豆腐 ソフト 100g

豆腐 ソフト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 62 88.9 5.7 0 3.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 0.6 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 1.2 3 95 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豆腐 ソフト

豆腐 ソフト Twitter

  • 埼玉県日高市「高麗川駅」から徒歩14分の場所にある豆腐料理屋「豆腐厨房」。 各種豆腐料理や豆乳ソフトを頂けちゃう! 10月中旬~5月上旬まで大豆食べ放題ランチを行っています。 https://t.co/mcbSoHtEiA
  • 豆腐=柔らかい+丁(兆) 柔らかい=ソフト ソフトバンク=? つまり200兆のトーフソフトトリオン銀行を設立!?!??!?
  • ラベンダー園のラベンダーソフト、いつもやたらと待たされてる感じなので諦めて、ときがわ町の豆腐工房わたなべで豆乳ソフト。甘すぎなくて美味しい☆ お土産に買ったざる豆腐も豆の味がしっかりして、塩で食べても美味しかった(o^^o) https://t.co/ROeZWDQ7PT
  • RT @4979uki_uki: おつまみのソフトスルメイカが美味しいです✨ 今回はスルメイカと水菜、チョレギサラダドレッシングを使ったパパッとサラダ作ってみました。 ドレッシングはなんでも合うと思います✨豆腐と水菜の組み合わせが好きなんです(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹" htt…
    jj723jjがリツイート
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    poliusagidonがリツイート
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    nishiyamagobouがリツイート
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    hazukashii_meがリツイート
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    OUTITOOSOTOがリツイート
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    halki14がリツイート
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    729339414がリツイート
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    no0name0がリツイート
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    KotarouWinがリツイート
  • ソフト豆腐
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    s8kZEpQ760wiIjBがリツイート