枝豆がんも 100g

枝豆がんも 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 233 63.5 15.3 0 17.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.9 0.1 微量 1.4 270
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 3.6 190 80 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 2 0.03 0.04 0.2 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

枝豆がんも

枝豆がんも Twitter

  • 『トーフの唄&生き物大好き』 愛してやまない素敵なトーフ 冷たくてもいい温めてもいい 完璧な食べ物 どんな料理にもトーフがあれば 素晴らしくなるそれがトーフ 冷奴湯豆腐高野豆腐 田楽がんもどき枝豆豆腐
  • リクエスト🎵 ✿鶏から揚げ ✿枝豆がんも またテキトーでした😜 https://t.co/1VLnUrlS4X
  • @gcchildren @09_showtime 枝豆のがんも、大好きです。 あと、銀杏が入った贅沢がんも。一個で128円くらいだったのが今見ないですねぇ…
  • @heihachi083 わー!勉強になります!!!うちも丸呑みスタイルでトウモロコシとか枝豆とか食べやすい・つかみやすいけど、ウンコに未消化で出てくるのが気になってまして。うちもがんんばります!
  • RT @nb_tamashima: おはようございます☺ 本日の日替わり弁当は ✴牛焼き肉 ✴ポトフ ✴焼きうどん ✴かに風味ポテトサラダ ✴がんも 変わりご飯は枝豆です🍀 焼き肉は ビビンバ丼の焼き肉と一緒です❤ 容器ごと持ち上げて ご飯にのせても美味しいですよ🎵 本…
    uppi2525がリツイート
  • おはようございます☺ 本日の日替わり弁当は ✴牛焼き肉 ✴ポトフ ✴焼きうどん ✴かに風味ポテトサラダ ✴がんも 変わりご飯は枝豆です🍀 焼き肉は ビビンバ丼の焼き肉と一緒です❤ 容器ごと持ち上げて ご飯にのせても美味しいで… https://t.co/vZ8kBCyIZt
  • 今日はおでんとサラダ 珍しくがんも選んだんだけど、具が昆布とキクラゲで食感楽しい コンビニごとにがんもの具が違いそう 銀杏か枝豆入ってるがんもが好きなんだけど、どっかそれあるかなあ
  • #gohan #OnigiriAction #おにぎりアクション2017 雑穀米おにぎり🍙、枝豆がんも、野菜スープ、小松菜の白和え、たこわさ https://t.co/Z8nhrXE3MK
  • 『トーフの唄&生き物大好き』 愛してやまない素敵なトーフ 冷たくてもいい温めてもいい 完璧な食べ物 どんな料理にもトーフがあれば 素晴らしくなるそれがトーフ 冷奴湯豆腐高野豆腐 田楽がんもどき枝豆豆腐