豆腐 ソフト 100g

豆腐 ソフト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 62 88.9 5.7 0 3.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 0.6 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 1.2 3 95 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豆腐 ソフト

豆腐 ソフト Twitter

  • エクセルで作った豆腐ファイルとワードで作った小説を勝手に融合召喚してくれるソフトがほしい
  • RT @yu_ttii_09: 食に関するものって結構誰にとっても思い出深いものだったりするから「根に持つ」て表現はいかがかなー?とは思うけど。 でもわかめご飯人気だった!あとみかん入のフルーツサラダと杏仁豆腐🎵たまのソフト麺が良かったなぁ(´ ˘ `๑)♡
    3kan_no_87sakuがリツイート
  • 食に関するものって結構誰にとっても思い出深いものだったりするから「根に持つ」て表現はいかがかなー?とは思うけど。 でもわかめご飯人気だった!あとみかん入のフルーツサラダと杏仁豆腐🎵たまのソフト麺が良かったなぁ(´ ˘ `๑)♡
  • ハンバーグとか肉団子拒否だったのに急に食べてくれるようになったので、野菜入り豆腐ハンバーグ! ひじきのソフトふりかけと牛乳も🙆 だいずの残りがわたしの夕飯です…別に用意してもわたしのを食べたがるから一緒にしちゃってる( ˙-˙ )… https://t.co/REKXictjJb
  • 白銀リリィのロール風ソフト杏仁豆腐味
  • @mI0I7 抹茶エクレアとW豆腐ソフトおいしそうだったから調べてたら京都にw 俺も行ってみたいな( º﹃º )
  • @mI0I7 W豆腐ソフト(-д☆)
  • ⭐️抹茶エクレア(サクサク) ⭐️湯葉ドーナツ(もちもち) ⭐️コーヒー(なんかうまい) ⭐️W豆腐ソフト(なめらか) https://t.co/qSf5H2ihaa
  • 隣の豆腐屋さんの豆腐ソフト🍦 https://t.co/rLM6P8rAR7
  • 黒ごまソフトは永平寺の團助豆腐の黒ごまソフトが好きだなーー濃くて胡麻ぁ!って感じしてうまい・・・
  • こちらの豆乳とニガリで ソフト〜な手作り豆腐ができましたょ〜(o^^o)。 https://t.co/sFF6kx4pO0
  • フレンチ・フライ ミックス・サンド ソフト・クリーム 杏仁豆腐 チャモロイド・レッド・ライス ビビンバ ミミガー茶・茶・チャイ もういい もういい もうイヤ!
  • この前、さなちゃんと元町食べ歩きしたときの杏仁ソフトまた食べたい😭💓 めっちゃ杏仁豆腐だった(語彙力) それ以外の例えがないくらい、めっちゃ杏仁豆腐だったの😭💓! https://t.co/y6RF9mSrZP
  • 福井の永平寺の参道で食べたやつはごま豆腐ソフトだったかな。あれと似た感じなのかしら。口当たりがスベスベした感じでびっくりしたけど。 >RT
  • カスタードたい焼き、チーズタルトケーキ、りんごパイパン、しろくまくんりんご、バニラソフト、ブレッドパン、ぜんざいアイス、チュロス味スナック、サラダ、豆腐、からあげくん、パックジュース 初っ端からきつかった。前ついの次の日
  • からあげ7個、冷やしぜんざい、チュロス、メロンパン、プリン、スイートポテト、サラダ、サラダチキン、豆腐、ブルーシールアイス、ハーゲンダッツ、チーズスティックアイス、バニラソフト、ほうれん草と豆腐のチーズ乗せ、チーズ1枚 この日もまだ良かった
  • 豆腐は断然ソフト派。
  • おとうふソフト!? 豆腐の味がほんまにする〜(*´﹃`*)‧º·˚ 伊勢...恐るべし..!!! https://t.co/tktBVCfSu4
  • 生胡麻豆腐ソフトうま
  • 今日はゆうと中華街に行ってきました👌 とても楽しかった! 食べたかった杏仁豆腐ソフトも食べてれ幸せいっぱい💞 その後赤レンガ行ってショッピングして 楽しかったわ😝 今日1日ありがとう!楽しかったよ! @QquJy https://t.co/lWOGUUm4u1
  • @masanichy 豆腐丸ごと冷奴とソフトサラダせんべいです!
  • 豆腐ソフト(´。✪ω✪。`) (@ 山下ミツ商店 本店 in 白山市, 石川県) https://t.co/qTM54N2y7B https://t.co/SDsgBEsKSL
  • @neoexdeathsoul @yu_namizuki 豆腐ソフト🍦 ♡
  • こんな天気ですが行ってきます。麓の風情ある豆腐屋さんで小休止。とうふミルクソフト美味でした! #払沢の滝 https://t.co/IMFVejwxIx
  • 香川においでよ ソフト豆腐というものがあり、香川県では定番。絹ごしより水分が少なく荷崩れしにくくプリンのような食感が楽しめるんだ
  • おはらい町『わらじや』で伊勢うどん。『豆腐庵山中』でおとうふソフト。おかげ横丁『豚捨』ではミンチカツを…。これこれ😋。 #おはらい町 #おかげ横丁 #わらじや #伊勢うどん #豆腐庵山中… https://t.co/ESaEIB9szn
  • RT @udon_oishiiken: 美味しい豆腐屋さん、とうふ屋うかわの豆乳ソフト 豆乳の味が甘さ控えめで、コーンの甘さと混ざることで良い甘さになって美味しい https://t.co/odBaw0IKlS
    touhuya4649がリツイート
  • 美味しい豆腐屋さん、とうふ屋うかわの豆乳ソフト 豆乳の味が甘さ控えめで、コーンの甘さと混ざることで良い甘さになって美味しい https://t.co/odBaw0IKlS
  • しかしこんなの見ると決意を簡単に曲げたくなる(豆腐理性) 件の友人にCNC加工を依頼すれば色々と作れるのが怖い(汗) それこそエアソフト用に無いものまで削り出しちまえる( ̄▽ ̄) けれども、流石に資金が あぁ、宝くじでも当た… https://t.co/U4t3RO34P9
  • @zumisuke5512 みんなにやさしいソフトな食感♪ 杏仁豆腐はいかがー?