胡麻がんも 100g

胡麻がんも 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 238 57.1 14.7 0 18.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.4 0.1 微量 1.4 303
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
208 3.6 171 92 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.04 0.04 0.3 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

胡麻がんも

胡麻がんも Twitter

  • いわしのぬか漬け。春菊、黒胡麻、塩、胡麻油。キャベツ、三つ葉、鰹節、梅酢。煮干し、がんもどき、明日葉、麦味噌。ウラド豆、玄米。 https://t.co/y6qD822xxS
  • RT @tsukaniki85: 理屈でポリアモリーを解説できる人ってやたら尊敬する。 わたしは湯豆腐も胡麻豆腐もがんもどきも冷奴も湯葉乗せ十割そばもみんな好き←関係ない https://t.co/zdP79eg477
    sexy_LILICAがリツイート
  • RT @tsukaniki85: 理屈でポリアモリーを解説できる人ってやたら尊敬する。 わたしは湯豆腐も胡麻豆腐もがんもどきも冷奴も湯葉乗せ十割そばもみんな好き←関係ない https://t.co/zdP79eg477
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  • RT @gankoramen18: 宗家一条流がんこラーメン十八代目@大阪・難波千日前 : 12/1(日)後半は17時~19時半です「大分豊後水道天然真鯛スープのラーメン」4杯程ありますがんこ飯ひと釜あります 味噌も胡麻も正油も復活しています https://t.co/53pA
    d90_rebeccaがリツイート
  • 宗家一条流がんこラーメン十八代目@大阪・難波千日前 : 12/1(日)後半は17時~19時半です「大分豊後水道天然真鯛スープのラーメン」4杯程ありますがんこ飯ひと釜あります 味噌も胡麻も正油も復活しています https://t.co/53pAvwL9As
  • RT @gankoramen18: 宗家一条流がんこラーメン十八代目@大阪・難波千日前 : 11/30(土)後半は17時~19時半です「大分豊後水道天然真鯛スープのラーメン」8杯程ご用意しますがんこ飯ひと釜あります 味噌も胡麻も正油も復活しています https://t.co/g
    d90_rebeccaがリツイート
  • 宗家一条流がんこラーメン十八代目@大阪・難波千日前 : 11/30(土)後半は17時~19時半です「大分豊後水道天然真鯛スープのラーメン」8杯程ご用意しますがんこ飯ひと釜あります 味噌も胡麻も正油も復活しています https://t.co/gtHU5ez6tO
  • RT @5916: こんな時間ですが、ランチとシェスタ🎶 日本海の鯖味噌煮🐟甘い岐阜産の赤味噌と白胡麻をミキサーでペーストにして一晩漬けて生姜入れて煮ました👍 大根と職人渾身のがんもどき煮ました! 自画自賛ですが、どちらのお料理もお金取れます💰 リタイアしたら、2丁目kitch…
    lovemomoskyがリツイート
  • #おうちごはん 3種の味噌の鍋🍲 昆布と煮干しで出汁をとりました 牡蠣 鱈 がんも 白菜 長葱 白滝 ヒラタケ えのき茸 胡麻 絹ごし豆腐 桜エビ 大蒜 生姜 美味しかった〜 明日 おじや 楽しみ♡ #dinnerhttps://t.co/fEqarJUDXg
  • こんな時間ですが、ランチとシェスタ🎶 日本海の鯖味噌煮🐟甘い岐阜産の赤味噌と白胡麻をミキサーでペーストにして一晩漬けて生姜入れて煮ました👍 大根と職人渾身のがんもどき煮ました! 自画自賛ですが、どちらのお料理もお金取れます💰 リタ… https://t.co/ezhCakL4Da