絹あげ 100g

絹あげ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 151 75.9 10.7 0 11.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 1.1 240
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 2.6 3 120 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 1 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

絹あげ

絹あげ Twitter

  • RT @teru0122meme: 今晩は😃🌃 今日もお疲れ様でした❗ 東京は感染者が増える一方です😱 終息迄はまだまだ時間がかかりそうです😣💦 コロナストレスにならないようにします😅 本日の夕食です 牛肉と玉ねぎの炒め物 イサキの湯引き ブリの白子の甘辛煮 絹あげの焼き物…
    RySwwZ0lKubz6MLがリツイート
  • RT @teru0122meme: 今晩は😃🌃 今日もお疲れ様でした❗ 東京は感染者が増える一方です😱 終息迄はまだまだ時間がかかりそうです😣💦 コロナストレスにならないようにします😅 本日の夕食です 牛肉と玉ねぎの炒め物 イサキの湯引き ブリの白子の甘辛煮 絹あげの焼き物…
    YWOvD5nTSUWph2hがリツイート
  • RT @teru0122meme: 今晩は😃🌃 今日もお疲れ様でした❗ 東京は感染者が増える一方です😱 終息迄はまだまだ時間がかかりそうです😣💦 コロナストレスにならないようにします😅 本日の夕食です 牛肉と玉ねぎの炒め物 イサキの湯引き ブリの白子の甘辛煮 絹あげの焼き物…
    kemima2712がリツイート
  • RT @teru0122meme: 今晩は😃🌃 今日もお疲れ様でした❗ 東京は感染者が増える一方です😱 終息迄はまだまだ時間がかかりそうです😣💦 コロナストレスにならないようにします😅 本日の夕食です 牛肉と玉ねぎの炒め物 イサキの湯引き ブリの白子の甘辛煮 絹あげの焼き物…
    E233313がリツイート
  • RT @teru0122meme: 今晩は😃🌃 今日もお疲れ様でした❗ 東京は感染者が増える一方です😱 終息迄はまだまだ時間がかかりそうです😣💦 コロナストレスにならないようにします😅 本日の夕食です 牛肉と玉ねぎの炒め物 イサキの湯引き ブリの白子の甘辛煮 絹あげの焼き物…
    gudk52seがリツイート
  • 今晩は😃🌃 今日もお疲れ様でした❗ 東京は感染者が増える一方です😱 終息迄はまだまだ時間がかかりそうです😣💦 コロナストレスにならないようにします😅 本日の夕食です 牛肉と玉ねぎの炒め物 イサキの湯引き ブリの白子の甘辛煮 絹… https://t.co/kiDF456zA5
  • 外は嵐みたいになっちゃいましたね、風が強いです。 今は久しぶりにひじきを煮ています。いつも絹あげや大豆を入れてかさ上げしています。
  • 本日の #推しクッキング ✨✨ 今日はシンプルに豚肉、お豆腐、絹あげ、玉ねぎで肉豆腐😋🍲✨ お好みでコチュジャンで辛味を🌶 そして…最愛の #つむ を添えて🥰 会えなくてもいつでも近くに感じる #最高の推しはつむ #麻白つむぎ… https://t.co/i8D80ZETZ4
  • 夜診から帰って、まだチビチビやってます😆今日は塩鮭、絹あげ豚肉巻き焼肉のたれ味、ニラ玉、ピーマンとじゃこ炒め、もやしのうま塩和え。レモンチューハイ🍋美味しっっです😁 https://t.co/Mjsiuk9EW2
  • RT @shichigahamarai: 宮城野区燕沢東 からあげ専門石井商店 唐揚げの4種類 宮城野区福沢町 兎豆屋  シロメ絹 香おぼろ 太白区向山 大同食品 チャンジャ 週末のご飯の友 日曜日夜までちょいと自粛すっか https://t.co/F9bP2vQBWQ
    tmTah98cGemwpr8がリツイート
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    kentaro_sibajunがリツイート
  • 宮城野区燕沢東 からあげ専門石井商店 唐揚げの4種類 宮城野区福沢町 兎豆屋  シロメ絹 香おぼろ 太白区向山 大同食品 チャンジャ 週末のご飯の友 日曜日夜までちょいと自粛すっか https://t.co/F9bP2vQBWQ
  • 今日の夜ごはん ♥︎たらとじゃがいもと ブロッコリーのマヨチーズ焼き ♥︎水菜と絹あげのサラダ ♥︎蓮根と椎茸の塩麹スープ ♥︎苺 ・:*೫̥♡∗*゚⋆(* ॑꒳ ॑* )・:*೫̥♡∗*゚ https://t.co/7xvTU9WS1P
  • 今日の夜ごはん ♥︎3色丼 ♥︎かぼちゃの煮物 ♥︎えのきと絹あげのみそ汁 ♥︎苺 ひき肉は買いません! 鶏もも肉をフープロかけて作ります(。˃ ᵕ ˂ )ƅ̋ https://t.co/SyAbM8e5dN
  • RT @mato_ayu: @taishi_shokuhin 様から絹ねりおあげ届きました!家族満場一致で焼いて食べたい!と。カリカリ、中はしっとり。おみそ汁に入れたのはやわらか〜😍初めての食感!ドーナツ食べた時みたいな甘い油の香りがしました。すごく美味しかったです😍次はどうや…
    aomori_namikoがリツイート
  • 厚切り豚の生姜焼き、赤魚と絹あげの揚げ出し、炊き込みごはんは売り切れ 場所: 旬菜・旬魚 丹後のさと https://t.co/KOwoiwsrlC
  • RT @mato_ayu: @taishi_shokuhin 様から絹ねりおあげ届きました!家族満場一致で焼いて食べたい!と。カリカリ、中はしっとり。おみそ汁に入れたのはやわらか〜😍初めての食感!ドーナツ食べた時みたいな甘い油の香りがしました。すごく美味しかったです😍次はどうや…
    taishi_shokuhinがリツイート
  • @taishi_shokuhin 様から絹ねりおあげ届きました!家族満場一致で焼いて食べたい!と。カリカリ、中はしっとり。おみそ汁に入れたのはやわらか〜😍初めての食感!ドーナツ食べた時みたいな甘い油の香りがしました。すごく美味しか… https://t.co/HckEilFUff
  • RT @s5yoko: 冷蔵庫にある物で😅 ☆太子納豆・海苔・チーズ焼き ☆シンプルにネギ乗せて焼いた このおあげは今まで食べた事ない食感!! なめらかでまさに絹! 袋から出して手に持った時の滑らかさ✨頬ずりしたくなった 笑 サクッとするし美味しい😋🥢 明日は汁系に入れて食べ…
    yuyu_soraがリツイート
  • RT @s5yoko: 冷蔵庫にある物で😅 ☆太子納豆・海苔・チーズ焼き ☆シンプルにネギ乗せて焼いた このおあげは今まで食べた事ない食感!! なめらかでまさに絹! 袋から出して手に持った時の滑らかさ✨頬ずりしたくなった 笑 サクッとするし美味しい😋🥢 明日は汁系に入れて食べ…
    taishi_shokuhinがリツイート
  • #相模屋 のお豆腐は好きで良く買ってるんやけど、最近厚揚げもハマってる 焼いて美味しい絹揚げ、て書いてあるやつ むちむちして美味しい あと、おあげさんも今日初めて食べたけど美味しかった https://t.co/tK8pj3Vevn
  • 冷蔵庫にある物で😅 ☆太子納豆・海苔・チーズ焼き ☆シンプルにネギ乗せて焼いた このおあげは今まで食べた事ない食感!! なめらかでまさに絹! 袋から出して手に持った時の滑らかさ✨頬ずりしたくなった 笑 サクッとするし美味しい😋🥢… https://t.co/c3Ce5uNRPn
  • いま食べたいと 思えるものが たまごごはんfeat.しらす 大根おろしだくだく絹厚あげ
  • 小松菜とちりめんじゃこの炒め煮、ツナ入り人参しりしり、絹あげ豚肉エノキの煮物、インゲンの蒸し浸し。枯れた風情弁当。美味い即帰りたい。
  • RT @zomerofpicca: トンカツ、ツナ入り人参しりしり、絹あげ豚肉エノキの煮物、インゲンと赤万願寺の蒸し浸し。ご飯の上には小松菜とちりめんじゃこの炒め煮。完全なる弁当。美味い眠い帰りたい。
    ppponsuがリツイート
  • トンカツ、ツナ入り人参しりしり、絹あげ豚肉エノキの煮物、インゲンと赤万願寺の蒸し浸し。ご飯の上には小松菜とちりめんじゃこの炒め煮。完全なる弁当。美味い眠い帰りたい。
  • 衣をつけた状態のトンカツを連れ合いのお母さんから頂いていたので、昨夜はそれを揚げた。久しぶりだけどやっぱり美味しいね。ツナ入り人参しりしり、小松菜とちりめんじゃこの炒め煮、絹あげ豚肉エノキの煮物、残り物の春キャベツトマト煮にマカロニ合わせてチーズ乗せてオーブンで焼いたもの。
  • 厚揚げにハマりそう。 やまみ・もっちりやわらか絹厚あげ(これが美味しかったもちもち厚あげ) 鰹節かけて唐船峡(麺つゆ)かけるだけ、楽ちん。 https://t.co/etyYx8WsLn
  • おはようございます 昨日、友達家の朝御飯作りました✨ 焼きうどん 絹あげこんにゃく炒め 具沢山絹あげしめじのスープ 作りました✨ https://t.co/m1LencjkFd
  • 蕗の薹の酢味噌のは、絹あげ豆腐を魚グリルで焼いて代用できそう…… #やまと尼寺精進日記 #弥生