おたふく豆 100g

おたふく豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 277 30.8 8.7 0 1.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 54.8 2.8 6.4 1.6 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 5.8 180 120 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.01 0.01 0.2 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

おたふく豆

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  • キミのおたふく豆もくわれたぞ。3マス戻る。
  • 「ていこおばあちゃんのおたふく豆」 高松市のていこおばあちゃんが試行錯誤して自分の味を極めたという自信作です。 材料 ソラマメ 700g ザラメ 420g しょうゆ 50cc タンサン(重曹) 大さじ1 水 70cc 作り方はこ… https://t.co/duAFFz5GoS
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  • 今日はずっとめちゃくちゃモヤモヤしていて、昼間にハンバーガー食べてポテトも食べておたふく豆の甘納豆食べて、夜になってポテトチップスも食べて炭酸飲んで冷麺食べて、流しの掃除してあったかいプーアル茶入れて飲んだら少しスッキリした(まだモヤはくすぶっているけども)
  • トイストーリー4の公開前に読みたかったのに全然読めていない・・・カーズ3も買って放置😢 e-maのど飴はウッディが2軒とも売り切れていた😰 私はエイリアンが買えたから👌💕 さてと、5月に収穫したおたふく豆で、ずんだ餅風のお団子… https://t.co/96erkAKJC7
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