豆腐竹輪 焼き 100g

豆腐竹輪 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 137 68.8 16.1 0 4.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.1 0 微量 3.1 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
170 2.3 900 150 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.13 0.08 0 0 2.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豆腐竹輪 焼き

豆腐竹輪 焼き Twitter

  • ご飯はまとめて呟こう 朝☀️ ・🍌 🥛 昼 ・弁当(ウインナー 肉(大雑把) 竹輪の磯 辺揚 玉子焼き 白ご飯半分) 夜🌙.*·̩͙ ・絹豆腐(小さいヤツ)キムチ 納豆 サラ ダキチンバー 会社のおやつ ・あられ?シュ… https://t.co/PjRCQ8ZUgF
  • RT @natchan7227: 今年はとことんついてなかった我が家😫年末になってやっといい知らせが…✨やっぱり神様はいました💕 今日の塾弁当 だし巻き卵 焼肉 高野豆腐 人参ラペ 焼き竹輪 梅&昆布おにぎり #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 https://…
    wgPgXlFomzlQjE1がリツイート
  • RT @natchan7227: 今年はとことんついてなかった我が家😫年末になってやっといい知らせが…✨やっぱり神様はいました💕 今日の塾弁当 だし巻き卵 焼肉 高野豆腐 人参ラペ 焼き竹輪 梅&昆布おにぎり #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 https://…
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  • 今年はとことんついてなかった我が家😫年末になってやっといい知らせが…✨やっぱり神様はいました💕 今日の塾弁当 だし巻き卵 焼肉 高野豆腐 人参ラペ 焼き竹輪 梅&昆布おにぎり #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 https://t.co/ZBuBncxQnw
  • とうふのやきちくわ(焼き目を入れた豆腐竹輪)。あっさりした「とうふちくわ」に焼き風味が加わりました。 https://t.co/3fv5qKEuxt followmeJP chikuwa touf tottori
  • とうふのやきちくわ(焼き目を入れた豆腐竹輪)。かろやの「とうふちくわ」の表面を普通の竹輪の様に焼き目を付けた竹輪です。 https://t.co/3fv5qKEuxt followmeJP chikuwa
  • 12/16 朝 紅茶 ソイジョイスコーン きなこクランチ 昼 鰆のネギだれ焼き定食 夜 豆腐と竹輪の味噌汁 サラダ 塩鯖 とん平焼き みかん
  • 12/17 朝 プロテインミルクティー 昼 温玉牛丼 夜 豆腐と竹輪の味噌汁 サラダ とん平焼き キムチ ブリ、マグロ、サーモンの刺身
  • RT @calorie_control: 「豆腐竹輪 焼き」100gのカロリーは137kcalです。タンパク質16.1g、脂質4.9g、炭水化物7.1gです。 https://t.co/WiBPy45ADh
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  • 「豆腐竹輪 焼き」100gのカロリーは137kcalです。タンパク質16.1g、脂質4.9g、炭水化物7.1gです。 https://t.co/WiBPy45ADh
  • 12/17(火) 朝 ・りんごヨーグルト ・竹輪 ・肉だし豆腐 昼 ・タピオカ ・サラダ 夜 ・鍋焼きラーメン 計約1200Kcal
  • とうふのやきちくわ(焼き目を入れた豆腐竹輪)「とうふのやき竹輪」は、焼き目の入れてない「とうふちくわ」に物足りなさを感じていらっしゃる方に最適な竹輪です。 https://t.co/db9EQXUnTT
  • 今日のお弁当 野菜の煮物、高野豆腐 蕪葉とブロッコリー芯炒め 豚肉/竹輪/ピーマン 玉子焼き、鴨団子 梅干し、ごま塩ご飯 今日もお知らせだけ 少し風邪気味で、ティッシュ箱が手放せません https://t.co/cg6HopA0y2
  • とうふのやきちくわ(焼き目を入れた豆腐竹輪)。あっさりした「とうふちくわ」に焼き風味が加わりました。 https://t.co/3fv5qKEuxt followmeJP chikuwa touf tottori
  • とうふのやきちくわ(焼き目を入れた豆腐竹輪)。かろやの「とうふちくわ」の表面を普通の竹輪の様に焼き目を付けた竹輪です。 https://t.co/3fv5qKEuxt followmeJP chikuwa
  • RT @cinderellaboy_s: 下仁田ねぎと竹輪と厚揚げの味噌チーズ焼き 合わせと白と砂糖の甘辛な味噌ダレにしっかり絡めてオーブンで焼きました 上に乗せたチーズが程良くとろけて美味しい! 大根と豆腐の中華スープも一緒にお献立です 熱々を召し上がれ #男の料理 #料理…
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  • 下仁田ねぎと竹輪と厚揚げの味噌チーズ焼き 合わせと白と砂糖の甘辛な味噌ダレにしっかり絡めてオーブンで焼きました 上に乗せたチーズが程良くとろけて美味しい! 大根と豆腐の中華スープも一緒にお献立です 熱々を召し上がれ #男の料理… https://t.co/9xeTwjTt8c
  • とうふのやきちくわ(焼き目を入れた豆腐竹輪)。あっさりした「とうふちくわ」に焼き風味が加わりました。 https://t.co/3fv5qKEuxt followmeJP chikuwa touf tottori
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  • ばんごはん 鱈の最強焼き 竹輪と昆布の煮物 塩コブキャベツ焼き ジャジャ麺の肉味噌の焼き飯 霜降りひらたけとなめこ豆腐と鴨脂と大量の生姜を中華スープでお味噌汁 #爺の料理 #ばんごはん #ツイッター家庭料理部 #おうちごはん… https://t.co/mX3psHISd3
  • ☽ ご飯(120g)、なすの味噌汁、豚のしょうが焼き、春巻き、キャベツと竹輪とじゃこのポン酢和え。 1人前くらいの量食べたのに満腹感無くゼリーとか豆腐とかゆで卵とかナッツとかいろいろ食べてしまいました。まだ食べられる😰… https://t.co/pwGtM6Vde3