ひよこ豆 ゆで 100g
ひよこ豆 ゆで 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
注目の微量栄養素
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
ひよこ豆 ゆで Twitter
今日のお昼は大学にて、塩おにぎりとひよこ豆のサラダ、ゆで卵のお弁当を食べつつ休憩🍙 友人と会うなど楽しい予定が続いているので1人の時はシンプル手抜きご飯。 塩おにぎり、塩と米だけなのにしみじみ美味しい。いい天気だった。 https://t.co/rjqVFtX17m
4/5(水)のスペシャルカレー¥1100は、 アンダチャナ・コフタ/マトン・ボール、ひよこ豆、ゆで卵のカレー ゴア・チキン/ポピーシード、カレーリーフ、ココナッツ入りチキンカレー マトン・コルマ/ヨーグルト入りマトンカレー ムグラ… https://t.co/5TqPXwB8ZF
✎不溶性食物繊維を多く含む食品/100g：いんげん豆（ゆで）11.8g、ひよこ豆（ゆで）11.1g、おから 11.1g、あずき（ゆで）11.0g、くり（中国）7.5g、えんどう豆（ゆで）7.2g、紅花いんげん 6.9g、よもぎ 6.9g、こしあん 6.5g。
4/1土曜日：スペシャル 南インド・ヒヨタマココナッツ（やや辛） カレーリーフふわりと香る、トマトココナッツ風味。南のひよこ豆と揚げゆで卵のカレーです。ソースはしゃばトロ、仕上げはタマリンドの爽やか酸味でいい感じの甘酸っぱ。 https://t.co/1tz9wVJicu
ランチ 昨日の残り物のカレーにひよこ豆追加w ご飯と一緒にして、ゆで卵を乗せたよ😋 #おうちごはん #食いしん坊 #節約メニュー #料理好き https://t.co/8u2JcM89Wn
今日は在宅なのでひよこ豆をゆでながらお絵描き（業務）してゆ…- ✎不溶性食物繊維を多く含む食品/100g：いんげん豆（ゆで）11.8g、ひよこ豆（ゆで）11.1g、おから 11.1g、あずき（ゆで）11.0g、くり（中国）7.5g、えんどう豆（ゆで）7.2g、紅花いんげん 6.9g、よもぎ 6.9g、こしあん 6.5g。
