豆乳 100g

豆乳 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 46 90.8 3.6 0 2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 2.9 0.2 微量 0 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
49 1.2 2 90 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.03 0.02 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豆乳

豆乳 Twitter

  • @JETmini ヨーグルトメーカーで作れるんですね、知らなかった〜😳 たしかに毎日飲むなら作った方が良さそう…! 小さな子にもオッケーなんて、甘酒めちゃくちゃイイですね!私も家族で飲みたい! 豆乳入れるといいんですね、ありがとうございます試してみます!!
  • 豆乳そのものは得意ではないかもですが牛乳置き換えで料理に使ったりは! 最近はアーモンドミルクがお気に入りです! #peing #質問箱 https://t.co/c2RxMYpUvm https://t.co/uzj00ymXbJ
  • RT @mimimin___3: (甘酒が苦手なお子さま味覚女子…聞こえますか…榮太樓×獺祭の和菓子屋の甘酒がおすすめです…甘酒特有の酸っぱいような後味が無くて、マイルドで何より甘い、とにかく甘い…温めた牛乳や豆乳で割って飲むと美味しいホットミルクの出来上がり…ぐっすり眠ったら…
    harapeko_l0zyがリツイート
  • RT @mimimin___3: (甘酒が苦手なお子さま味覚女子…聞こえますか…榮太樓×獺祭の和菓子屋の甘酒がおすすめです…甘酒特有の酸っぱいような後味が無くて、マイルドで何より甘い、とにかく甘い…温めた牛乳や豆乳で割って飲むと美味しいホットミルクの出来上がり…ぐっすり眠ったら…
    R_R_8がリツイート
  • 水曜の豆乳 「紅茶」 ミルクティー風味。 少し中途半端。 アールグレイの香り。苦手なのでうーんな感じ。 https://t.co/ZznIsaBSI2
  • 飲んでみたい豆乳ブレンドの甘酒は見つけられなかったけど、新町の行きつけで具だくさん粕汁食べられたから今日はよしとするのである。 …ハッ!別に朝飲むわけじゃなかったら、甘酒じゃなくてもフツーに毎晩日本酒を飲めばいいのでは…!?
  • RT @kikkoman_tounyu: ★1000名様に商品券が当たる★ #朝の豆乳習慣キャンペーン 実施中!キッコーマン豆乳を取り入れた朝食写真をシェアor本投稿をRTすると、今なら1000円分のJCB商品券が当たる! 詳しくはこちら▼ https://t.co/M3C32
    ryoookooosがリツイート
  • 揉んでもらうとおっきくなりました〜特別マッサージしたり豆乳飲んだりはしてないです!これからもみーのおっぱい褒めてくださいね(*´ω`*) #peing #質問箱 https://t.co/WLMECab0t6 https://t.co/ekUncp8qNa
  • 豆乳を投入しますかの画像なくしてしまった
  • キッコーマンの豆乳シリーズとか 午後の紅茶シリーズとか お茶全般とか 野菜ジュース全般とか 苺みるくとか バナナ入ってる系とか ミルクコーヒーとか 乳酸菌系とか #peing #質問箱 https://t.co/M7xo84BU53
  • @DOKINchan00922 しゃぶしゃぶの豆乳ってなにそれ。。 串カツ太りそうー(笑)
  • 【送料無料】5のつく日!送料無料 ポイント消化 豆乳おからクッキー お試し豆乳おからマンナンファイバークッキー  おからパウダー入が実質220円!プレミアム会員は更に大幅ポイント還元で価格コムより安い!… https://t.co/5CnfeZsMu8
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  • ・豆乳 ・よく寝る ・好きな人におっぱい揉まれる ・好きな人とせっせせする でおっぱい膨らみそう(こなみかん
  • 通話中に豆乳こぼしたって言ってた人がインコが手にうんちしたらしく豆乳と間違えて ペロッ…これは…ッ うんちーーーーーーーーーーー!!! ってやったやつ居る
  • なんでコンビニに「牛乳」「豆乳」とあって「母乳」がないねん おかしいやろ
  • @rino1123love_ 実はしゃぶしゃぶ好きくないってね笑 豆乳とかなんだよ。。 普通のだったらうちもしゃぶしゃぶ1票
  • 朝食を食べる習慣がないという人。 野菜ジュースや豆乳を飲むなど、 工夫して、朝食は必ず取るようにしましょう。
  • 洗顔だけで2トーン上の明るい肌に↑↑ これ1つで洗顔・保湿が完了! 定期コースで【初回半額】透明感・潤い・毛穴つるるん! 【どろ豆乳石鹸どろあわわ】 https://t.co/IRefQ6WM2r https://t.co/de44uOWR0X 美容 洗顔
  • スジャータの豆乳きなこが美味しいぞ、ちょっと大きめでいい具合の甘さだし130円とちょっとお得感
  • 健康スムージー♡5 材料 茹でブロッコリー 45g グレープフルーツ 1/2個 キウイ 1/2個 ヨーグルト 大さじ2 豆乳 150ml はちみつ 大さじ1~2(お好み) https://t.co/pSreHy5Bll
  • おすぎさんっていう僕のFF内の人がホッブラすごい上手くて、ラピエリならfoocoさんという最強の方をオススメしたいです! ラピブラなら豆乳さんも! #peing #質問箱 https://t.co/nk1GUXgJ2U
  • 米麹の甘酒って山芋みたいな匂いなのに無茶苦茶甘いwwwww匂いは醤油入れたらおいしい匂いがするのにwwww不思議wwww次回から豆乳かなんかで割ろうwww
  • 豆乳をコップに注ぐ
  • 【爆笑(?)ダジャレ】 豆乳: 豆乳を投入
  • @hayato_asanegi レシピは目分量ですが豆乳使っています!またあらためて。
  • 一生さんと〆チェン ごま豆乳鍋つゆ篇【ミツカン公式】 https://t.co/gfYq7MvUq8 好きな人がもぐもぐしてるのってもうずっと眺めてられるね
  • 佐伯チズさんの本を読んで豆乳にはまった。 紀文の豆乳は飲みやすく1日1杯飲む。 肌にツヤが出た気がする。 ベッキー 名言 発言
  • 豆乳のむか
  • ★1/24★ 55.00㎏ 朝昼 ・リデュース バナナ 豆乳 間食 ゆでたまご 昼食 りんご 夕食 豚トロ丼 体重ちょい増え_(┐「ε:)_ 生理前期間始まってイライラするしお腹空いちゃうし…あんまり体重気にし過ぎると余… https://t.co/Zm4mD1Lw1j