ぎんなんがんも 100g ｷﾞﾝﾅﾝｶﾞﾝﾓのカロリー・栄養ダイエット

ぎんなんがんも 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	233	63.5	15.3	0	17.8

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	1.9	0.1	微量	1.4	270

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
200	3.6	190	80	0	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
0	2	0.03	0.04	0.2	0	0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

神戸物産ぎんなんがんも税抜278円オススメ度 ★★★★☆ 所感おでんや煮物に便利ながんも。豆腐をベースに魚のすり身や野菜も入っていて栄養ばっちり。ぎんなんが苦手なら姉妹品もあり。20個計400g入りでコスパも良いです中国産… https://t.co/GqEpolAGce
2023-04-01 12:24:35
ラファエロ：ダリ「ウル、しりとりをしよう」ウル「嫌です」ダリ「１回だけでいいから」ウル「１回だけですね」ダリ「うさぎ！」ウル「ぎんなん。あ、負けた」お父様が「もう１回もう１回」ってやり直してたけど、何回やってもウルは最後がんの単語ばっかり答えていた。ドＳ。
2023-03-31 07:00:46