ぶどう豆 100g

ぶどう豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 289 36 14.1 0 9.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 35.1 1.9 6.3 3.5 80
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 4.2 620 330 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.09 0.05 0.4 0 1.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ぶどう豆

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  • 【胸を大きくする物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・彼氏 ・ザクロ ・レバー ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・彼氏 ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド ・彼氏 ・彼氏 ・彼 nasuchibi
  • RT @himitsuno132: ひみつ堂、10月4日(水)9時頃〜18時。かき氷は、ロイキャラ、mike、ゼブラ、生ぶどう、ショート果実各、豆づくし、黒やっこ、ひみつの桃、豆乳と果実、金時さん、生メロン(じき終)、抹茶、みたらし、黒糖みるく、ひみつのいちご、大人ラムレーズン…
    necoichigo3がリツイート
  • RT @himitsuno132: ひみつ堂、10月4日(水)9時頃〜18時。かき氷は、ロイキャラ、mike、ゼブラ、生ぶどう、ショート果実各、豆づくし、黒やっこ、ひみつの桃、豆乳と果実、金時さん、生メロン(じき終)、抹茶、みたらし、黒糖みるく、ひみつのいちご、大人ラムレーズン…
    yulitty_2015がリツイート
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  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • RT @himitsuno132: ひみつ堂、10月4日(水)9時頃〜18時。かき氷は、ロイキャラ、mike、ゼブラ、生ぶどう、ショート果実各、豆づくし、黒やっこ、ひみつの桃、豆乳と果実、金時さん、生メロン(じき終)、抹茶、みたらし、黒糖みるく、ひみつのいちご、大人ラムレーズン…
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    Ice_Holic15がリツイート
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    yuhiro0722がリツイート
  • ひみつ堂、10月4日(水)9時頃〜18時。かき氷は、ロイキャラ、mike、ゼブラ、生ぶどう、ショート果実各、豆づくし、黒やっこ、ひみつの桃、豆乳と果実、金時さん、生メロン(じき終)、抹茶、みたらし、黒糖みるく、ひみつのいちご、大人ラムレーズン。9時〜10時の朝が一番空いてます!
  • ☆体の知識☆ 「胸を大きくする食べ物」 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • 【豆知識/7】 好きな食べ物→ぶどう 嫌いな食べ物→ピーマン ※2015/08/13現在 #しゅーかbot
  • #8時間ダイエット 13:05~21:05 #レコーディングダイエット チーズたまり漬、ぶどう、ネギエビ卵焼き、サバ水煮、鶏胸肉と豆苗の煮物 https://t.co/MncnS0ssGU
  • 昼メモ *ぶどう🍇8粒 *花豆 7粒 *スクランブルエッグ 卵1個 *ベーコン 2枚 *サラダ (サニーレタス2枚、人参、お豆)
  • 胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・彼氏 ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・イケメン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・男性 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド ・彼氏 ・イケメン ・おちん
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  • マリア「ダメです。ベートーヴェン家のコーヒーはきっかり60粒で1杯だて。これが決まりです。なのでコーヒーは出せません、申し訳ありません」 メルツェル「あったコーヒー豆!ハイこれで60粒」 マリア「これは干しぶどうですね。干しぶどうはコーヒーミルでは挽けません申し訳ありません」
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  • しんきち豆知識 ・りんごがぶどうでみかん ・ゴキブリで顔を拭く ・ワイシャツのしたからしんきちがちゃんぽん
  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • ナムル二、三種類いけば冷たいのじゅうぶんかな。ぶどうだったらなにがあうかな?あとは豆と卵か~フム
  • 【胸を大きくする物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・彼氏 ・ザクロ ・レバー ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・彼氏 ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド ・彼氏 ・彼氏 ・彼 nasuchibi
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  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • 【豆知識/7】 好きな食べ物→ぶどう 嫌いな食べ物→ピーマン ※2015/08/13現在 #しゅーかbot
  • RT @quattrob1014: 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
    0jn54Ziw6wyVEUBがリツイート
  • <沖縄県> ゴーヤ チャンプル ラフティー 豚肉料理 シークワーサー ちんすこう パイナップル ドラゴンフルーツ パッションフルーツ 島とうがらし 海ぶどう 沖縄そば 黒糖 地豆豆腐 泡盛 琉球ガラス