豆腐 ソフト 100g

豆腐 ソフト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 62 88.9 5.7 0 3.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 0.6 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 1.2 3 95 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.07 0.03 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

豆腐 ソフト

豆腐 ソフト Twitter

  • ソフトってわかりづらいな、アイスクリームじゃないよ。ソフト豆腐だよ
  • 突然の休みを有効に使えた〜👍 行きはかなりの暴風雨だったけど無事に以前から行きたかった「がっこーにいこう!」に行けたんだ!! 懐かしのソフト麺もたべれたし、探してた液体ミルメークも富士山アルフォートも買えたしその後の温泉と麻婆豆腐… https://t.co/YI4mX6Nl4X
  • RT @kemi_hatimaru: トリプルトースト(TTT) #とは あるゲーム実況者が #PS1 ソフトのハンバーガー店経営ゲーム 「バーガーバーガー」で作ったバーガー 豆腐を豪華に3つも挟む規格外のバーガー
    FULLnoがリツイート
  • @srow_sloy 愛知もソフト豆腐ありますよー むしろ絹豆腐よりソフト豆腐が身近で東京きたときソフト豆腐ない……てなりました。お豆腐大好きなので💕
  • RT @ZukashiT: #ツイート情報を使って勝手に自己紹介 ・ツイッター歴約8年 ・研究者村在住 ・ソフトの人 ・麻婆豆腐厨 ・グリオと同類 ・あきら⚡さくらいは天使 ・前川は神 ・美味しい人 https://t.co/OXzT5TW6sE
    t31415926535がリツイート
  • #ツイート情報を使って勝手に自己紹介 ・ツイッター歴約8年 ・研究者村在住 ・ソフトの人 ・麻婆豆腐厨 ・グリオと同類 ・あきら⚡さくらいは天使 ・前川は神 ・美味しい人 https://t.co/OXzT5TW6sE
  • #寒いから好きな味噌汁の具つぶやく 普通だけどお豆腐が好き 九州にはソフト豆腐という絶妙の柔らかさのお豆腐がありましてね…最高なんです… 保育所実習で3ミリ角に切れと言われたのもいい思い出
  • おひるごはん 果物盛り合わせ ワッフル 紅茶 ゆうごはん エビチリ、小籠包、チャーハン 杏仁豆腐ソフト など 帰ってきたら114でヒョエーってなってます。体重1キロ減らすの大変なのに、なんで増えるの一瞬なの? まぁ抜ける… https://t.co/lE83LxiNJ0
  • RT @sofutominto_FU: ソフトミン豆腐は 1RT:フォロワーに感謝を伝える 2RT:手晒す 3RT:リア友何人ぐらいいるかいう 4RT:目晒す 5RT:名前の一部を晒す 8RT:RTした人を動物に例える 15RT:大切にしてる人を言う https://t.co/
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  • @kaosu1001 木綿豆腐ソフトじゃないのワカメも好きあと刻みネギ 大根は薄めでいちょう切り柔らかめで
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  • 災藤「遠出先のご当地ソフトクリームって何故だか制覇したくなりますよね」木舌「奈良の日本酒ソフトは絶品だったなあ」佐疫「豆腐ソフトもなかなか」肋角「獄都もご当地ソフトを出そうか…たとえば罪人の血を練り込んだ血の池ソフトなんか」斬島「食欲がわきません」
  • あいきくんいつもありがとう😌 ソフトて思って2箱買ったら まさかのボックスだった事件… まあ、よかろ!豆腐もソフトが美味しかし! https://t.co/qWVoVltAvW
  • 3月20日 朝食 しらす納豆たまごかけご飯 昼食 食パン×2 雪印ミルキーソフト 飲むゼリー 夕食 デトックストマトスープ 大根サラダ マヨ風味唐揚げ 長芋おくらの和え物 キムチ豆腐 竹輪と野菜炒め 白米 https://t.co/SgoL2COcmh
  • RT @5LLLLL5LLLLL5: とうふの飛太郎の豆腐ソフト♪ #日田 #夜明 https://t.co/WIJqhz3kGE
    liajk123がリツイート
  • RT @5LLLLL5LLLLL5: とうふの飛太郎の豆腐ソフト♪ #日田 #夜明 https://t.co/WIJqhz3kGE
    hoeeee7がリツイート
  • とうふの飛太郎の豆腐ソフト♪ #日田 #夜明 https://t.co/WIJqhz3kGE
  • @super_pota そそり立つ豆腐ソフト、穴の空いた豆腐ドーナツ・・・ なるほど、わかったぞ😁 #ksrp
  • 豆腐ソフト 0.335k 豆腐ドーナツ 0.124k 豆腐の味がしっかり感じられてクッソうまい。 これでメダル20枚でしょ?パチンコなんてやってらんないわ。 #ヤマキ醸造 https://t.co/bjhASOpu6L
  • #京都突発的食い倒れ紀行 そろそろハッシュタグ詐欺回避 豆腐ソフト、日本酒ソフト、豆腐まん、抹茶まんと全員別の頼んでシェア 豆腐ソフトめっちゃおいしい https://t.co/q62wQOZtRh
  • 日曜日の峠チャレンジが決定しました\(^o^)/ 檜原村行きますー。いろんなローディーさんのブログに出てくる豆腐ソフトがすごく楽しみだけど、たどり着けるかどうか……。
  • アジの干物[70]、梨1/2個[85]、豆腐焼き豆腐(150g)1/2丁[132]、ごはん160g[233]、バニラヨーグルト生クリーム入ソフトヨーグルト110g[122]、 https://t.co/QxVKpBlfAT: カロ… https://t.co/Y9gXCUHGZC
  • 🐶3/19 52.6kg(-0.5kg) 朝→なし 昼→グラタン ヨーグルト バナナ 夜→鍋 (白菜 きのこ お肉 豆腐 もやし) 間食→マック ソフトツイスト 親が休みだったので昼は同じメニューを🍴鍋は野菜中心に食べること心がけました😌夜にランニングしました🕺🏻
  • バリ辛かった~ 得意の四川風麻婆豆腐作りました! 材料はこれだけ!! 豆腐は西日本ではお馴染みの、東日本の方は馴染みの少ないソフト豆腐です! 木綿と絹ごしの中間くらいで麻婆豆腐やら鍋物にも最適です(^^) しかし辛い🔥🔥🔥 https://t.co/6iYXJTxtjN
  • 今日、揚げだし豆腐したんだけど、固い方の豆腐ってソフトか木綿かいっつもわからなくて適当に買ってるんだけど(覚えられない)、今日のは柔らかい方でぐちゃぐちゃになってしまった。まあいいや。食べれば一緒