絹こし豆腐 100g

絹こし豆腐 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 58 89.4 5 0 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 1.7 0 0.3 0.6 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 1.1 4 140 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.1 0.04 0.2 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

絹こし豆腐

絹こし豆腐 Twitter

  • #ShogiLive 夕食会の料理(2) by 王位戦中継Blog 夕食会に出された料理の続きです。 (淡路五穀米と但馬産赤酢を使用した鱧寿司、生姜甘酢漬) (淡路産鱧すき、淡路産玉葱、蓮芋、鳴門産若布、絹豆腐、鱧の子)… https://t.co/6F4Np8uLnx
  • RT @ppponsu: 豆腐は入れても入れなくても気分/空腹しだいだが、個人的には入れるなら絹こし。
    tonomistuがリツイート
  • 豆腐は入れても入れなくても気分/空腹しだいだが、個人的には入れるなら絹こし。
  • @sei___arisue コンクリートと絹こし豆腐が、連続で出ました(*゜∀゜*)極端ですね
  • 絹こしの様な木綿豆腐は損した気分になる ニセモノ豆腐騒動を考える ~ なにが本物?(中村智彦) - Y!ニュース https://t.co/rKJorg7hXf