うずら豆の佃煮 100g ｳｽﾞﾗﾏﾒのカロリー・栄養ダイエット

うずら豆の佃煮 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	261	35.3	7.4	0	1.4

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	52.7	2.1	微量	1.1	45

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
110	2.5	120	250	0	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
0	微量	0.03	0.01	0.3	0	0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

【西敏商店】の「浦安昆布」がとても美味しかったので通販でリピ買い&いろいろお試ししてみました。注文したのは・浦安昆布佃煮・江戸昆布佃煮・あさり佃煮・まぐろ角煮・田舎風うずら豆さっそくごはんのお供にしたらやっぱり昆布は… https://t.co/a5nS2ysSwv
2022-11-01 08:54:04
昨日、浦安の西敏さんで購入したホタテの佃煮とうずら豆煮。美味しい😋 うずら豆は甘すぎず上品で好みの味(^O^) https://t.co/M6IpvNmY5N
2022-10-30 10:18:31