きんちゃく 100g

きんちゃく 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 130 75.7 6.7 0 7.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.3 0.3 微量 1.3 167
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.7 276 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きんちゃく

きんちゃく Twitter

  • スパイラルソックスの合間に編んでみた、きんちゃく。 これ、簡単。 楽しかった🎵 糸はセリアで過去に買った糸を使いました✨今は編み物がしたくてしたくて。 やっぱり寒くなってきたからかな(笑) #編… https://t.co/z7z7txlDmR
  • きんちゃくの場合鬱って漢字見るといらんなものが立つ
  • これにて 一件落着 ちゃく きんちゃく 餅巾着です!
  • RT @NA_moon_Elly: デザフェスお品書き① *立体ペンポーチ *キャラメルポーチ *ミニミニきんちゃく *がまぐちメガネケース ペンポーチ、キャラメルポーチはほぼ一点物!お好きな柄が見つかりますように♡ #デザフェス46 #デザフェスお品書き #Ellyのお…
    anpanman_getchがリツイート
  • スタちゃん…!!!!!!え、きんちゃくの飾り方最高に可愛いんだけど????? え、何、これは司さんは2つ買うべきだね??? 一課で並べて飾るとして、司さんは持ち歩く用に必要だね???
  • RT @NA_moon_Elly: デザフェスお品書き① *立体ペンポーチ *キャラメルポーチ *ミニミニきんちゃく *がまぐちメガネケース ペンポーチ、キャラメルポーチはほぼ一点物!お好きな柄が見つかりますように♡ #デザフェス46 #デザフェスお品書き #Ellyのお…
    4bxEOWd3tvfMkQ1がリツイート
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    le_ciel_noir96がリツイート
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    tezukurigamaがリツイート
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    akiyuzu1315がリツイート
  • @ruru729 大根とはんぺんと餅きんちゃく!!! おでんに完全に意識持っていかれた……カムバック集中力(:3_ヽ)_(※勉強しないための言い訳)
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    yukiyukinomaがリツイート
  • 「新しいこんにゃくに何入れよう?」 「クリスマスのかわいいこんにゃくだよねー」 きんちゃくでした。
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    RainbowUtayoがリツイート
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    sunflower_1273がリツイート
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    37_naganがリツイート
  • RT @RUI_0801: 【MagicTheater】両日 C-344 <デザフェスお品書き②> マイクロクロス、チェシャ猫のきんちゃく #デザフェス46 https://t.co/aESyQKDmUY
    RUI_0801がリツイート
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    fleuve1113がリツイート
  • おでん 1.たまご 2.大根 3.餅きんちゃく
  • @asf110712 餅きんちゃくね、お隣のオバちゃんがお餅つきたてのヤツもらったから、今日、おでんにして戴いたのよ。美味しかったぁ〜
  • パレットきんちゃく 巾着袋 ムーミン 全13種 北欧 スモールプラネット 15×20cm [楽天] 1012 https://t.co/L3IPE6wL90
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    RiJu_eがリツイート
  • き、きんちゃく
  • 餅きんちゃく https://t.co/W0Oi0PSId6
  • RT @sekonao: 私のアイデア二つ目は「メジェド様召喚きんちゃく」。ピラミッドをひっくり返すと、隠れているメジェド様が召喚されるリバーシブルきんちゃく!気分に合わせてお好きな方を表にして!https://t.co/IZjdEIndsi https://t.co/DK7D
    Boochan333がリツイート
  • きんちゃくさんにフォロバされてぼく泣いてる…😂😂😂😂ありがとうございます!
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    Jolie_joli_plusがリツイート
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    723wataがリツイート
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    161happyがリツイート
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    Neve_lunareがリツイート
  • 【月見きんちゃくそば】①油揚げを切り開き中に卵を入れ爪楊枝で止めてきんちゃくにする ②鍋にだし汁を入れ火にかけ沸いてきたら①を入れ火をとおす ③そばを茹でる。 ④丼にそばを盛り、③を入れ、刻んだ小ネギを振る