ひしお味噌 100g ﾐｿのカロリー・栄養ダイエット

ひしお味噌 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	196	46.3	6.5	0	2.7

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	35.8	0.7	微量	8	32

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
170	1.9	3000	280	0	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
0	微量	0.11	0.27	2.6	0	7.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ひしお味噌😊 初挑戦😊 https://t.co/plqTtIBe4Q
2023-04-11 07:49:02
御味噌汁は具材にもよるが一人前は150ccに対してお味噌約18g、4ℓは4000ccなのでお味噌は約486g そして出来上がったものの塩分量は27g前後塩分による致死量は体重60kgで最低約30gなので、しんだりしななかったり… https://t.co/IcOt2o9a0u
2023-04-07 11:48:23
今日のアカン昼めしひしお味噌焼きおにぎりみたま漬物えきしおたまごやきスナップえんどうウインナー炒めアーモンド10粒コーヒー https://t.co/bzaV37ESRU
2023-04-07 03:48:41
RT @polinesiandaitw: 今日のアカン昼めしえきしお豚こま、きのこ、アボカド、ブロッコリースーパースプラウト蒸し焼きひしお味噌、塩コショウ、ナンプラー、羊名人ハラペーニョ、きゅうりピクルスアーモンドもち麦スープイスズベーカリーのクリームとみかんはさま…
2023-04-05 05:44:08
youmeejinがリツイート
今日のアカン昼めしえきしお豚こま、きのこ、アボカド、ブロッコリースーパースプラウト蒸し焼きひしお味噌、塩コショウ、ナンプラー、羊名人ハラペーニョ、きゅうりピクルスアーモンドもち麦スープイスズベーカリーのクリームとみかん… https://t.co/wzNKdBSAbO
2023-04-05 01:59:31