揚げ出し豆腐 100g

揚げ出し豆腐 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 75 84.3 5.8 0 2.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 6.8 0 微量 0 85
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1 微量 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

揚げ出し豆腐

揚げ出し豆腐 Twitter

  • 春くんクッキングo(`・ω´・+o) ドヤァ…!😎💥 イライラする事があったんで気分転換のため作ってみました。揚げ出し豆腐+餡掛けっす!揚げ出し豆腐も手作り(「・ω・)「ダオ!~美味しそうに見えますかな?(笑) https://t.co/R9ZM0TeRgB
  • @A_to_hu1017 ありがとうございます😂😂😂 揚げ出し豆腐さん宅にお届けしたい…😇
  • 今日もエムベに行く 🙋 揚げ出し豆腐が立ちくらみで全部足に攻撃してきて腹たちすぎて汚れたまんま近所の大好きなラーメン屋さん行ってきた 🍜 おっちゃんおらんくなって味が落ちて行ってる… https://t.co/5xE3hDNdtb
  • RT @syobo_sigsigu: 揚げ出し豆腐を食べなからバイオリン演奏が聞けるのは世界中探しても大洗だけ🎵ガルパン生演奏ご馳走です。 https://t.co/q1XIlfWHf1
    g5xz053250f1rがリツイート
  • 明日海:iPhoneが揚げ出し豆腐丼に刺さっちゃったら、見事に直立していたので、記念に撮ろうと思ってiPhoneを探したら揚げ出し豆腐丼に刺さっていました( ´•ω•` )
  • いつも学食で麻婆豆腐と揚げ出し豆腐とご飯を頼んだ後にあ、豆腐しかない…って気づく(( L('ω')┘)) 学習能力のなさ(( L('ω')┘))
  • @ck_7_38_55 寝すぎたzzz あの揚げ出し豆腐は本当に神でしたね! チカさんも是非ベルクへw
  • RT @TIMEBOMBGEININ: アメリカの揚げ出し豆腐やっぱり美味いな。 https://t.co/6iMc7CH87y
    nskwがリツイート
  • 揚げ出し豆腐を食べなからバイオリン演奏が聞けるのは世界中探しても大洗だけ🎵ガルパン生演奏ご馳走です。 https://t.co/q1XIlfWHf1
  • ぼくもやなみんと揚げ出し豆腐ごっこしたい。
  • @kintamaikeru 揚げ出し豆腐にたたソース掛けたら台無しだから、冷たいのにして一生のお願い(ㅅ´ ˘ `)
  • RT @TIMEBOMBGEININ: アメリカの揚げ出し豆腐やっぱり美味いな。 https://t.co/6iMc7CH87y
    ROCK26STARがリツイート
  • RT @TIMEBOMBGEININ: アメリカの揚げ出し豆腐やっぱり美味いな。 https://t.co/6iMc7CH87y
    xSnowman81がリツイート
  • @monh1110 なんてダイエットには目に毒な…画像を。。 あ、 あ、 揚げ出し豆腐食べてたもんね!!!!!((´;ω;`)
  • @po_1128_me スイート詐欺でただのたたみんソースになってるやつ🌝 冷奴たべるには寒い時期になっちゃったから揚げ出し豆腐にかけてみる👳
  • RT @TIMEBOMBGEININ: アメリカの揚げ出し豆腐やっぱり美味いな。 https://t.co/6iMc7CH87y
    MrJoshBoxがリツイート
  • 豆腐があったとして、マーボーにするか湯豆腐にするか揚げ出し豆腐にするか・・・それが問題だ(´・ω・`)
  • RT @raydwuimips: 揚げ出し豆腐が食べたいです #日曜日だから邦rock好きな人と繋がりたい #日曜日だし邦rock好きなフォロワーさんが増えることを願う #日曜日だし邦rock好きな人がRTしてくれることを願う あげ直すから拡散手伝ってください https:…
    t___ex_がリツイート
  • @NewMatsugon 揚げ出し豆腐が得意です(*´꒳`*)
  • RT @raydwuimips: 揚げ出し豆腐が食べたいです #日曜日だから邦rock好きな人と繋がりたい #日曜日だし邦rock好きなフォロワーさんが増えることを願う #日曜日だし邦rock好きな人がRTしてくれることを願う あげ直すから拡散手伝ってください https:…
    ma69luvがリツイート
  • RT @raydwuimips: 揚げ出し豆腐が食べたいです #日曜日だから邦rock好きな人と繋がりたい #日曜日だし邦rock好きなフォロワーさんが増えることを願う #日曜日だし邦rock好きな人がRTしてくれることを願う あげ直すから拡散手伝ってください https:…
    zu05_cha31がリツイート
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    MASERATI0822がリツイート
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    hikonyan35xxxvがリツイート
  • 揚げ出し豆腐でもつく…デリバリーしましょうか。
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    loser_365がリツイート
  • 豆腐自体は別にかまわないんだけどさ、せめてキノコとか玉ねぎと似たりとかさ… メインが豆腐が出汁に浸かった物ばっかりなのはさすがに飽きるぞ 今のところ一番頑張ってて揚げ出し豆腐
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    ocdaaa_11112がリツイート
  • @pantu_spl あーねw 俺は揚げ出し豆腐が好きです←
  • アメリカの揚げ出し豆腐やっぱり美味いな。 https://t.co/6iMc7CH87y
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    Silsirainがリツイート