ぶどう豆 100g

ぶどう豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 289 36 14.1 0 9.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 35.1 1.9 6.3 3.5 80
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 4.2 620 330 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.09 0.05 0.4 0 1.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ぶどう豆 Twitter

  • 春の薬膳養生豆知識⑧ 中医の肝と関連臓器~目 ❷“在竅為目”~五臓六腑の精気は目に上注しますが、 視力は主に肝血の濡養に頼ります。 春の季節は活動的で、肝血不足がなりがち。 目の疲れ、乾燥又ピクピク。肝血を補う食材は人参、 レバ… https://t.co/xYF7nTxfaq
  • 本日のデリ:ぶどうと雛豆のキヌアサラダ、レバーと焼き芋のストロベリーソース、鶏ももの香味ソース(いつメン)
  • 今日も豆ざんまいお昼ごはん 大豆五目豆はおしまい、金時豆は冷めても、温めても素晴らしい! 自然食品店のぶどうパンも安定のおいしさ #ランチ #お弁当 #おうちごはん #お昼ごはん #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/UjDqJMmD3x
  • RT @mini_berry_mnst: こんばんは♡ ひさしぶりのよるごはんあっぷです🤭 🍀おしながき🍀 チキンときのこのトマト煮🐔🍅 ほうれん草とブロッコリーのおひたし🥬🥦 おくらとしらすの冷奴🐟 豆苗とだいこんのお味噌汁 キウイとぶどう🥝🍇 玄米ごはん(土鍋で炊いたよ…
    BeachOcnがリツイート
  • わたしは、娘の幸せを祈りつつ、自分のやるべき事を、一生懸命やります。 まずは、野沢菜のふりかけ作りと 残りの豆を味噌に仕込み! りんごの枝を片付けて、ぶどうの皮かきを、りんごの花が咲くまでに、やり終えます! 頑張ろ😊
  • 【えんどう豆実】 飼育難易度:★★★★(難しい) 価格:2990万円 好物:ぶどう・ポテト 性格:淫乱で愛情深い 〖備考〗 ・変なこだわりがあります ・トイレはしっかりとしつけてください ・妄想好きです #ペットとして売られた… https://t.co/XQSTp2uRly
  • RT @mini_berry_mnst: こんばんは♡ ひさしぶりのよるごはんあっぷです🤭 🍀おしながき🍀 チキンときのこのトマト煮🐔🍅 ほうれん草とブロッコリーのおひたし🥬🥦 おくらとしらすの冷奴🐟 豆苗とだいこんのお味噌汁 キウイとぶどう🥝🍇 玄米ごはん(土鍋で炊いたよ…
    rtFZEbd1u0keUaeがリツイート
  • こんばんは♡ ひさしぶりのよるごはんあっぷです🤭 🍀おしながき🍀 チキンときのこのトマト煮🐔🍅 ほうれん草とブロッコリーのおひたし🥬🥦 おくらとしらすの冷奴🐟 豆苗とだいこんのお味噌汁 キウイとぶどう🥝🍇 玄米ごはん(土鍋で炊… https://t.co/2LrW3Cth7x
  • 【豆助】 飼育難易度:★★★★★(激ムズ) 価格:250万円 好物:ぶどう 性格:不思議ちゃんで大人しい 〖備考〗 ・湿気や気温の変化に弱いです #ペットとして売られた #shindanmaker https://t.co/xe64kfMHt5
  • 焼き鳥、海ぶどう、 きゅうり典豆苗・ゆで卵・マッシュルームのオリーブオイル塩和え 枝豆 新年度平日ごはん頑張った✨ 明日からごはん以外はがんばらないよー https://t.co/6lYvckgw7z
  • 使い魔ちゃんの用事待ってる間に近くの怪文書展行こうと思ったらいつの間にか前売りになってて完売してたので、神社の空気吸っていちごぶどう飴食べて大聖堂におじぎしに行って謎の芸術チョコみて旧青山劇場みにいってコーヒー豆買い付けに行くなど… https://t.co/6tykU2HPZn
  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・彼氏 ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・イケメン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・男性 ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド ・彼氏 ・イケメン ・おちん
  • ねー!ぶどうゼリーだと思ってたのにぜんざいとかさ!どら焼きだの小豆生クリームだの豆しか見てないよ!!こしあんは何処!!!
  • 【豆知識/7】 好きな食べ物→ぶどう 嫌いな食べ物→ピーマン ※2015/08/13現在 #しゅーかbot
  • 【胸を大きくする食べ物】 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
  • ☆体の知識☆ 「胸を大きくする食べ物」 ・豆乳 ・キャベツ ・鶏肉 ・鶏卵 ・ザクロ ・レバー ・夏野菜 ・チーズ ・海藻類 ・豆製品 ・とうもろこし ・ハチミツ ・レーズン ・桃 ・梨 ・ぶどう ・りんご ・マグロ ・牡蠣 ・アボカド
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  • @IgA39850856 豆たんも、なかなかですなー🤣 沖縄は海ぶどうばかり食べてたー
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  • 【豆知識/7】 好きな食べ物→ぶどう 嫌いな食べ物→ピーマン ※2015/08/13現在 #しゅーかbot
  • 試作品フレーバー豆「ぶどうコーヒー果汁100%」 考案猫【クロにゃん店長】 ブドウの果汁%違いを比較するために作られた一品その②。 ビターな程よい深みとほんのりワインの後味のようなものが残ります。 深みのあるぶどうが好きなオ… https://t.co/HNROyWghso
  • 試作品フレーバー豆「ぶどうコーヒー果汁10%」 考案猫【クロにゃん店長】 ブドウの果汁%違いを比較するために作られた一品。 香り、味共にスッキリとしたブドウジュースのようなコーヒー。 THEぶどうっていう味なのでフレーバーコ… https://t.co/rpfta9OObz
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  • マリア「ダメです。ベートーヴェン家のコーヒーはきっかり60粒で1杯だて。これが決まりです。なのでコーヒーは出せません、申し訳ありません」 メルツェル「あったコーヒー豆!ハイこれで60粒」 マリア「これは干しぶどうですね。干しぶどうはコーヒーミルでは挽けません申し訳ありません」
  • 【食べるだけのアンチエイジング】ぶどうは美の宝のつぶ!シミやシワの原因になる活性酸素を消してくれる! 皮ごと食べるとレスベラトール効果を引き出します!豆知識として覚えておきましょう。
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  • 【豆知識/7】 好きな食べ物→ぶどう 嫌いな食べ物→ピーマン ※2015/08/13現在 #しゅーかbot
  • RT @nano_723: 今日のお弁当。実山椒の塩漬けのっけごはん、あらめのナムル、卵焼き、ひたし豆、蓮根の白煮、マコモダケの素焼きにフムス、栗の渋皮煮、ぶどう。 犬のお世話で1日が終わっていく日々で久々にお弁当作った。 https://t.co/UZ2roqwCrM
    banchan_SKがリツイート
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