豆乳 100g

豆乳 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 46 90.8 3.6 0 2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 2.9 0.2 微量 0 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
49 1.2 2 90 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.03 0.02 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豆乳

豆乳 Twitter

  • コンビニ前で豆乳飲んでると光に集まるカナブンたちの攻撃を受けまくる
  • 豆乳くん のライブ配信をチェック!#17live #イチナナ 豆乳くん 動きます https://t.co/DSxVw7SgTw https://t.co/DmPthmkXta
  • 藤原「毎日豆乳飲んでるのに肌荒れ解消されないのなんで!」 岡山「抹茶食べたらええんや」
  • 夜 鯖缶 豆乳おからパウダー入り 🍏53.6 お風呂ゆっくり浸かります🛁
  • 豆乳くん 動きます 17 Liveで配信中。一緒に盛り上がろう! https://t.co/UwZNFcgxMU
  • *믕_」믕)<きのこっこっこーのこ元気のこ♪ (*・ิω・ิ)<えりんーぎマイタケぶなしめじ♪ *믕_」믕)<きのこっこっこーのこキノコ鍋♪ (*・ิω・ิ)<お塩~にトマトに豆乳さん♪ *믕_」믕)<今日の味付けは? (*・ิω… https://t.co/b0SqIFGHSb
  • めんつゆ(水希釈)+豆乳+コチュジャン 豆板醤よりこっちの方が好きかも 酸味があってより夏っぽい?豆乳でめんつゆ原液を割るよりつゆに豆乳足す感じにした方がさっぱり◎ #蕎麦を食うサカイ
  • @muraraki1640 プロテイン恐るべし。あ、牛乳はお腹が出ちゃうので、豆乳にしたほうがいいかも。でも豆とってばかりだと豆アレルギーになるそうです。気をつけて!
  • 私は、#巨峰豆乳 を凍らせて #豆乳アイス にしたい!!ただいま、豆乳アイスグッズと豆乳詰め合わせがもらえるキャンペーン実施中🔥 あなたの試したい豆乳アイスはどれ? #キッコーマン豆乳
  • @pineapple_hour1 ほう(・ x ・) 豆乳最近飲んでないから飲もうかな(´・ω・`)
  • ・焼き加減は少し良くなった ・味の素の味はチートだな ・豆乳倍にしたら色が良い ・まだまだオムレツ状態
  • てか最近よく作ってる豆乳ごまだれ素麺、濃厚ごまだれ、豆乳、桃屋の辛くないラー油、長ネギ、海苔、他好きな具や薬味・・・んまい
  • 胸でかくなりたい人は毎朝健康にいいという理由で豆乳をコップ一杯飲み、牛肉よりカロリー低いからという理由で鶏肉を食べ、便通にいいからという理由でキャベツを食べるといい。一年後、確実におっぱいでかくなる。実験済み。 童貞だけど。
  • 私は、#巨峰豆乳 を凍らせて #豆乳アイス にしたい!!ただいま、豆乳アイスグッズと豆乳詰め合わせがもらえるキャンペーン実施中🔥 あなたの試したい豆乳アイスはどれ? #キッコーマン豆乳
  • RT @elu_kuro: 金曜日なのでカレー作りました🍛 豚肉と豆乳の和風胡麻カレー ¥950 #L96 #エルクロ #小田急 #小田急線 #読売ランド前 #よみうりランド #海軍カレー https://t.co/beawzHPHB6
    big_footprintsがリツイート
  • あかん...豆乳ヨーグルトは私にはダメだあぁぁああ(ヽ(`*´;)ノ)
  • セブンで買ったきなこ豆乳おいし〜〜💕
  • @yosimai100 豆乳も色んな味が増えたけど、ワイは最近ココナッツ豆乳が特に好きかなぁ(⸝⸝⸝´ч`⸝⸝⸝)
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  • @ns_sho 豆乳ヨロシね!! これにブロッコリかほうれん草があると尚ヨロシね! でもね・・・・ まる キノコ食べれないのでござるっww
  • 女性ホルモンのエストロゲンとイソフラボンが似た働きをするのが、豆乳、豆腐、納豆などに含まれている大豆イソフラボンです。これなら簡単にとれますね。
  • @nemone_mone_ 中本のあとに豆乳オレ飲めばヘーキヘーキ
  • 豆乳バナナシェイクを作った。甘くて冷たいのにヘルシーという都合のいい女みたいな飲み物。美味しい。
  • @Miz_gt タピオカと豆乳を好む女子力の高さよ。
  • 入山豆腐店 純豆乳@京都「京都で一番古いとうふ屋」実食レビュー - お墨付き! https://t.co/G7nQWbAm1c
  • 私は、#巨峰豆乳 を凍らせて #豆乳アイス にしたい!!ただいま、豆乳アイスグッズと豆乳詰め合わせがもらえるキャンペーン実施中🔥 あなたの試したい豆乳アイスはどれ? #キッコーマン豆乳
  • ✿バター・生クリーム・砂糖なし!フォンダンショコラ✿ <材料> ・チョコ 120g ・豆乳 70g ・卵 3個 ・小麦粉 40g ・アーモンドプードル 30g ・ココアパウダー 15g ・ブランデー 大さじ3 ・粉砂糖    https://t.co/yp9zErt8Wz
  • 銀『京都っていや、八つ橋だけど今流行りのお土産お菓子はなーんだ?』神『あっ私知ってるアル!!確か抹茶と豆乳が入って…えーとえーと、外側にシャリシャリしたのが付いてるアレアルな!!』銀『だーからそれを名前で答えってって言ってんの!あっ知らなかったらネットでググってね』新『…』
  • 私は、#ラムレーズン豆乳 を凍らせて #豆乳アイス にしたい!!ただいま、豆乳アイスグッズと豆乳詰め合わせがもらえるキャンペーン実施中🔥 あなたの試したい豆乳アイスはどれ? #キッコーマン豆乳
  • 私は、#マカダミアナッツ豆乳 を凍らせて #豆乳アイス にしたい!!ただいま、豆乳アイスグッズと豆乳詰め合わせがもらえるキャンペーン実施中🔥 あなたの試したい豆乳アイスはどれ? #キッコーマン豆乳