豆腐 ソフト 100g

豆腐 ソフト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 62 88.9 5.7 0 3.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 0.6 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 1.2 3 95 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豆腐 ソフト

豆腐 ソフト Twitter

  • ☀︎朝昼 チキンカツ3個 とり天2個 豆腐 プリンタルト ☀︎夜 ハッピーセット(チーズバーガー) ソフトツイスト #うさたまのお腹の中
  • RT @harutin3193: キラットチャンスは肘で豆腐を崩さないように触るかのごとくソフトタッチで押すとキラチケでるよ
    ss_stars_がリツイート
  • キラットチャンスは肘で豆腐を崩さないように触るかのごとくソフトタッチで押すとキラチケでるよ
  • なんと今中野の明マでは 杏仁豆腐&ソフト150円&ポイント2倍 という神イベが開かれている (後者2つは今日までなので今日食べましょう) https://t.co/sNeJkWKU7g
  • 金箔豆腐ソフト美味しかった! https://t.co/Hh72YAH6Ma
  • @kokudou308 サイト見て3Dモデルソフトでやってました!(輪郭だけで挫折) ほほー!!!変な豆腐みたいなのからかえられるのか! と言うかレンタルあるんだ!!!まじかー!!
  • この相模屋さんのチーズ、そのまま食べても豆腐の風味がほんのりでおいしい。でも食パン(厚め)にのせて、一分レンジであたため。その後トースターで焼くとさらに美味。ちなみに自分はダブルソフト黒糖で作って美味。https://t.co/TJTxhAt7AT
  • マーボー豆腐[260]、キリンアミノサプリ500ml[120]、マルちゃん麺づくり合わせみそ[357]、中濃ソース[22]、バニラヨーグルト生クリーム入ソフトヨーグルト110g[122]、… https://t.co/ncyTVWEkK2
  • オンラインショップで老舗の味みたいな味気ないものよりも行かないと手に入らないもの。…神馬堂のやき餅。山元麺蔵のおうどん。志津屋のカルネ。ヤオイソのフルーツサンド。平野豆腐店のソフト。お金をかけるばかりが能じゃない。京の味。 https://t.co/7s7APUOeuw
  • 香川においでよ ソフト豆腐というものがあり、香川県では定番。絹ごしより水分が少なく荷崩れしにくくプリンのような食感が楽しめるんだ
  • ソフト豆腐がソフトじゃないのが恐ろしい / 他1コメント https://t.co/XIRJwQTrgP “香川を楽しむためのヒント ~転勤者の参考になれば幸いです~ - ばななぼーと” https://t.co/zQcFEk4yId
  • 角煮まんと杏仁豆腐ソフトと中華 https://t.co/HtxVMf9zxM
  • 豆腐ソフトは初めてのお味🍦 https://t.co/Bt5qegP9pj
  • 知ってる?一言に豆腐といっても、4種類あるってことを…木綿、絹ごし、ソフト、充填…。ついでに言うと、普通の作り方と違う方法で保存ができるようにしている堅豆腐というものもあって…兵助と豆腐をしばらく見たくない
  • フォロワーの皆様こんにちは(^o^)/茹だるような暑さ😵💦が続いてます‼️ 時おり吹く風が気持ち良いです❣️(๑>◡<๑) つけ麺 食べて〆に番長自慢のスペシャルデザート‼️プリン🍮&杏仁豆腐 プリンソフト&杏仁ソフトはどうで… https://t.co/6IG3a3DKvg
  • @yazibeeee ググったら衝撃事実 木綿と絹ごしの中間の硬さとのこと ソフトなのに!ソフトなのに絹ごしよりは硬いんか!お前の存在価値と名前はなんだ! 麻婆豆腐や鍋にいいんだって 軟らかすぎないからだって! ソフトなのに軟らかすぎないところが存在価値なんだって ソフトなのに!
  • 旬豆腐の湯葉ソフト🐷優しい味で普通のソフトより好き。 https://t.co/d5wBnbBeTb
  • @yazibeeee 豆腐なんて全てがソフトやんけ!きになる
  • 香川に来てローカルで驚いたのは豆腐に絹と木綿以外に「ソフト」という選択肢があること。 https://t.co/1oKPwlLB5P
  • 少し食べたけど、帰り道で寄った豆腐屋の、ずんだソフト。ツブツブ入りのアッサリした優しい甘さ。美味し! https://t.co/liUN0digJm
  • 落ちないアイス 豆腐ソフトだと?! 食べたい!
  • ちとせ屋さんの 豆腐ソフト ほんと、美味しい💕😊 ひとりソフト部🍦 本日 コンプリート👌🍀🍦
  • 朝昼兼用 冷やしうどん(うどん200g、豚肩ロース80g、絹ごし豆腐100g、トマト60g、だし50g) 飲むヨーグルト190g 間食 卵サンド1袋 スムージー200g SUNAOバニラソフト1個 フルグラ155g ヨーグルト4… https://t.co/DmdMOTgNy8
  • 頂き物で詳しくはわからないけど青山にあるお菓子屋さんで、豆腐のソフトクッキー?なんかやわらかいクッキーみたいな…はおいしくて好きすぎたからもっと食べたい…素朴な優しい味
  • 肉大量、米1杯、お茶漬け、ストロベリーソフト、ブルーベリームース、杏仁豆腐3つ食べた クソ苦しい
  • 12おto-huICE 京都に遊びに言った時に食べて感動した…。素材感のあるアイスが好きなのかも。豆腐ソフト、あれから京都に行くたびに食べてる。好きなアイス聞かれて…以下略…そういうのは反則笑って…以下略…憤慨した!!
  • @toufu_2 我が家ではソフト豆腐を入れるのが主流です!機会があれば是非是非! はーい!こちらも何か目印装備して行きますね!こちらこそ、楽しみにしてます!!😊
  • 豆腐ソフトおいしい
  • 《京都風変わりソフトクリーム》 龍谷大学付近のソフトクリームショップ"京実堂" 自家製豆腐の"とうふソフト"や全国でここだけの"わさびソフト" 一風変ったスイーツを食べたい方、要チェック!!! https://t.co/ZOCJfo1trP
  • @ChiroCotton わかりますわたしもおうちのテレビでやるゲーム大好きです✨PS系はソフト読み込むとき変な落としたりロード長かったりすると「えっ⁉️」てなりますね🤔笑 あぁ~めっちゃいい~最高ですお豆腐秦兄弟💙❤️弟の激辛食… https://t.co/sEVSvLihza