レンズ豆 100g

レンズ豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 微量 微量 微量 微量 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 微量 微量 微量 微量
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 微量

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

レンズ豆

レンズ豆 Twitter

  • レンズ豆〜ブリュブリュ
  • RT @tufs2017arabic: 🍴あらび屋のメニュー紹介🍴 レンズ豆のスープ  価格250円(前売り230円) レンズ豆とたっぷりの野菜🥔🥕を煮込みました。クミンのきいた食欲をそそるスープになっていますت ت ت あったか〜いあらび屋のスープで寒い外語祭も楽しめる…
    shabbatshalom_がリツイート
  • レンズ豆って言う豆があるけど、レンズに似ているからレンズ豆じゃなくて レンズ豆に似ているからレンズはレンズと名付けられた
  • 某アニメでアイリッシュシチューとか言ってたせいで、食いたくなってしまった……が、ラム肉と思った瞬間に、レンズ豆の煮込みとどっちにしようかと悩む一日でした。
  • RT @ILBRIGANTE_: シチリア産レンズ豆のビスケット(シナモンバージョン)は予約受付中。。。 https://t.co/PnWdljDhZ3
    ILBRIGANTE_がリツイート
  • 準備中。今の棲みかは二口コンロです。実家だと二口じゃ到底足りないけど一人分ならまだ。 手前で馬鈴薯、奥で汁を煮てます。 豆と鶏のトマト煮作りたかった&汁にレンズ豆入れたかったんだけど、売ってなかった…トマト煮はまた明日。 (明… https://t.co/yqLJFO6TIh
  • RT @tufs2017arabic: 🍴あらび屋のメニュー紹介🍴 レンズ豆のスープ  価格250円(前売り230円) レンズ豆とたっぷりの野菜🥔🥕を煮込みました。クミンのきいた食欲をそそるスープになっていますت ت ت あったか〜いあらび屋のスープで寒い外語祭も楽しめる…
    momoe_muがリツイート
  • RT @tufs2017arabic: 🍴あらび屋のメニュー紹介🍴 レンズ豆のスープ  価格250円(前売り230円) レンズ豆とたっぷりの野菜🥔🥕を煮込みました。クミンのきいた食欲をそそるスープになっていますت ت ت あったか〜いあらび屋のスープで寒い外語祭も楽しめる…
    hiyomatsuokaがリツイート
  • 🍴あらび屋のメニュー紹介🍴 レンズ豆のスープ  価格250円(前売り230円) レンズ豆とたっぷりの野菜🥔🥕を煮込みました。クミンのきいた食欲をそそるスープになっていますت ت ت あったか〜いあらび屋のスープで寒い外語祭も… https://t.co/vlQmEvs8Al
  • RT @kaoruneco: 夫の誕生日なので華やかに✨ ラムクラウン、サーモンミキュイ、アボカドとゆで卵のサラダ、レンズ豆のスープ、全粒粉スパゲティのキノコクリーム。 #Twitter家庭料理部 https://t.co/HEe4ocnTc9
    Naruheso2がリツイート
  • 「レンズ」の由来は凸状に膨らんだ形をしているレンズ豆
  • RT @salamunagami: 11月25日土曜 出張メイハネ@福島市正眼寺でのサラームの中東料理メニューその4:レンズ豆のモロッコ煮込み https://t.co/aFSKNd3rwz
    t_hisashiがリツイート
  • RT @salamunagami: 11月25日土曜 出張メイハネ@福島市正眼寺でのサラームの中東料理メニューその4:レンズ豆のモロッコ煮込み https://t.co/aFSKNd3rwz
    kouboukentaがリツイート
  • 11月25日土曜 出張メイハネ@福島市正眼寺でのサラームの中東料理メニューその4:レンズ豆のモロッコ煮込み https://t.co/aFSKNd3rwz
  • 【B型の人が食べ過ぎると痩せにくくなると言われている食材】 ・鶏肉 ・コーン ・蕎麦 ・ゴマ ・アボカド ・ココナッツ ・柿 ・ピーナッツ ・カシューナッツ ・へーゼルナッツ ・ピスタチオ ・レンズ豆
  • マーケットレポート.jp 「豆粉の世界市場予測(~2022年):エンドウ、ビーン、ヒヨコマメ、レンズ豆」調査資料を販売開始 https://t.co/oviRjh2oaK
  • 京都市上京区今出川大宮西入ル、極上ブランジュリ赤メックのソーセイジぱんとレンズ豆ぱん. ソーセイジぱんは長さ20cmくらい、ずずずいっと、どこを食べてもソーセイジにであえます.はじっこがふさがってるから、かじってもソーセイジが向… https://t.co/bnJ9imQJu3
  • @kyo_heyheyy レンズ豆よりマシ
  • レンズ豆のスープ作ってみたけどいまいち…
  • ★B型の人が食べ過ぎると痩せにくい食べ物★ ・鶏肉 ・コーン ・蕎麦 ・ゴマ ・アボカド ・ココナッツ ・柿 ・ピーナッツ ・カシューナッツ ・へーゼルナッツ ・ピスタチオ ・レンズ豆
  • RT @kaoruneco: 夫の誕生日なので華やかに✨ ラムクラウン、サーモンミキュイ、アボカドとゆで卵のサラダ、レンズ豆のスープ、全粒粉スパゲティのキノコクリーム。 #Twitter家庭料理部 https://t.co/HEe4ocnTc9
    daichaning2がリツイート
  • RT @Makara_Curry: おはようございます。 本日、木曜日は代々木三丁目にて営業いたします。メニューは、チキンカレー、ホットチキンカレー、レンズ豆のキーマカレー、タンドリーチキン丼、ココナッツキーマ丼です。デザートのコーヒーゼリーもご用意してお待ちしております。
    no_afroがリツイート
  • サモーサー 又はサモサは、インド料理の軽食のひとつ。 ジャガイモ、タマネギ、エンドウ豆、レンズ豆や、羊の挽き肉が加えられ、ゆでてつぶした具をクミンやコリアンダー、ターメリックなど各種の香辛料で味付けし、小麦粉と食塩と水で作った薄い皮で三角形に包み、食用油でさっくりと揚げたもの。
  • おはようございます。 本日、木曜日は代々木三丁目にて営業いたします。メニューは、チキンカレー、ホットチキンカレー、レンズ豆のキーマカレー、タンドリーチキン丼、ココナッツキーマ丼です。デザートのコーヒーゼリーもご用意してお待ちしております。
  • 【脂肪を燃やす食品一覧】 ・ステーキ ・鮭 ・イワシ ・卵 ・パルメザンチーズ ・ヨーグルト ・オーツ麦 ・そば ・キヌア ・レンズ豆 ・クコの実 ・ケール ・タラゴン ・チリ ・リンゴ ・ブルーベリー ・柘榴 ・アボカド ・アーモンドバター ・オリーブオイル
  • 【トリオカメラ】<豆知識>単焦点レンズは、英語では fixed focal lens やprime lensという。
  • RT @ILBRIGANTE_: シェフの地元カラブリアからボッコノッティ届きました!! その他、ミニバケツ、トローネ、レンズ豆のビスケット等も取り揃えております💕 https://t.co/4goswY2bt6
    ILBRIGANTE_がリツイート
  • 簡単レンズ豆とレタスのスープ ゆでてあるレンズ豆と鶏ガラだし、レタスで軽く煮るだけ! #レシピ #料理  #フォロー
  • いよいよ明日まで!「皮付き豚のハーブローストとレンズ豆のサンドイッチ」甘やかな肉の香りに、うっとり。。。西荻窪・トレエ ウーノ https://t.co/ljPK8FLGR1 https://t.co/8BY6nwDdzW
  • 2017.11.9 . 外でランチタイムもあったかいのが食べたいので今日はレンズ豆のスープ持参。 お弁当は、#ぐりぐりマルシェ… https://t.co/eMfwSQJ6pk