きんとき豆 100g

きんとき豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 235 41.2 7.6 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 48.5 1 微量 1 28
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 2.1 118 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きんとき豆

きんとき豆 Twitter

  • @konominnn_co 職場で金時豆盛り付けてたら先輩からきんときってあだ名をつけられた😂 結構気にいってる笑とってもうれしいありがとう(;_;)
  • @Akari1117_4789 ちなみにお昼ご飯も、インスタントスープに蒸し大豆を入れていただいたし、食後にカスピ海ヨーグルトにおまめさんのきんときとプチ蒸し豆を少々入れて、豆ヨーグルトをいただきました🎵
  • 今日の晩ご飯 ・しじみの味噌汁 ・ご飯 ・長芋の千切り ・きんとき豆
  • 今は、仕事が終わって、mandaiでふじっ子煮のごま昆布とおまめさんのきんときと蒸し豆ヨーグルトに入れるドライフルーツのレーズンを買いました🎵蒸し豆ヨーグルトには、フジッコのビーンズキッチンのプチ蒸し豆を使っています🎵
  • らいだーきんときさんいるからほんとこうやってお誘いしてるのに酒呑ママきてくれない 柳生さん金時豆狙いしてくる泣く
  • アニカフェのスティックアクキー、凛月が豆まきんときのでこれ欲しい!!ってなったんだよね…あのときの凛月ほんと好き