豆乳 100g

豆乳 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 46 90.8 3.6 0 2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 2.9 0.2 微量 0 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
49 1.2 2 90 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.03 0.02 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豆乳

豆乳 Twitter

  • RT @pirukuru_1000: ピルに頼らず生理を遅らせる! これこれ〜これよ私がいま求めている情報は〜と思い見てみたら「ストレスをためる」「ダイエットをする」「体調を崩す」「食事のバランスを崩す」「豆乳を飲む」「風邪薬を飲む」でマイナビウーマンのゴミ具合に感動すら覚えた
    e_manonがリツイート
  • RT @pirukuru_1000: ピルに頼らず生理を遅らせる! これこれ〜これよ私がいま求めている情報は〜と思い見てみたら「ストレスをためる」「ダイエットをする」「体調を崩す」「食事のバランスを崩す」「豆乳を飲む」「風邪薬を飲む」でマイナビウーマンのゴミ具合に感動すら覚えた
    rerakuがリツイート
  • @TAKUMA_NiNE おめで豆乳です☺️✨
  • 昨日の豆乳鍋に、ご飯を少し入れて、お揚げをちょいとあぶりトッピング。 #朝食 #キッコーマン豆乳 https://t.co/WXJboZSb6c
  • 豆乳一時期はまってたけど久々に飲んだら味気なく感じそう
  • RT @pirukuru_1000: ピルに頼らず生理を遅らせる! これこれ〜これよ私がいま求めている情報は〜と思い見てみたら「ストレスをためる」「ダイエットをする」「体調を崩す」「食事のバランスを崩す」「豆乳を飲む」「風邪薬を飲む」でマイナビウーマンのゴミ具合に感動すら覚えた
    nameless911がリツイート
  • RT @kiivegegohan: ホイップクリームドーナツ 参考レシピ→ https://t.co/YsZ6uVAvpC 卵+MILK →豆乳200g バター → 植物油 グラニュー糖 → きび砂糖 クリーム → 豆乳ホイップ #vegan #ドーナツ https://…
    sora_meguringo_がリツイート
  • RT @okamadaietto: ★太りにくい身体になる!「食べる前に食べる」9つのお勧め食材★ ●グレープフルーツ ●黒糖 ●豆乳 ●炭酸水 ●黒酢 ●こんにゃくゼリー ●ヨーグルト ●青汁 ●ナッツ これを食べると太りにくくなるわよ!
    g6v_ijがリツイート
  • RT @vegan_shop_free: おはようございます😃 晴れの富士見町です🌞 外の方が暖かいのでドア全開😆🚪 今日も気温が上がりそうですね🌷 豆乳アイスやオーガニックジュースなどもありますので、ぜひお立ち寄り下さい😊 駐車場は、お店から道を挟んで向かい側にあります🚙…
    VegFoodTravelerがリツイート
  • 豆乳はガチ わたしが証明レベルのガチ 自払切って豆乳ばらまきたいくらいおすすめするって言ったら 宗教とステマの始まりって言われた( ˇωˇ )けどガチ
  • どこかでイープがあるならお供にしようと思っていたココナッツ豆乳を飲み干すプロの豆乳日本代表
  • RT @tadaim2tk: 彼女がおっぱい育てる!って言いながら豆乳きなことご飯にチーズたくさんかけておっぱい体操して毎日セックスしてナイトブラ着けてヒマさえあれば脂肪寄せておっぱいポジ直してたら三ヶ月でc→Fになって先月買ったEカップのブラが全てダメになった どれが効いたか…
    TouloveMakeupJKがリツイート
  • 池田:豆腐の歌ききました 兵助:おっ!どうだった! 池田:ぶっちゃけないです 兵助:えっ 池田:ないです 兵助:二回も言わなくていいじゃないか・・・(後でろじのドリンク豆乳とすりかえてやる)
  • 🍪商品紹介🍪 シンプソンズミニズビスケットが再入荷致しました🙌💓💓 なんとこのビスケットには5種類の穀物と6種類のビタミン入り😆💥 ミルクや豆乳・ヨーグルトをかけたら朝食にもピッタリ😋🍴 もちろんそのまま食べても🙆‍♀️🎶 バニラ… https://t.co/clUsnYdcLR
  • 豆乳ココア https://t.co/vDPU72z3ON
  • RT @kikkoman_tounyu: \残すところあと4日/ みなさま、ご応募はお済みですか? このアカウント(@kikkoman_tounyu)をフォローして、 ①この投稿をRT もしくは、 ②#朝食 #キッコーマン豆乳 をつけて、朝食シーン+豆乳の写真(or ひとこと…
    lunyan_aiがリツイート
  • RT @kikkoman_tounyu: いよいよ本日から#キッコーマン朝の豆乳習慣キャンペーンが始まります! このアカウント(@kikkoman_tounyu)をフォローして、 ①この投稿をRT もしくは、 ②#朝食 #キッコーマン豆乳 をつけて、朝食シーン+豆乳の写真(…
    lunyan_aiがリツイート
  • 豆乳レアチーズケーキ、めちゃくちゃ美味しかったです。 180円なり。 安くて、ここ好き。 ケーキも種類豊富だし🌸 https://t.co/ZVturZKrUj
  • コルセットとクッションファンデと豆乳に関しては友人に勧めすぎて ステマ扱いされる( ˇωˇ )
  • ☆美肌の秘訣☆ ◎お菓子を食べない ◎毎晩半身浴をして代謝をよくする ◎ジュースをやめる、豆乳、野菜、ミネラルウォーターを飲む ◎化粧水や乳液はお風呂でつける ◎野菜をよく食べる ◎朝に果物を食べる ◎最低12時までには寝るzzZ
  • RT @kouka326: おはようございます! 今日は金曜日(^^)花金ですね。 カエシの醤油を次回の仕込みから少し変更します! 本日の数量限定 煮干しらぁめん(醤油・塩) 背脂煮干しらぁめん 野菜たっぷり豆乳タンメン 自家製ギョーザもオススメです! 11:30より元気に…
    IIIDpGubjx9j6P0がリツイート
  • RT @kikkoman_tounyu: \残すところあと4日/ みなさま、ご応募はお済みですか? このアカウント(@kikkoman_tounyu)をフォローして、 ①この投稿をRT もしくは、 ②#朝食 #キッコーマン豆乳 をつけて、朝食シーン+豆乳の写真(or ひとこと…
    conan_edgw0504がリツイート
  • RT @kikkoman_tounyu: いよいよ本日から#キッコーマン朝の豆乳習慣キャンペーンが始まります! このアカウント(@kikkoman_tounyu)をフォローして、 ①この投稿をRT もしくは、 ②#朝食 #キッコーマン豆乳 をつけて、朝食シーン+豆乳の写真(…
    conan_edgw0504がリツイート
  • RT @suiren0910: 麺や睡蓮です! 本日 先発 桜🌸と鶏塩昆布水つけうどん 桜🌸と鶏塩南高梅水手もみつけ麺 ギンギラ煮干しビターつけ麺 冷やし豆乳担々麺 鶏白湯 タレ4種類 昼過ぎ〜 茶油と鶏と七福白醤油 鰹と昆布水手もみつけ麺 本日も宜しくお願…
    2009kirinがリツイート
  • RT @murrhauser: あなたの科研費が少ないのは、日本人ですらない外国人教授の反日研究テーマに多大な科研費が投入されてるからだからね。まともな研究にそれなりの科研費を豆乳すべきって、現行システムの歪みを正したいってことなんだから、勘違いしないでよね!
    Takazaki_watakaがリツイート
  • 朝食のホット豆乳甘酒に黒ゴマアーモンドきなこのパウダー混ぜるとさらに美味いし栄養価高まる発見伝
  • 女子力向上委員会だから 豆乳プリン作った https://t.co/sNGBKOXKXB
  • 【豆腐豆知識】豆乳ににがりを打って、まんべんなく撹拌し、一定の時間をおいて凝固させるまでの一連を「寄せる」と言う。 #豆腐
  • ●3月30日(金)(朝ご飯) ピザトースト、豆乳コンソメ。 https://t.co/V2vt825Yob
  • 低カロリー スイーツ 豆乳マフィン。おとうふ屋さんが作った豆乳マフィン。バターを使わないのでとってもヘルシー!女性からの支持率が高い神スイーツ!しっとりとろける豆乳マフィン!多数のメディアで紹介さえた低カロリースイーツです!https://t.co/Wpe2ioGbIH