湯葉 生 100g

湯葉 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 231 59.1 21.8 0 13.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 4.1 0 微量 1.3 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
250 3.6 4 290 0 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.17 0.09 0.3 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

湯葉 生

湯葉 生 Twitter

  • RT @takadanaokazu: #Splatoon2 #スプラトゥーン2 #NintendoSwitch 生春巻湯葉春巻湯葉高級葉巻 https://t.co/xZEB9gRuqY
    momo_aab6a_botがリツイート
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  • 2020年1月6日(月) <昼食> ①ばらチラシ ②あおさのお味噌汁 ③ガリ ④生湯葉 ⑤もずく酢 ⑥いちご1粒 3時間20分後血糖値→131🙅‍♀️❌ 渋谷スクランブルスクエア内 お寿司屋さんにて。 https://t.co/yl4gFmDuCw
  • 1/6 会社新年会 梢@パークハイアット東京 生うに 黒湯葉の飯蒸し 鼈甲餡 舟昆布仕立 かわはぎ、肝、揚げ餅 お造 本鮪、寒ブリ、甘海老 八寸 七品盛 真奈鰹幽庵焼、八つ橋牛蒡 飛鳥鍋 白魚の玉締めご飯 鼈甲餡 和栗モンブラン… https://t.co/fvTfQsT5v7
  • 世の男性は胸の大きな女性に惹かれる。 だったら胸を大きくしよう。 それには 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉
  • @Aimer_and_staff Aimerさん、湯葉は美味しいですよね。鍋もいいですけど、生湯葉も刺身とか美味しいですよ。
  • 辻利の抹茶 蟹のお雑炊 鳥の串カツ 生の汲み湯葉
  • RT @p9TpxVi8EBl2fUk: #火曜日の運勢 1月7日(火)己酉一白水星 🥢人日・七草粥 七草粥にも様々なつくり方がありますが、湯葉の餡をかけると、これが美味しいのです。 お粥さんは炊きあがったらひと塩し、七草は別にさらっと茹でておく。濃い目の出汁に乾燥湯葉を…
    kadumi28がリツイート
  • @riririrxxx ( っ'-')╮ =͟͟͞͞ (生湯葉)ブォン
  • #火曜日の運勢 1月7日(火)己酉一白水星 🥢人日・七草粥 七草粥にも様々なつくり方がありますが、湯葉の餡をかけると、これが美味しいのです。 お粥さんは炊きあがったらひと塩し、七草は別にさらっと茹でておく。濃い目の出汁に乾燥… https://t.co/uNvOFTY8PY
  • 1/6 朝 🥑生ハムサラダ、肉まん 昼 キャベツ、鯖缶(ミソ)、ごまスープ、🍊 夜 湯葉湯豆腐、いなり寿司2貫 間食 バームクーヘン、吉備団子、アーモンド20粒、スナック菓子少し #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録
  • 帰りにお蕎麦屋さんで食事をさせて頂いて帰ってきたのだが 壁に貼ってあった 生湯葉蕎麦 がとにかく気になって仕方なかった 生湯葉… 自分は口にできる食品なのか?? 今週病院の日があるので先生に聞いてみよう
  • @Aimer_and_staff 湯葉刺しではなかったのですね😀 オイラは帰りに刺身用の生湯葉買って帰りました✋
  • @midori_mails 京都来たら、生湯葉定食食べに行きましょ〜♪
  • 焼酎の梅割り、アボカドと生湯葉🧡 https://t.co/EnS0CHvhgJ
  • 世の男性は胸の大きな女性に惹かれる。 だったら胸を大きくしよう。 それには 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉
  • ばーちゃんちでよく出てくる私の大好きな湯葉揚げ炊いたやつ。年末に大丸で生の湯葉揚げ買ってもらって冷凍してたのを今煮てる。めっちゃいい香り。 https://t.co/cawJWOto5C
  • 生湯葉大好きなんだけどそんなにカロリーあったの!?!? でも大豆だから…………だいじょうぶだよね??
  • その原因の土曜日の夜は お魚メインのお店でした! お刺身(まぐろ、いか、ブリ、生たこ) 焼き魚(キンキ) 鶏のたたき ウニいくら丼 てっさ しめ鯖 唐揚げ(エビ、フグ) わかめポン酢 イカの塩辛 クリームチーズの酒肴合え 生湯葉とアボカドのお刺身
  • RT @girlskotoba: 【胸が大きくなる食品】 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉
    spoon_mitu_32がリツイート
  • RT @mashako2980: ちょっと遅めのお昼ご飯❗️ 結構並んで待ったけど 湯葉好きの私にはたまりません😍 豆乳 湯葉丼 生湯葉 お豆腐 そしてデザートは湯葉ぜんざい どれも美味しく頂きました❤️ #食べ過ぎ #湯葉丼 https://t.co/01ANU2rEnk
    harumishaoutlo1がリツイート
  • 柚香⁉️ こ、こ、これは是非とも頼まねば😍 と、思いつつ生湯葉にひかれた💦 なんかごめんなさい。 https://t.co/7fudPuygr4
  • RT @mafukanon: 昨日群馬で蟹と生湯葉すくいといちご狩りしてあしかがフラワーパークに行くバスツアー参加しました〜❤ いちごのこの平べったいやつ甘いところが多くて美味しかった❤ バスツアー楽ちんだし楽しかったー🥰 https://t.co/TlaofIvEZc
    RAG_NA_ROK_Gがリツイート
  • 4年前までワイもそうやったが、経費のしばりがすごくて新幹線は指定席の差額が自腹だった 最終の新幹線で地場のデパ地下で豪湯した食べ物を食べて帰ってくるのが楽しみだった (おすすめは京都JR伊勢丹で生湯葉とクリームチーズかまぼこと京漬け物を買って箸と醤油をもらうことです
  • 阿闍梨餅入荷待ちで買えへんかった… 生湯葉でも買うて帰るか( ´ᐞ` )
  • 生湯葉美味しい
  • 生湯葉をかけてフォロワーと空中戦をする夢を見た
  • @chidorikimono 生湯葉でしょうか? ツルっとやわらかいから 喉に優しいですね😄
  • 「胸が大きくなる食品」 ・豆乳、湯葉、豆腐などの大豆製品 ・牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品 ・ザクロ ・生キャベツ ・ものによっては鶏肉