焼き豆腐 100g

焼き豆腐 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 88 84.8 7.8 0 5.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 1 0 微量 0.7 150
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
110 1.6 4 90 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

焼き豆腐

焼き豆腐 Twitter

  • 焼き豆腐62 白菜95 豚肉100 米飯60 しらす20 ヨーグルト ジャム
  • すき焼き食べたい。 必須は麩、糸コン、焼き豆腐、白ネギ。 #えみちゃんねる
  • 執行人の映画館にパスポート入ってたから新作焼き豆腐買ってしまった🙌 上の階でコナンプラザもあったのに🙌🙌🙌 https://t.co/3ZxKbe7lgF
  • すき焼きに糸こんにゃくや人参を入れたいに無い(^^;) 牛肉、白菜、干し椎茸、うどん、油揚げ、焼き豆腐、普通の豆腐という、大豆食品が多めのすき焼きができたw
  • @hsr9b 田楽風焼き豆腐の完成。 豆腐の水分ちょっと取らないと行けないけどねあと、木綿豆腐がよい
  • @Ryusan_8 焼き豆腐の元おなほと弟に顔面殴られるマンいるクランとか入るわけねえよなぁ
  • RT @AgeYmo: #ふぁんたんの男飯 本日の夕食 牛すき焼き 牛肉、長葱、しめじ、舞茸、えのき茸、しらたき、焼き豆腐、春菊が具材です。フォロワーさんのリクエストで、記憶にないぐらい久し振りに作りました。春菊が一番旨かった!←年だねぇ~(笑) https://t.co/
    CutieHoney_mamaがリツイート
  • @yakido_hu 焼き豆腐さんありがとうございます(・ω・`*)ネー
  • これで焼き豆腐買ってきてって歌仙くん鬼なのかな…っ!!(ぷるぷる)
  • RT @AgeYmo: #ふぁんたんの男飯 本日の夕食 牛すき焼き 牛肉、長葱、しめじ、舞茸、えのき茸、しらたき、焼き豆腐、春菊が具材です。フォロワーさんのリクエストで、記憶にないぐらい久し振りに作りました。春菊が一番旨かった!←年だねぇ~(笑) https://t.co/
    eAUAfy2kLUjmJRwがリツイート
  • フレイ「晩ご飯はすき焼きです!ゴボウのささがき、焼き豆腐。ネギに白滝と牛肉をコトコト煮込んで出来上がり!」
  • RT @AgeYmo: #ふぁんたんの男飯 本日の夕食 牛すき焼き 牛肉、長葱、しめじ、舞茸、えのき茸、しらたき、焼き豆腐、春菊が具材です。フォロワーさんのリクエストで、記憶にないぐらい久し振りに作りました。春菊が一番旨かった!←年だねぇ~(笑) https://t.co/
    oSuWeUu9mKUfAcrがリツイート
  • RT @AgeYmo: #ふぁんたんの男飯 本日の夕食 牛すき焼き 牛肉、長葱、しめじ、舞茸、えのき茸、しらたき、焼き豆腐、春菊が具材です。フォロワーさんのリクエストで、記憶にないぐらい久し振りに作りました。春菊が一番旨かった!←年だねぇ~(笑) https://t.co/
    tolucky0007がリツイート
  • RT @AgeYmo: #ふぁんたんの男飯 本日の夕食 牛すき焼き 牛肉、長葱、しめじ、舞茸、えのき茸、しらたき、焼き豆腐、春菊が具材です。フォロワーさんのリクエストで、記憶にないぐらい久し振りに作りました。春菊が一番旨かった!←年だねぇ~(笑) https://t.co/
    inobudouがリツイート
  • #ふぁんたんの男飯 本日の夕食 牛すき焼き 牛肉、長葱、しめじ、舞茸、えのき茸、しらたき、焼き豆腐、春菊が具材です。フォロワーさんのリクエストで、記憶にないぐらい久し振りに作りました。春菊が一番旨かった!←年だねぇ~(笑) https://t.co/S9CNhQ0gtW
  • さとみんがたけのこ煮てたから私は焼き豆腐煮てみた😙
  • RT @NANIIROUSAGI: 夜ご飯✿*:・゚ ❁豚カツ ❁もやしとニラの卵炒め ❁焼き豆腐のカレーチーズ焼き ❁煮物 3日続けて揚げ物~(✘﹏✘ა) 買い物から帰って来てから気づきました💦 でも揚げ物好きな息子達は美味しく食べてくれました🙌(*ˊᵕˋ*) http…
    Kau25Jkがリツイート
  • 男子ごはん 『焼き豆腐のアサリあんかけ』 材料説明。心平ちゃん「非常にシンプル」 太一くん「あっさり 食べられるのかな⁉️これは。」 心平ちゃん「おっ!!」 太一「!?」…「はっ!!」 心平ちゃん「神がかってましたよ」 太一くん… https://t.co/0ant6BWmeG
  • 大根はおいといて、、、がんも、焼き豆腐、ちくわぶは、三大要らない具です。 アサコさんとはもう友達ではいられません(笑) https://t.co/qCb7C9Cqz9
  • 私もおでん好きだけど、練り物は出汁がらだと思ってる派w その出汁が染みたちくわぶ・大根・がんも・焼き豆腐などが好きですwww https://t.co/y3ltevP2ZR
  • 焼き豆腐布教中
  • うちのおでん焼き豆腐入ってるから おでんは焼き豆腐とたまごばっかり食べてるんだけど 前の垢でそれ言ったら焼き豆腐???って言われたんだけど みなさんのお家のおでんに焼き豆腐入る?
  • ラスターとベクターの違いがねえ、あの、鍋用の厚焼き豆腐と絹ごし豆腐みたいな……
  • 岩尾に「焼き豆腐の角に頭ぶつけて死ね」と言われ 「焼き豆腐やったら固なって致死率あがるやん!」
  • RT @NANIIROUSAGI: 夜ご飯✿*:・゚ ❁豚カツ ❁もやしとニラの卵炒め ❁焼き豆腐のカレーチーズ焼き ❁煮物 3日続けて揚げ物~(✘﹏✘ა) 買い物から帰って来てから気づきました💦 でも揚げ物好きな息子達は美味しく食べてくれました🙌(*ˊᵕˋ*) http…
    odenhitosujiがリツイート
  • 4/10 朝5:50 ごはん ハンバーグ 昼12:05 ごはん ちくわの磯辺揚げ 菜の花和え 焼き豆腐のあんかけ 14:50 アーモンド効果 19:30 ハイボール2杯 唐揚げ 梅水晶 菜の花和え
  • 次に行ったパン屋さん、どうせ満席だよね、と期待してなかったら、2階もあって席確保。焼き豆腐パンとほうじ茶クリームのメロンパンを半分こしたんだけど、焼き豆腐パンが予想外にしっかりしててナイフで切るの、格闘しました。面白い味だった~。
  • @ET21390356 焼き豆腐にカレーとチーズ合いますよ😋 うちでは余って冷凍したカレー使ってます♪ ぜひ作ってみて下さい(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬* ゆっくりお休み下さいね~✨ おやすみなさ~い(*´▽`*)ノ゙
  • RT @yutaro_sin42: 焼き豆腐製造機になってた私の質問箱よりマシ
    nuruoiがリツイート
  • 焼き豆腐製造機になってた私の質問箱よりマシ