うぐいす豆 100g

うぐいす豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 254 36.1 5.9 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 53.8 2.3 微量 1.2 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
140 2.6 160 110 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.02 0.01 0.3 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うぐいす豆

うぐいす豆 Twitter

  • うぐいす豆の…あんぱん…!?
  • ねる今度は豆でツボっちゃったよ。そうか。豆普通そんな食わないよな。俺は煮豆めちゃくちゃ食うからな。うぐいす豆うずら豆めちゃくちゃ食う。うずら豆なんて業務スーパーで1キロ?のやつ数個買うもん。うまいから。
  • 挽き割り納豆パック[97]、ごはん90g[131]、エースコックはるさめヌードルピリ辛チゲ[140]、グリンピースうぐいす豆[145]、とんがらし麺東大門市場[358]、 おすすめ低カロリーダイエット https://t.co/QwOGHOs8h3
  • のり弁当[765]、オハヨー桃のヨーグルト80g[72]、グリンピースうぐいす豆[145]、ロース薄切りゴボウ巻き[230]、午後のくつろぎカフェゼリークリームシロップ1個5g[13]、 おすすめ低カロリーダイエット https://t.co/QwOGHOJJFD
  • だからって自分が主語大きいのを使ってない訳ないなぁと考えてみた。 ↓ うぐいす豆は苦手。 ↓ でも、百貨店入ってるとこで試食したうぐいす豆は美味しかった。 ↓ 私にとってうぐいす豆は苦手なものが多い。 こうやって概念を分化していくのが発達の一つなんだよなぁと腑に落ちた。
  • 「うぐいす豆のバトン」記事更新!|レシピブログ https://t.co/2TDp0q5cZP #recipeblog
  • うぐいす豆の…あんぱん…!?
  • うぐいす豆のバトン を投稿しました。 #エキサイトブログ https://t.co/yVIEBy1wTH
  • ご飯 鯵の南蛮漬け キュウリのゆかり和え うぐいす豆 牛乳
  • RT @yakeyamamidori: 今日の給食 えび胡麻浸し・小松菜煮浸し・うぐいす豆・南京煮物 あさり御飯 #焼山みどり幼稚園 #呉市 #焼山 #幼稚園 #給食 #野菜中心 https://t.co/KE8joPuMUG
    KyushokuJPがリツイート
  • 今日の給食 えび胡麻浸し・小松菜煮浸し・うぐいす豆・南京煮物 あさり御飯 #焼山みどり幼稚園 #呉市 #焼山 #幼稚園 #給食 #野菜中心 https://t.co/KE8joPuMUG
  • うぐいす豆の…あんぱん…!?
  • 7/25本日のメニュー。(朝)米麦飯・みそ汁・ふりかけ・なめたけ(昼)米麦飯・冷やし中華・揚げ春巻・メンマ(夕)米麦飯・ちゃんこ鍋・ツナの酢物・うぐいす豆佃煮。 #神戸刑務所 #人権 #刑務所食事
  • うぐいす豆の…あんぱん…!?
  • レーズンロール 牛すじ黒カレーぱん オレンジチョコぱん 三色豆ぱん おにぱん ソフト塩ぱん つぶあん・こしあんぱん チョコチップメロンぱん ざらめぱん ミニフランスぱん うぐいす丸 チョコチップフランス フランスぱん 大人のウイン… https://t.co/qNfjVuytJ3
  • こんにちは☀️ 本日のリュスティックは、うぐいす豆と大納言の2色豆160円です。まだまだたくさんありますよー。 ベーカリーtoccoは夕方6時までの営業ですが6時半くらいまではおりますので、お取り置きも遠慮なくお申し付けくださ… https://t.co/7qF4aZDh9Y
  • グリンピースうぐいす豆[145]、かき鍋[190]、黒スパ[440]、レタス50g[6]、マカダミアナッツ20g[145]、 おすすめ低カロリーダイエット https://t.co/QwOGHOs8h3
  • 7月29日(月)朝ご飯 ・ご飯 ・お味噌汁(小松菜・お麩) ・うぐいす豆 ・ひじきの煮物 ・インゲンの胡麻和え ・お茶 ・ワカメ 撮り忘れ→もずく酢 https://t.co/y47Dyjwdp1
  • オレはお弁当に入ってるうぐいす豆が好きなんだけど、『そのうぐいす豆を食べている高田純次』がもっと好きなんだ
  • うぐいす豆の…あんぱん…!?
  • 膝丸「鶯丸知っているか?世の中にはうぐいすきな粉というものがあるそうだ、緑の豆から作られたきな粉らしい」 鶯丸「そのうぐいすきな粉とやらを持って俺のところに来てどうするつもりだ、日頃の鬱憤を晴らしにきたのか?」
  • 宮城県のずんだ餅なう。さすが米どころですね~おもちがおいしいです!すんだって枝豆のことだったんですね。うぐいす豆だと思ってました。ほら、色が・・・
  • RT @sakuramochi4214: 「うぐいす鹿の子(かのこ)」鹿の子製。青えんどう蜜漬け豆。中・白餡。角切り求肥餅入り。艶寒天、天ぷら仕上げ。 #和菓子 #鹿の子 #かのこ #青えんどう豆 #青豌豆 #japanesesweets (@ 御菓子司 大城製菓 in Ha…
    blumen8783がリツイート
  • 「うぐいす鹿の子(かのこ)」鹿の子製。青えんどう蜜漬け豆。中・白餡。角切り求肥餅入り。艶寒天、天ぷら仕上げ。 #和菓子 #鹿の子 #かのこ #青えんどう豆 #青豌豆 #japanesesweets (@ 御菓子司 大城製菓 in… https://t.co/pg1Cs0CMEy
  • RT @kikko_no_blog: 今日は夏の土用の丑の日です。うなぎに限らず「う」の付く物を食べると、夏バテ予防&運が良くなる日です。うどん、梅干し、瓜、卯の花(おから)、うずらの玉子、ウインナー、うに、うど、海ぶどう、うぐいす豆、潮汁など、探せば他にもありますが、一番安上…
    YukiJpfinnがリツイート
  • うぐいす豆の…あんぱん…!?
  • RT @kikko_no_blog: 今日は夏の土用の丑の日です。うなぎに限らず「う」の付く物を食べると、夏バテ予防&運が良くなる日です。うどん、梅干し、瓜、卯の花(おから)、うずらの玉子、ウインナー、うに、うど、海ぶどう、うぐいす豆、潮汁など、探せば他にもありますが、一番安上…
    sohshunnanがリツイート
  • RT @kikko_no_blog: 今日は夏の土用の丑の日です。うなぎに限らず「う」の付く物を食べると、夏バテ予防&運が良くなる日です。うどん、梅干し、瓜、卯の花(おから)、うずらの玉子、ウインナー、うに、うど、海ぶどう、うぐいす豆、潮汁など、探せば他にもありますが、一番安上…
    miraitasがリツイート
  • RT @kikko_no_blog: 今日は夏の土用の丑の日です。うなぎに限らず「う」の付く物を食べると、夏バテ予防&運が良くなる日です。うどん、梅干し、瓜、卯の花(おから)、うずらの玉子、ウインナー、うに、うど、海ぶどう、うぐいす豆、潮汁など、探せば他にもありますが、一番安上…
    haymay_yがリツイート
  • えんどう豆のうぐいす餡より、 枝豆のずんだ餡が好きw