あずき 赤飯 100g

あずき 赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 339 15.5 20.3 0 2.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 54.4 4.3 17.8 3.3 75
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
350 5.4 1 1500 0 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.45 0.16 2.2 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あずき 赤飯 Twitter

  • @huskyken2403 綺麗な赤飯✨ 蕎麦も美味しそう🤤🧡 昨日お腹空いて 夕方おやつにあずき赤飯食べちゃった 何かと流行ってますなぁ😊🎵
  • (trend) #今だから言える苦手な食べ物 あずき🤮 大豆🤮 白あん🤮 煮豆🤮 かぼちゃ🤮 梅干し🤮 納豆🤮 甘納豆🤮 スイカ🤮 ひじき🤮 もずく🤮 ウグイスパン🤮 ようかん🤮 桜でんぶ🤮 ぬか漬け🤮 赤飯🤮 セロリ 里芋 佃… https://t.co/Jd3xUy12TQ
  • 眺めのいいレストランのテラスであずきパフェを食べてきました。 赤飯炊きたくなった。 https://t.co/d2lhyt4Jb3
  • 近所のセブンイレブンで買ったつまみと鶏軟膏で先ずは乾杯🍺🎶🍺🎶 それで晩御飯はジャーマンポテト、 キャベツときゅうりのツナサラダ、 赤飯ほかとしました🎵 井村屋の赤飯の基を使いましたが、 あずきの量が多くてブラボー‼️😁… https://t.co/Uv35wyAU67
  • @momoko_5757 あっ😵 北海道の方でしたね☺️ 甘納豆は無理でーす💦 あずきの赤飯お願いします💦😫
  • 2023/4/8現在 ※2023/3/15スタート(開始25日目) スタート時体重85.6kg MIN 83.3kg 今朝 83.5kg 今月の減量目標あと-3.6kg(79kg台) 朝食 ・プロテイン ・レンチンバナナ2本… https://t.co/6VqYH4ZvYI
  • 何か、ふと思い出したんやけど 徳島に行った時、道の駅か何かで 赤飯パンっていうのがあって 「おぉ!パンにもち米とかあずきが練り込まれてるのか!」ってテンション上がって買って食べたら 名のごとくパンの中にどーんと赤飯のおにぎりか入ってて 裏切られたような何とも言えない気持ちになった
  • 人間も地球の生命体だから低気圧で体調悪くなるのは自然なことよのう、と、20年くらい前に思った 私はコンビニおにぎりを食べる時に意識して赤飯(あずき)にするようにしてからだいぶ軽減された🤔あずきもオススメ https://t.co/NRzLNZLhrk
  • @Ran_dayou 赤飯いいですよね。 陸上自衛隊の携帯食 最近はリニューアルしたみたいなんで変わったかもですが 赤飯の缶詰が美味しくて腹持ちも良くて人気だと聞きました。 北海道だと赤飯は甘納豆派が多いですが私はあずきが好き
  • RT @KO_mart_fine: お祝い事に、お赤飯㊗️ あずきやのお赤飯がチラシ掲載で300円です♪ 井村屋さんのお赤飯の素もお取り扱いございます✨ #入学 #新生活 #春 #お祝い #おめでとうございます #赤飯 #小豆 https://t.co/IYeEwqBBKN
    r36cz7Y5j519Zx7がリツイート
  • RT @KO_mart_fine: お祝い事に、お赤飯㊗️ あずきやのお赤飯がチラシ掲載で300円です♪ 井村屋さんのお赤飯の素もお取り扱いございます✨ #入学 #新生活 #春 #お祝い #おめでとうございます #赤飯 #小豆 https://t.co/IYeEwqBBKN
    takataka7465がリツイート
  • お祝い事に、お赤飯㊗️ あずきやのお赤飯がチラシ掲載で300円です♪ 井村屋さんのお赤飯の素もお取り扱いございます✨ #入学 #新生活 #春 #お祝い #おめでとうございます #赤飯 #小豆 https://t.co/IYeEwqBBKN
  • @RainbowMagic358 私も40歳過ぎてから赤飯大好きになりました😋 モチモチ美味しいですよね😊 それから、あずきは🫘厄祓いになります🤗
  • あずきだけで何個あんのってくらい売ってんなスーパーって。 昔勤めてたとこで正月お客さんに小豆の炊いたん聞かれて普通に間違えて赤飯用の甘くないやつを渡してしまったのを思い出す。 まぁ糖分は取らない方が身体に良いしええやろけど。
  • @wagashi_054 あずきちゃんおめでとう〜‼️‼️🥳🎉🎉🎊 今日は赤飯や‼️‼️
  • 【定期】好きな歌い手様:けったろ、うらた、リモーネ先生、だるま屋、天月、くす魂、センラ、保坂☆、96猫、くろかぜ、赤飯、クオン、ゆであずき、りもこん、なゆる‥etc