  • RT @echan08: 町田開本店です。 おいしいと好評だったおおみぞ貝再入荷!しまあじ、真いか、生たこもウマウマ! 兜焼き、銀鱈西京焼き、秋刀魚の塩焼きも! #kaohonten #machida #zelvia https://t.co/qcS52K0RY5
    kikikickoffがリツイート
  • @Kayo_Imia0727 かよ焼き~かよ焼きはいらんかね~ しらすあじだぞぉっっぉおおお( 。∀ ゚) (おい)
  • 焼き海苔あじしないじゃん
  • RT @echan08: 町田開本店です。 おいしいと好評だったおおみぞ貝再入荷!しまあじ、真いか、生たこもウマウマ! 兜焼き、銀鱈西京焼き、秋刀魚の塩焼きも! #kaohonten #machida #zelvia https://t.co/qcS52K0RY5
    Failure365がリツイート
  • RT @echan08: 町田開本店です。 おいしいと好評だったおおみぞ貝再入荷!しまあじ、真いか、生たこもウマウマ! 兜焼き、銀鱈西京焼き、秋刀魚の塩焼きも! #kaohonten #machida #zelvia https://t.co/qcS52K0RY5
    machidappeeがリツイート
  • 町田開本店です。 おいしいと好評だったおおみぞ貝再入荷!しまあじ、真いか、生たこもウマウマ! 兜焼き、銀鱈西京焼き、秋刀魚の塩焼きも! #kaohonten #machida #zelvia https://t.co/qcS52K0RY5
  • @m00000022 まぁ確かにw肉じゃがとか答えるとなんか料理出来そうと料理しない人はおもうけどあんなのすき焼きのタレ使えばそれなりのあじになりますからねw 個人的に得意料理厚焼き玉子ってこいつはできるなとおもいますwシンプルなだけに難しいw
  • コロッケあじの重ね焼き、結局パンと食っちゃうんですけどね(まあパンにパン粉に芋よりかはセーフだろみたいな態度)
  • @DD_kuroshio_kai 最初はとろさばの焼き定食やとろあじ開き定食かと迷ったけど、かますもよかった
  • 焼き蕎麦にはあじの◯とほんだ◯いれます雪見餅です