湯葉 生 100g

湯葉 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 231 59.1 21.8 0 13.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.1 0 微量 1.3 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 3.6 4 290 0 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.17 0.09 0.3 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

湯葉 生

湯葉 生 Twitter

  • @tukueyabooks @isshikibunko ありがとうございます。来られた際にはご飯一升は炊いておきます。豆腐と生湯葉の盛り合わせも用意しておきます。あとお酒も。
  • @Tubuyakasete_ 生湯葉に添えてるわさび取ってください、 って言ってそれが元々乗ってないか乗せてから取ったかわかるよ! 足あるなら行ったらよいよー。
  • おしっしょに生湯葉とか投げといた
  • 創作のエネルギーとしての「不幸」や「病気」について|生湯葉 シホ @chiffon_06|note(ノート) https://t.co/QP6ttsuOG3
  • 限界の足音|生湯葉 シホ @chiffon_06|note(ノート) https://t.co/0rAOQJgKlE
  • 生湯葉さんのこの記事に救われた、という感覚を持つ人はとても多いと思うし僕もそのひとり。いま脳が欲したとしか形容できないくらいの強さで読みたくなって、読んで、改めて良い文章というのはひとつの頓服薬なのだなあと思うなどした。 https://t.co/whPidscEqB
  • 今日は休暇を取ってノンビリモード。 暑さから逃れて、薬膳生湯葉カレーをいただきます。#ほんたき山のカフェ #薬膳生湯葉カレー 場所: ほんたき 山のカフェ https://t.co/FB5b306Y2W
  • 素麺湯葉セットを素麺と生湯葉のセットだとおもったら、素麺と湯葉餡掛け丼とのセットでビビッてる
  • へいらっしゃい!木綿豆腐に絹豆腐、ピーナッツ豆腐に生湯葉もあるよー! 野ノ原豆腐店をよろしくなっ!
  • @operationv_rake 油揚げと生湯葉あげます
  • @tyokin_gyo_maru 明日(今日?)サンドイッチと生湯葉ぶん投げまーす
  • 生湯葉おいしすぎた🤤修学旅行コースも悪くないぜ1日目! https://t.co/D507Z6CYSR
  • RT @chiffon_06: 幻は年を取らない|生湯葉 シホ @chiffon_06|note(ノート) https://t.co/CVNFgHym8O 木下侑介さん(@kyanoshitayukke)の、まだ存在しない歌集の書評を書かせていただきました。何首か引用している…
    osamushi036がリツイート
  • #えいちあいえす のツアーで #ぐんまー帝国 に行ってきました。 朝から#さくらんぼ 30分食べ放題して その後すぐ#原田農園 で#ローストビーフ #メロン の食べ放題🐷 メロン🍈は半玉分くらい、ローストビーフは米なしレッドロ… https://t.co/qWokVTOKys
  • @Jrsan0522 生湯葉で 糖質制限春巻き を食べるわ(^^)♪辛子醤油でね 楽しみ!
  • 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串カツ 生の汲み湯葉 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串カツ 生の汲み湯葉 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串カツ 生の汲み湯葉 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串カツ 生の汲み湯葉 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串カツ 生の汲み湯葉 【私の好きなもの】: LSC
  • 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・鶏肉
  • I'm at 生湯葉の町田屋 https://t.co/d9Oqub4Msv
  • @UTc609 生のきゅうり食え… ポテチの塩分を薄めてくれる水分量と食物繊維がとれて整腸してくれるかも あとあったかい豆腐か湯葉か茶碗蒸し… お腹への負担少なめで胃もたれ胸焼けを悪化させない
  • @Riko_0x0 生湯葉? 美味しそう〜(・¬・)ジュル
  • @akiko_gen アッコちゃん!ミステリーツアーって気になりながらまだ行ったことないなあ!できたての生湯葉!美味しそう!!いっぱい楽しんで〜!!😆
  • ミステリーツアーの行き先は群馬でした✨ まず、一つめ #生湯葉てい町田屋 さんで生湯葉すくいの体験をしました😉 できたての生湯葉は美味しい😋 お豆腐も蒟蒻も美味しかった😋 #星野源不在 https://t.co/XROQNifjOj
  • 何もしないで食べれる物を探したところ、冷蔵庫に鳥の唐揚げ 生湯葉 きゅうりの漬物 がありました 以上をノンアルコールビールとともにいただきましたとさ 夜ご飯の雰囲気の朝食になりました またきゅうりの浅漬け作ろうっと 早くきゅうり収穫したいな 夕方かな
  • 湯葉クリームコロッケ とうふまんじゅう 生湯葉 朧豆腐 湯葉のお造り 湯葉鍋 とうふの蒸し物(記憶曖昧) 湯葉ご飯 湯葉のお吸い物 豆乳プリン 豆乳 昨日の大豆摂取量が異常
  • では、最近の好きな食べ物を! 生湯葉が美味しすぎて、最近ずっと食べているのですが、中毒ですかね…?(白目)
  • 右のには生湯葉と茄子がはいってました
  • ちわー!野ノ原豆腐店でーす! 今日は生湯葉がおすすめだぜっ!
  • @6692Rock 最高の湯葉オフ会でした! 笑 またどこかでみんなで乾杯したいですねー! 生ジェニーちゃん可愛いくてオバチャンは嬉しかったよ😆
  • “幻は年を取らない|生湯葉 シホ|note” https://t.co/tQStNu8v9c
  • @azuma_momiji @aoren119 @paper_satoshi まだ箱の中には生湯葉、お揚げ、ゴマ豆腐、普通の豆腐と入ってるから味噌汁や焼き油揚げとカ堪能してくれー