湯葉 生 100g

湯葉 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 231 59.1 21.8 0 13.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.1 0 微量 1.3 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 3.6 4 290 0 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.17 0.09 0.3 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

湯葉 生

湯葉 生 Twitter

  • 生の汲み湯葉✨✨
  • 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串カツ 生の汲み湯葉 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串カツ 生の汲み湯葉 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串カツ 生の汲み湯葉 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串カツ 生の汲み湯葉 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串カツ 生の汲み湯葉 【私の好きなもの】
  • お腹減ったー生湯葉食べたい うさぎの世話して寝る支度しよう🐇
  • 辻利の抹茶~蟹のお雑炊~鳥の串カツ~生の汲み湯葉
  • RT @cwjkd: コレは見た目長崎ちゃんぽんのように見えますが、「湯葉の七宝あん」。 あんにキヌサヤ・シメジ・ユリネ・ギンナン・タイ・ホタテ・生麩の七種の具が入ってます。そしてその下に生湯葉が… 引き出してみると、こんな感じ。 https://t.co/b9G8HKViAj
    RG500EWがリツイート
  • コレは見た目長崎ちゃんぽんのように見えますが、「湯葉の七宝あん」。 あんにキヌサヤ・シメジ・ユリネ・ギンナン・タイ・ホタテ・生麩の七種の具が入ってます。そしてその下に生湯葉が… 引き出してみると、こんな感じ。 https://t.co/b9G8HKViAj
  • ホットプレートで生湯葉作り。
  • 生湯葉刺身! んん〜美味しいけども少し香りが欲しいところ。 https://t.co/7WDkCib715
  • 「胸が大きくなる食品」・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品・ザクロ・生キャベツ・ものによっては鶏肉
  • 夕飯、湯葉あんかけうどんにしよ!生湯葉も乾燥湯葉もある。うしし。
  • 寒くなってきたから、美味しい生湯葉食べに行きたくない?
  • へいらっしゃい!木綿豆腐に絹豆腐、ピーナッツ豆腐に生湯葉もあるよー! 野ノ原豆腐店をよろしくなっ!
  • 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・鶏肉
  • 肉の日なんで例のあれ有りますー(*´﹃`*) ホル盛り出来ます(*´﹃`*) 食べ、飲み放題好評です(*^^*) にくら 自家製いくら醤油漬けと生湯葉 限定1食いくら丼 鰤昆布〆茶漬け 〆のカレーうどん 本日も旨い… https://t.co/4nVb374MGo
  • @mayu_13 生湯葉大好き!!!
  • 2軒目、ロクマルで生湯葉刺身とハイボール。いかん、このペースだと日本シリーズ始まる前にベロンベロンだ! https://t.co/iXRTlcWAQ1
  • @zaziechan にしん蕎麦は美味いよね!本格的な生湯葉食べたいなあ~。
  • @nabe_panda この世で最後に食べるのはニシン蕎麦と生湯葉と決めてる
  • 生湯葉に本わさび!! 板わさにも本わさび!! うちの本わさびは名脇役です!電話0112527950ご来店ご予約をお待ち申し上げます 定休日/(日)(月)  #そば #中央区 #札幌 #旨い
  • 「胸が大きくなる食品」・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品・ザクロ・生キャベツ・ものによっては鶏肉
  • 豆腐.生湯葉専門店、十二庵8周年 大感謝祭✨ なんと!!ドーーーナツ88円😳😳😳 浅沼社長〜ふとっぱら٩( ᐛ… https://t.co/P2YWaozmnE
  • RT @steamship_kaiyo: 【番外編】源光庵行き「北1」バスに乗る為に北大路ターミナルへ。北大路ビブレ2Fにある【牛鉄板とおばんざい 市場小路】で昼食。午後への景気づけに黒毛和牛もも肉におばんざいと生麩と生湯葉のついた贅沢プレート(2,138円)を注文。五穀米と自…
    karasuma960がリツイート
  • RT @steamship_kaiyo: 【番外編】源光庵行き「北1」バスに乗る為に北大路ターミナルへ。北大路ビブレ2Fにある【牛鉄板とおばんざい 市場小路】で昼食。午後への景気づけに黒毛和牛もも肉におばんざいと生麩と生湯葉のついた贅沢プレート(2,138円)を注文。五穀米と自…
    pixopolitanがリツイート
  • 【番外編】源光庵行き「北1」バスに乗る為に北大路ターミナルへ。北大路ビブレ2Fにある【牛鉄板とおばんざい 市場小路】で昼食。午後への景気づけに黒毛和牛もも肉におばんざいと生麩と生湯葉のついた贅沢プレート(2,138円)を注文。五穀… https://t.co/5pxXsUxXkD
  • 生湯葉を食べる二人 中丸「…うめぇ!!!」 田口「あははははは!!」 中丸「うめぇ!!!めっちゃうまい!!!」 田口「またまたそんなぁ」 中丸「醤油多めにつけたほうがいいよ」 田口「ほんとにぃ?…うめぇー!」
  • 生湯葉オムライスと豆乳クリームスープ https://t.co/97Y62OjWkE
  • @yukiusa_wcat 生八つ橋が僕は好き、あと湯葉もすき
  • 湯葉丼 キッコーマンだししょうゆ50cc 水300cc に白菜1/12をいれ、 火が通ったら 生湯葉60g 三つ葉半束 を入れ、片栗粉大1と水大1の水溶き片栗粉で餡止めして出来上がり #おうちごはん #Twitter家庭料理部… https://t.co/sfT4U1XVlo
  • @acetic__orcein 違います!なんか ちょっと和菓子?が多くて ぜんざいとか置いてる所なんですけど 生湯葉丼も美味しかったです…
  • フルーツはりんごがいちばんすきで柑橘系はすきだけどあんまり食べないよ もももすき ホタテとフグ🐡は生でもたべられるよ あとお豆腐あんまりすきじゃないけど湯葉はだいすき〜〜!!!