寺納豆 100g

寺納豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 274 24.4 18.6 0 8.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 29.2 2.9 微量 16.8 110
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
330 5.9 5600 1000 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.04 0.35 4.1 0 14.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

寺納豆

寺納豆 Twitter

  • 廣徳寺への坂道途中にある見晴らしの良いベンチでお昼ごはん。 青菜おむすび・納豆・ブロッコリーとミニトマトのサラダ・牛肉コロッケ・プチダノン・ドーナツ、大変よく食べました。 ハセツネさん試走のトレイルランナーさんが続けて3人それぞれ… https://t.co/sGrPTzGeD7
  • 一つ前の投稿の謎の三枚目の写真… 青信号渡ってる最中の定禅寺通り 欅並木を 11pro のカメラ、広角で撮影 家飲み晩酌ショットは 綿屋×川口納豆素敵コラボひやおろし これは毎年楽しみにしております もうひとつは、最近俺的にきてい… https://t.co/uB6KrQlDQ0
  • 明日から消費税上がるから 獄寺くんもカップラーメン、バジルくんも納豆買っておきなよ(?)
  • RT @K_Tera214: 寺木さんは味噌汁とか作らないんですか? という質問がたまにある(本当はない)ので ちゃんと夜ご飯。 ごはん ぶりしゃぶ ぶり刺身 ぶりユッケ 豚角煮 豆腐納豆+味のり (もめん) 豆腐とねぎの味噌汁 (きぬ) カレー そんな夜ご飯です。 作る…
    haruto638がリツイート