おたふく豆 100g

おたふく豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 277 30.8 8.7 0 1.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 54.8 2.8 6.4 1.6 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 5.8 180 120 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.01 0.01 0.2 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

おたふく豆

おたふく豆 Twitter

  • キミのおたふく豆もくわれたぞ。3マス戻る。
  • キミのおたふく豆もくわれたぞ。3マス戻る。
  • 母「あらこの女の子可愛いわね、そら豆みたいな顔してる」 私「なにそれ褒めてない」 母「なら、おたふく豆」 褒めてないから
  • 『信州「春月」 おたふく豆4種セット』いい商品情報|https://t.co/OrG0802aYl
  • @ariyoshihiroiki顔描きたくなるもんなー、おたふく豆。
  • 海老餃子とおたふく豆…!
  • RT @akatonbordf: 天下茶屋の赤蜻蛉、 本日のおばんざいわ、海老餃子のだし煮、菜の花の辛子和え、おたふく豆の塩茹で、鯛のあら煮、焼き肉のハラミ、焼きカマス子、鮪のネギマ、焼き銀杏、おでん各種、鍋各種など色々揃えております。 https://t.co/5YdtWuq
    kappanomarkがリツイート
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    hujinhukuがリツイート
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  • いちごポッキー[204]、ミニとうふドーナツ黒ごま[268]、おたふくお好みソースカロリーハーフ[8]、かつお節3g[11]、豆大福[252]、
  • 冷蔵庫の中におたふくがいる!!!ってアピールするからどれのことかと思って見たらこれwww 豆まきの時に鬼とおたふく覚えたからねー https://t.co/eAQnG1Rt3O
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