だいず 水煮 100g

だいず 水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 180 63.5 16 0 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.6 2.1 7 1.8 70
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
190 2 1 570 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.22 0.09 0 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

だいず 水煮

だいず 水煮 Twitter

  • これでもかと洗ってこれでもかと水を切った水菜とスライスなたまねぎとだいず水煮と、くきの赤いカイワレだいこんと無塩くるみとを、クラフトのパルメザンチーズドレッシングで あえたら、とってもフォトジェニーな雰囲気を醸しているんやけどくう順番もおかしいし、しゃしんも撮らずにむさぼり食う。