湯葉 生 100g

湯葉 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 231 59.1 21.8 0 13.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.1 0 微量 1.3 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 3.6 4 290 0 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.17 0.09 0.3 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

湯葉 生

湯葉 生 Twitter

  • 最近食べた美味しいものたち ◎はかり カレーランチ グルテンフリーシフォンとチョコケーキ 珈琲〜コスタリカ ◎酒猫 お通し お造り 生ハムサラダ しいたけ侍天ぷら あわおどりの塩焼き 湯葉いくら丼 おかかクリー… https://t.co/uznF4HReg8
  • 2018/03/31 朝🍚なし 昼🍚お好み焼き半枚 夜🍚日本酒2.5合、ビール1、お刺身、焼き蛸、生しらす、厚揚げ、惣菜三種、白魚と湯葉のかき揚げ、マグロ巻き寿司 🏃腹筋20回 🚰0.5㍑ 急なお誘いで3日連続の飲み(;… https://t.co/CifZ9ce6VN
  • 生湯葉うまー…こじんまりとしたお鍋で豆乳湯葉作り作り食べるこのひと時が幸せ…
  • 一番は生湯葉
  • RT @yukotan_no_mori: 4,5月の #ゆこたんの森 特選コースはしずくいし農産物提供店5つ星の名にかけて #雫石 づくし!一例をあげると 雫石産のお米 雫石牛の陶板焼 雫石特産のしいたけ 雫石とうふ工房の生湯葉 小岩井牛乳を使った牛乳鍋 小岩井ヨーグルトを…
    sasadango_tyo2がリツイート
  • ただいまー!! 晴れた京都から帰還 無事に合格したのでお守りを返しに行ってきました(*´ω`*) 生湯葉丼をお昼に食べて、 二条城の夜間拝観でブルームーンを拝みながら春を満喫して来ました! https://t.co/UJPlK2NxNC
  • 生湯葉のおさしみと卯の花とお味噌汁って大豆ばっかりじゃんとなっている https://t.co/awNdh2vrrq
  • 美味すぎて死にそうでした☺☺♡ 生湯葉のお造りが最高にハマった🍺🥢 お金払う価値ありました🌟 今週も一週間乗り切れて良かった〜😚 https://t.co/uHVUpDHbF7
  • 湯葉イクラ(生湯葉とイクラのジュレがけ)キレイや〜❤️ https://t.co/KSozX6sqKz
  • 生湯葉~~~💓 (@ 縁の鈴なり 豊橋松葉店 in 豊橋市, 愛知県) https://t.co/TmjDkhYxSV
  • 鰤買えなかったけど、1/8身ほどいただいた! 今日は鰤刺身とタチウオ味醂干しと生湯葉で呑む!!
  • 生湯葉を食べる二人 中丸「…うめぇ!!!」 田口「あははははは!!」 中丸「うめぇ!!!めっちゃうまい!!!」 田口「またまたそんなぁ」 中丸「醤油多めにつけたほうがいいよ」 田口「ほんとにぃ?…うめぇー!」
  • 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・鶏肉
  • 豆腐専門店で絹厚揚げと生湯葉とおからコロッケ買って、出前ならぬお持ち帰り寿司に電話予約入れたので晩ご飯はほぼ出来た(笑)
  • ちょっとだけ生湯葉くいたい
  • 生湯葉の天ぷらときしめんŧ‹"ŧ‹"ヾ(///)¯н¯(///)ノシŧ‹"ŧ‹" https://t.co/1KnKDbN7aJ
  • 生湯葉と焼きタラコの出汁飯(๑・﹃・`๑) https://t.co/7syo2QGSPJ
  • もしやこの記事を書かれた方では。と思いアイコンを見比べるなどした。 (やっぱり!) 限界の足音|生湯葉 シホ(shiho) @chiffon_06|note(ノート) https://t.co/Hn11y3RXMO
  • 龍王峡まで出て生湯葉喰いたいけど時間ぎりぎりになるな
  • RT @umisoranaomi061: 娘のお土産〜。大阪→京都への一泊弾丸ツアーW若いっていぃね! 生湯葉と枝豆スナック♡ ありがと。 みんなご飯いらないと言うので 一人でまったりしています。 (*´ ∀`)-o█"█o-(´∀`* )カンパーイ お疲れ様でした…
    ReaperYmがリツイート
  • 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串かつ 生の引湯葉
  • 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉
  • RT @umisoranaomi061: 娘のお土産〜。大阪→京都への一泊弾丸ツアーW若いっていぃね! 生湯葉と枝豆スナック♡ ありがと。 みんなご飯いらないと言うので 一人でまったりしています。 (*´ ∀`)-o█"█o-(´∀`* )カンパーイ お疲れ様でした…
    yokohama5112がリツイート
  • RT @yukotan_no_mori: 4,5月の #ゆこたんの森 特選コースはしずくいし農産物提供店5つ星の名にかけて #雫石 づくし!一例をあげると 雫石産のお米 雫石牛の陶板焼 雫石特産のしいたけ 雫石とうふ工房の生湯葉 小岩井牛乳を使った牛乳鍋 小岩井ヨーグルトを…
    sawaguchi39がリツイート
  • 明石焼きたべて 串カツ食べて たこ焼き食べて スタバのクッキーと飲んで つけ麺食べて 生ハムとチーズ食って マック食べて 湯葉チーズあげ食べて ラーメン食べて そぼろ丼食べて チーズと生ハムと食ってしてたら 腹が出たことをお知らせ… https://t.co/tAnXlUkt6Z
  • @L2Hab98r2iQYOjr 生湯葉やで‼️
  • 夕ごはんは子持ちシシャモ、ブロッコリー・キャベツ・小松菜のオイル蒸し、ザーサイと蒸し鶏の中華サラダ、生ワカメと湯葉のベジブロス味噌汁、雑穀ごはん、ドライアプリコット🍊 久しぶりに早めに帰れたので、野菜室の残りもの総動員で副菜二品作… https://t.co/Se3fPYnX6X
  • 京都の街並み&生湯葉 https://t.co/YpO6uvcMjb
  • そういえばお豆腐屋さんの豆腐は美味しいって聞いたので、近所のお豆腐屋さんで豆腐買おうかしたら生湯葉売ってて(^ν^)350円であの量の湯葉とか……幸せじゃろ…………
  • 今日のおつまみは、生湯葉の新玉ねぎ、チーズ、アボカド巻き。 美味すぎて、お酒がすすみます。 https://t.co/scxuSU1gsA