油揚げ 100g
油揚げ 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
油揚げ Twitter
RT @shirakamifubuki: 油揚げ倍プッシュだ‼️Hynbr6xy556ZCzJがリツイート
RT @daapan_san: 2023/4/12 和風カレー 刻み昆布、人参、油揚げ煮物 切り干し大根 ゆで卵 卵高騰&品薄になる世の中になると思わなかった、、🐣 #お弁当 #お弁当記録 #カレー #節約 #料理好きな人と繋がりたい #男子弁当 #Twitter家庭料…PYgrHMSWDFeq0ivがリツイート
【おうちごはん】豚肉・・・ 疲れてる時はこれが一番。 ・トンテキ ・スーパーで買ってきた筑前煮 ・ご飯 ・味噌汁(しめじ・油揚げ) #おうちごはん #ごはん記録 #男の料理 #料理男子 #おみそ汁教 https://t.co/mMw6nFQCag
RT @zara_3969: 油揚げ取ったのだれだ!!🤬💢 #絵フブキ #ホロライブ https://t.co/aTr1k2eI8CQmMWrs4W1KHyn97がリツイート
おはようございます。蕗の茹で汁で絹を染め媒染は重曹を使い、実際の色は綺麗な薄黄緑です。蕗は筍と油揚げで煮て朝食にいただきました。蕗の繊維で紙漉きができないかなと思いました。 #草木染 #蕗 https://t.co/kJNYoXcv8J
本日の娘弁当。豚こまバーグ、つぶし梅干し、ミニトマト、人参ののり塩バター風味、ピーマンとちくわ炒め、玉子焼き、油揚げのねぎみそはさみ焼き。昨日買ってきたお弁当箱初使用なんだけど、詰め方失敗して結局おかずが米に乗っている…。 https://t.co/EXW3PjNJsp
RT @machico_gogo: 【レシピ掲載】 コモディイイダの「作りたい！が見つかる♪オリジナルレシピ」 刻んだガリを混ぜ込み、ガリの甘酢をすし酢代わりに使ったお寿司です 油揚げ全体を開いて海苔巻のように巻きました 行楽弁当や持ち寄りに是非！ ［稲荷風信太巻き］…KazuyukiYamagがリツイート
RT @MichiruF: 高校時代、校内放送の「委員長さん」という呼びかけに激怒した若手社会科教師が「役職にさんをつけるな！」と放送委員を叱責していたとき、「マナーは時代や土地で変わります。ここは関西、油揚げをお揚げさんと呼ぶ土地柄です」とやんわり茶化してたしなめたの、定年間…UurtAWOeGQ5bZNmがリツイート
ホテルの味噌汁 なす とうふ 玉ねぎ 油揚げ 人参 ほかあるかな？ #今日の適当味噌汁 https://t.co/h2azI1imJg
@zibanyan_ 油揚げと麺つゆや白だしやみりん砂糖と溶き卵で簡単な玉子丼も割と美味しいですよ🙂
🎧「……え？ 誰？」 🪐「あら、私が見えるのね。珍しい」 🎧「その耳、コスプレ？」 🪐「失礼ね、本物よ」 🎧「ほんとだ」ｻﾜｻﾜ 🪐「気安く触らないでくれるかしら」 🎧「油揚げどうぞ」 🪐「好きなだけ触りなさい」 🎧（面白い人……… https://t.co/nfZS3RWXBr
@5sumo1225 おはようございます😃 油揚げが……😂😂😂 腰も気を付けなきゃ… 今日もがんばりましょ♪- RT @shirakamifubuki: 油揚げ倍プッシュだ‼️HAROSU6211がリツイート
- RT @zara_3969: 油揚げ取ったのだれだ!!🤬💢 #絵フブキ #ホロライブ https://t.co/aTr1k2eI8Ca0fZiM29KmRq2Weがリツイート
RT @adachimatino2: 今日の晩御飯 オニスラ納豆、ササミフライ、なの花おひたし、かぶの葉炒め、レタス、鶏油揚げ切干大根ご飯、ネギあおさの味噌汁 で、お疲れさまでした☺️🍺✨🍺KP https://t.co/6vk7v5ycs8office_kannoがリツイート
RT @utyuunofuuko: 私の弁当 素麺 汁は、別タッパで持参✌️ 冷蔵庫に残った油揚げをどう使おうか 迷った結果、甘めに煮て、素麺に！ と、思いつき、こうなりました。 外気温が上昇してくると やはり素麺、美味しいですよね 今日は優しく 過ごしたいな 幸せな…EIpB4X9IKP4iHe5がリツイート
RT @okmtsn115: 秘宝の里、毎度丁寧にこんちゃんが説明してくれるんだけどもう毎度やってる審神者的には「わ～～～かってるよ～～～～」ってなるのでスキップできる機能ほしいね、喋ってる最中にこんちゃんに油揚げあげて会話中断させる作戦みたいな「…つまり花札のモゴッ、あっこれ…chaphildur0814がリツイート
今日のランチはカツオのたたき、エビときゅうりの酢の物、大根とにんじんのきんぴら、豚としらたきとしめじのピリ辛炒め、油揚げと小松菜の味噌汁。和食おいしい🥰 https://t.co/YzuF6GZ4vY- RT @okmtsn115: 秘宝の里、毎度丁寧にこんちゃんが説明してくれるんだけどもう毎度やってる審神者的には「わ～～～かってるよ～～～～」ってなるのでスキップできる機能ほしいね、喋ってる最中にこんちゃんに油揚げあげて会話中断させる作戦みたいな「…つまり花札のモゴッ、あっこれ…kaki_utaがリツイート
RT @jimmyeatnoodle: 新宿御苑前、小麦と肉 桃の木でこくまろ塩つけ麺+生姜カレー丼 かなり久しぶりになってしまったけどどこをどう食べても好きの塊。 深みがあってどこか家庭的な親しみやすい、けれど輪郭のハッキリした塩のつけダレ。幅広の平打ち麺の食感。豚肉と白…KaizokuoMaがリツイート
RT @Bashamichi_H: 秋葉原、神田明神参道にOpenしたばかりの稲荷寿司専門店 『いなり寿司みやび』さん🦊💕 甘めの味付けの油揚げは老舗のお店の絶品お揚げ 噛むとジューシーな甘みが広がり、シャリももちっと弾力が...別格の味でした☺️ お味噌汁も頂いちゃって…Bunan_Expがリツイート- RT @okmtsn115: 秘宝の里、毎度丁寧にこんちゃんが説明してくれるんだけどもう毎度やってる審神者的には「わ～～～かってるよ～～～～」ってなるのでスキップできる機能ほしいね、喋ってる最中にこんちゃんに油揚げあげて会話中断させる作戦みたいな「…つまり花札のモゴッ、あっこれ…Aya_nyanがリツイート
- RT @utyuunofuuko: 私の弁当 素麺 汁は、別タッパで持参✌️ 冷蔵庫に残った油揚げをどう使おうか 迷った結果、甘めに煮て、素麺に！ と、思いつき、こうなりました。 外気温が上昇してくると やはり素麺、美味しいですよね 今日は優しく 過ごしたいな 幸せな…Mikawa_Stepがリツイート
- RT @zara_3969: 油揚げ取ったのだれだ!!🤬💢 #絵フブキ #ホロライブ https://t.co/aTr1k2eI8Ceclipsed_sunlgtがリツイート
- RT @zara_3969: 油揚げ取ったのだれだ!!🤬💢 #絵フブキ #ホロライブ https://t.co/aTr1k2eI8CCyliano_がリツイート
- RT @utyuunofuuko: 私の弁当 素麺 汁は、別タッパで持参✌️ 冷蔵庫に残った油揚げをどう使おうか 迷った結果、甘めに煮て、素麺に！ と、思いつき、こうなりました。 外気温が上昇してくると やはり素麺、美味しいですよね 今日は優しく 過ごしたいな 幸せな…YoshihiroShiba7がリツイート
RT @iRrw6jXOSuMPcnV: おはようございます😊本日のハリー💕弁当です🍱 🔸手こねハンバーグ 🔸イカ天とししとうの煮物 🔸玉子焼き 🔸油揚げと野菜のお味噌汁 今日も1日平穏無事で！ファイト٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ＃お弁当 ＃お弁当作り ＃お弁当記録 https://…GOLFGTi93127352がリツイート
ﾟ .(ﾉ*･ω･)ﾉ*.おはようございます❁.*･ﾟもふもふもふようび〜(*ΦωΦ)今日の朝ごはん🍞ベーコンエッグと玉ねぎマリネ 油揚げとわかめの味噌汁とバターロールŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹ #ohayo https://t.co/CPV3IR8GKZ- RT @shirakamifubuki: 油揚げ倍プッシュだ‼️028396296がリツイート
