菊花豆腐 100g

菊花豆腐 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 62 88.9 5.7 0 3.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 0.6 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 1.2 3 95 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

菊花豆腐

菊花豆腐 Twitter

  • RT @miedona: #福岡県#宗像市#鎮国寺へ紅葉🍁 一週早かった感じでした。それから#宗像大社#菊花展 へ。七五三の子が沢山いて癒された😊昼食に 福津市で牡蠣小屋探したけどまだやってなくて#つやざき食堂空と海 で #地魚漬け丼 頂きました。魚🐟も新鮮で、サラダ&ドリンク…
    KAJIKAJIWARAWAがリツイート
  • 本日の夕食は和風です。五穀米、なめことみつばの味噌汁、鶏肉の味噌焼き、豆腐のえび餡かけ、春菊と菊花のおひたしです。鶏肉はオーブンで鶏皮がかりっとするまで焼き上げました。食欲をそそる香りがしますね。どうぞご賞味下さい。
  • #福岡県#宗像市#鎮国寺へ紅葉🍁 一週早かった感じでした。それから#宗像大社#菊花展 へ。七五三の子が沢山いて癒された😊昼食に 福津市で牡蠣小屋探したけどまだやってなくて#つやざき食堂空と海 で #地魚漬け丼 頂きました。魚🐟も新… https://t.co/BPo4rXH2x4
  • RT @eiyoshokuryo: 【授業紹介】 基礎調理学実習より📸1人1つ親子わっぱを作りました🐟菊花椀は、お椀の中に豆腐のお花が咲いた瞬間歓声が‼️蓮根のはさみ揚げは、揚げ加減の見極め方が難しかったですね😅次回は何を作るのかな❓お楽しみにね🤗❤️ #東京栄養食糧 #栄養士…
    shimoda_marinosがリツイート
  • 【授業紹介】 基礎調理学実習より📸1人1つ親子わっぱを作りました🐟菊花椀は、お椀の中に豆腐のお花が咲いた瞬間歓声が‼️蓮根のはさみ揚げは、揚げ加減の見極め方が難しかったですね😅次回は何を作るのかな❓お楽しみにね🤗❤️… https://t.co/RHpxC3VwY3
  • 調理実習 *親子わっぱ飯 *蓮根のはさみ揚げ(抹茶塩) *菊花椀 菊花椀の豆腐、菊の花みたいに切るんだけど褒められた☺️💓 全部食べたし吸収するよ:(´◦ω◦`): 胃にいるかとおもうと すごい嫌(´πωπ`*) これから健スポ… https://t.co/Baj9K5BdYX
  • 一个“学贯中西的大律师”居然是赤贫?你读的书都读进菊花里了吗?如此无能之辈还有何脸面苟且?募捐一块豆腐去吧! https://t.co/oXSH2wjGs1
  • @zizz136661 黙々と懐石食べるドリにもどんぶり飯をかきこむドリにも惹かれてしまうあわれな男… ただやり過ぎる傾向にあるので大根で白波が立つしお吸い物には菊花豆腐が花開くんだよな知ってる むしろお腹すいてバナナもりもり食っ… https://t.co/OAHn8mmslG
  • 和食のだしの授業でした。揚げ麩のあんかけが美味しかったです。奥の白い塊は柿の白和え。柿色が埋もれて見えない…。汁物は豆腐と菊花で月見椀。手前のイガ栗みたいなのは、里芋潰して種にして、そうめんを砕いて衣にしたんだよ。 https://t.co/o7c4uNnf5R
  • 本日の夕食は和風です。五穀米、なめことみつばの味噌汁、鶏肉の味噌焼き、豆腐のえび餡かけ、春菊と菊花のおひたしです。鶏肉はオーブンで鶏皮がかりっとするまで焼き上げました。食欲をそそる香りがしますね。どうぞご賞味下さい。
  • ノートあと少しだガンバレれれれ 菊花豆腐🔥