湯葉 生 100g

湯葉 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 231 59.1 21.8 0 13.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.1 0 微量 1.3 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 3.6 4 290 0 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.17 0.09 0.3 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

湯葉 生

湯葉 生 Twitter

  • @maxima7788 細いフライドポテト、湯葉チーズの包揚げ、チャンジャ巻き、生春巻き、たこのカルパッチョ、エビマヨ、イカの一夜干し、さきイカの天ぷら、タラの芽の天ぷら、もろきゅう、カニクリームコロッケ、馬刺し よく行く居酒屋で頼むメニュー羅列しました🤪👍
  • @darui2013 だるさーん!全部美味しかったです😋ハシゴしたので、2店舗貼りますね! ローストビーフ、肉じゃが、生湯葉 https://t.co/qKGQh9oBH6https://t.co/02J4CwvmGf
  • @konoe_0202 湯葉あたりです!生湯葉のお刺身でした!赤いのは雌の蟹の卵でした🦀美味しかったです😋💕
  • 本日の戦利品🎁 たまくんのサイボクレバーペーストと青豆生湯葉と味噌漬け豆腐、 そして たまくんちで2割引されていた根さんのワイン( ̄▽ ̄) 巾着田は美味しい豆腐屋さんが名物なのだった https://t.co/M6MoDUWjcH
  • 今月の会席・毎来コース 箸付  柿なます  小鉢  白和え 前菜  栗渋皮煮 南瓜松風他 お椀  蟹菊花進丈 白木耳   造里  鮪 勘八 生湯葉  煮物  里芋 鰈揚煮  紅葉麩 酢物  新取菜 若芽 占地  強肴… https://t.co/OCjmCp8Pbn
  • RT @46cPrZPHS6V2KBR: "農家食堂 神明そば 慶" 福セット 1,300円 ミニ生湯葉とおそばのセット 1,150円 個人的にはよく行きます(*>∇<)ノ福セットは蕎麦大盛、海老と卵とナスとピーマンのミニ天丼、サラダ、小鉢です。なかなかボリュームが…
    zenmenseiren1がリツイート
  • うわーー!!!!!湯葉りたい……わたし生湯葉すき
  • 世の男性は胸の大きな女性に惹かれる。 だったら胸を大きくしよう。 それには 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉
  • 生ハムともつ煮込みと湯葉 https://t.co/RprTtbOI6T
  • 炙り明太子と生湯葉をつまみにめちゃくちゃいいお酒をいただいてます(会社のお金) https://t.co/bYzAjwkO1o
  • RT @asu05785008: 手羽中唐揚げ アボカド生ハム 蓮根チップス 湯葉刺し イカの酒盗和え 海鮮ユッケ ピーマンのくたくた煮など おつまみセットでカンパイ🍻 実家からもらってきたらっきょう漬け ビンに移したら開かなくなった💦 食べたいよぉ😭 #Twitter…
    SNtnPB5UMGx8yB2がリツイート
  • 今日はー冷凍ソバで生湯葉あんかけソバとレンチン茶碗蒸しをつくるよぉ〜
  • RT @hunation: ここ数日ある媒体の原稿を生湯葉さんとやりとりしてるんだけど、超楽しいw 一つのゴールに向かって、お互いにあーだこーだ言うのって最高ですね。 「もっとこうしたら良くなる」ってのを吐き出しあって、納得できる形でリリースする。 志の高いライターさんとお仕…
    gargo_0729がリツイート
  • ここ数日ある媒体の原稿を生湯葉さんとやりとりしてるんだけど、超楽しいw 一つのゴールに向かって、お互いにあーだこーだ言うのって最高ですね。 「もっとこうしたら良くなる」ってのを吐き出しあって、納得できる形でリリースする。 志の高… https://t.co/D3Id4NZBLr
  • おう、これは旨いな。生湯葉の天ぷら。 猪口が小さくて物足りないので、蕎麦猪口に変えてもらう。 西荻窪の雲龍、いいぞ。 #酒ごはん #蕎麦屋酒 #nishiogikubo #雲龍 https://t.co/9I7161gGIE
  • RT @kiris_kirimura: これは…これはあれだ、 →キリムラキリ@kiris_kirimura →生湯葉シホさん@chiffon_06 → 0kawaraさん@dot_not_ モノノケソウルフードバトンだ!交通費をかけて新宿紀伊国屋まで買いに行くぐらいにはおもし…
    chiffon_06がリツイート
  • 🆕「秋のサラダ~湯葉と緑野菜のキノコあんかけ」 …湯葉、アワビ茸、しめじ、ニラ、紫ハクサイ、ブロッコリー、グリーンリーフ、サラダ春菊、水菜、トマトと野菜たっぷり。あんかけがドレッシングがわり。キノコとニラ以外は生野菜です。… https://t.co/KSmV6skmta
  • RT @asu05785008: 手羽中唐揚げ アボカド生ハム 蓮根チップス 湯葉刺し イカの酒盗和え 海鮮ユッケ ピーマンのくたくた煮など おつまみセットでカンパイ🍻 実家からもらってきたらっきょう漬け ビンに移したら開かなくなった💦 食べたいよぉ😭 #Twitter…
    cipher68800391がリツイート
  • @chiffon_06 いえいえ、生湯葉さんのいちファンとして心配だったので…(恥ずかしくなってきた) まだ熱下がらないのですね…痛み止めなどがうまく効いてくれると熱も下がりそうなんですけどね… どうかお大事に❤️
  • @yua__823 なま湯葉🐻いや😅 おはゆあ🐼 でも、京都の生湯葉(なまゆば)はクリーミーでヘルシーでメチャクチャうまいよ‼️20代のころ毎年、夜桜➕豆腐御膳(豆腐御膳)ツアーに行ってたよ☺️ゆあ太郎と行きたいね❤️
  • @rin_animoe 生うに丼とうにの3色天婦羅(磯辺巻き 紫蘇巻き 湯葉巻き) めちゃうまである🙏 https://t.co/AGPH8Wf4ig
  • RT @asu05785008: 手羽中唐揚げ アボカド生ハム 蓮根チップス 湯葉刺し イカの酒盗和え 海鮮ユッケ ピーマンのくたくた煮など おつまみセットでカンパイ🍻 実家からもらってきたらっきょう漬け ビンに移したら開かなくなった💦 食べたいよぉ😭 #Twitter…
    Hayato5555555がリツイート
  • RT @Gt9IJk98JEjTvy6: 今日は丸一日勉強から離れ群馬県にいきました。生湯葉すくいやシャインマスカット狩り、それなりにマイナスイオン出てそうな滝、伊香保温泉♨️ いい気分転換でした。明日からまた地道に進みます✨ https://t.co/Vfoshyoayk
    joy_tkr7がリツイート
  • モヤさまで生の汲み湯葉?
  • 湯葉食べるシーンで流れる曲?と一瞬思考して、理解した瞬間笑ってしまった。生のくみ湯葉ですね!https://t.co/8JdEDZmu3b https://t.co/Q9OXKsFu00
  • 生の汲み湯葉![ 'ω' ] https://t.co/WVncIKJKLe
  • RT @asu05785008: 手羽中唐揚げ アボカド生ハム 蓮根チップス 湯葉刺し イカの酒盗和え 海鮮ユッケ ピーマンのくたくた煮など おつまみセットでカンパイ🍻 実家からもらってきたらっきょう漬け ビンに移したら開かなくなった💦 食べたいよぉ😭 #Twitter…
    mrs_plumpfoodieがリツイート
  • RT @asu05785008: 手羽中唐揚げ アボカド生ハム 蓮根チップス 湯葉刺し イカの酒盗和え 海鮮ユッケ ピーマンのくたくた煮など おつまみセットでカンパイ🍻 実家からもらってきたらっきょう漬け ビンに移したら開かなくなった💦 食べたいよぉ😭 #Twitter…
    asatabi04がリツイート
  • RT @asu05785008: 手羽中唐揚げ アボカド生ハム 蓮根チップス 湯葉刺し イカの酒盗和え 海鮮ユッケ ピーマンのくたくた煮など おつまみセットでカンパイ🍻 実家からもらってきたらっきょう漬け ビンに移したら開かなくなった💦 食べたいよぉ😭 #Twitter…
    miharu1008がリツイート
  • これは…これはあれだ、 →キリムラキリ@kiris_kirimura →生湯葉シホさん@chiffon_06 → 0kawaraさん@dot_not_ モノノケソウルフードバトンだ!交通費をかけて新宿紀伊国屋まで買いに行くぐらいに… https://t.co/1nxxJo9q1x