塩えんどう 100g

塩えんどう 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 377 6.3 23.3 0 2.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 61.1 3.6 微量 3.3 1000
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
320 7.2 800 930 0 30
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
17 微量 0.2 0.1 2.2 0 2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩えんどう

塩えんどう Twitter

  • #今夜の献立 ・イカと野菜の塩炒め カリフラワー、セロリ、スナップえんどう、🥕、キクラゲ ・海老ワンタンスープ キャベツ、椎茸、ベーコン ・鯵の開き https://t.co/cuuxQTBBq8
  • おはようございます 生憎のお天気 今日は乾燥機のお世話にならないとダメかな~ 豚さんの塩焼肉 ほうれん草 南瓜のサラダ 茄子のポン酢ソテー ブロッコリー プチトマ スナップえんどうなどなど https://t.co/vYIzuAAenq
  • 秋なのでサツマイモごはんにしますが春はえんどう(カップ1)、夏はトウモロコシ(1本削ぐ)…「米2合に塩小さじ1酒大さじ1」は汎用性バリ高いです ホントに美味しく炊き上がるのよ… 出来上がりにお好みでごま塩少々振りかけて食べると幸せ(*^▽^*)
  • RT @kamoshiby: 今日のオススメは豚バラ肉と大根の醤油麹煮¥700、塩こうじモツ煮¥550、長芋と赤大根のとんぶり煎り酒かけ¥500、自家製燻製半熟たまご¥400、おつまみ小鉢(鶏肉と椎茸の醤油こうじ照り焼き¥350、菊花とカリフラワーの甘酢漬け¥300、彩キャベツ…
    byoshinariがリツイート
  • 今日のオススメは豚バラ肉と大根の醤油麹煮¥700、塩こうじモツ煮¥550、長芋と赤大根のとんぶり煎り酒かけ¥500、自家製燻製半熟たまご¥400、おつまみ小鉢(鶏肉と椎茸の醤油こうじ照り焼き¥350、菊花とカリフラワーの甘酢漬け¥… https://t.co/vpoplzxMYv
  • RT @funabashiya_: 【定番商品紹介】*みつまめ* みつまめは国産の天草を使用した寒天、くず餅(2切)、赤えんどう豆(塩茹で)、みかん、求肥、黄桃、あんず、抹茶羊羹、クコの実が入った彩り豊かな商品です。#船橋屋 #くず餅 https://t.co/PqUROLHW
    Rico05645968がリツイート
  • 金の蔵はお通しが露骨に硬くて塩すらふってないくそまずえんどう豆だからスコア
  • @yu3cm ああ、そうです。これはこだわりの豆ごはん!醤油、塩少々で炊いて、えんどう豆を混ぜました!以上ですw
  • 調味料としては塩砂糖お酢、材料は買い入れたビスケット、塩肉、塩魚、乾燥えんどう豆、のほか現地で手に入れたフルーツと野菜と魚とうみがめなどなのでいい島にさえたどりつけばそれなりに豊かに食えるはずなんだよな
  • @maki205t 私は柿の種、それも普通のやつか、塩えんどうと一緒に飲むのが、お酒そのものの味を味わうにはベストなんじゃないか?と思ったりもします。相乗効果はあまりないと思うんですけど、お酒の味を邪魔しないので。
  • どうぶつえん行ってきたキリンポテト長すぎ塩かかってなさすぎ🦒 https://t.co/jr9tsALPbt
  • 今日は畑にスナップえんどうの種を蒔き、玉ねぎの苗を植えた♪収穫は大量の大根葉とミニ大根、そして柔らかいブロッコリー。数十秒の塩茹ででいい感じの歯ごたえ。そして緑の色がとても濃く美味い!明太マヨ付けようと思ったけど、そのままで充分おいしかった♡
  • RT @funabashiya_: 【定番商品紹介】*みつまめ* みつまめは国産の天草を使用した寒天、くず餅(2切)、赤えんどう豆(塩茹で)、みかん、求肥、黄桃、あんず、抹茶羊羹、クコの実が入った彩り豊かな商品です。#船橋屋 #くず餅 https://t.co/PqUROLHW
    GEORGESHIRAIがリツイート
  • RT @MisumaTsukimaru: ナチュラルローソンで見つけた「こだわりのごつごつ塩豆大福」 豆=北海道赤えんどうを赤穂塩で炊き上げ 粒あん=十勝産小豆100% もち=兵庫県三田産ヤマフクモチ 色々気になる人は安心感は得られる大福 https://t.co/SWThg
    MisumaTsukimaruがリツイート
  • RT @funabashiya_: 【定番商品紹介】*みつまめ* みつまめは国産の天草を使用した寒天、くず餅(2切)、赤えんどう豆(塩茹で)、みかん、求肥、黄桃、あんず、抹茶羊羹、クコの実が入った彩り豊かな商品です。#船橋屋 #くず餅 https://t.co/PqUROLHW
    artistcrew7がリツイート
  • RT @funabashiya_: 【定番商品紹介】*みつまめ* みつまめは国産の天草を使用した寒天、くず餅(2切)、赤えんどう豆(塩茹で)、みかん、求肥、黄桃、あんず、抹茶羊羹、クコの実が入った彩り豊かな商品です。#船橋屋 #くず餅 https://t.co/PqUROLHW
    fruitsyuriがリツイート
  • RT @funabashiya_: 【定番商品紹介】*みつまめ* みつまめは国産の天草を使用した寒天、くず餅(2切)、赤えんどう豆(塩茹で)、みかん、求肥、黄桃、あんず、抹茶羊羹、クコの実が入った彩り豊かな商品です。#船橋屋 #くず餅 https://t.co/PqUROLHW
    sakaedkがリツイート
  • RT @funabashiya_: 【定番商品紹介】*みつまめ* みつまめは国産の天草を使用した寒天、くず餅(2切)、赤えんどう豆(塩茹で)、みかん、求肥、黄桃、あんず、抹茶羊羹、クコの実が入った彩り豊かな商品です。#船橋屋 #くず餅 https://t.co/PqUROLHW
    ZsF0lがリツイート
  • ☆11/10入荷商品☆ 春日井 旨塩えんどう カリッポリッ!素材引き立つ旨塩仕立て!! 内容量 40g. 価格 39円+税!! 在庫限りですm(__)m https://t.co/15muPpHWVU
  • RT @funabashiya_: 【定番商品紹介】*みつまめ* みつまめは国産の天草を使用した寒天、くず餅(2切)、赤えんどう豆(塩茹で)、みかん、求肥、黄桃、あんず、抹茶羊羹、クコの実が入った彩り豊かな商品です。#船橋屋 #くず餅 https://t.co/PqUROLHW
    KAMIKOBEがリツイート
  • 【定番商品紹介】*みつまめ* みつまめは国産の天草を使用した寒天、くず餅(2切)、赤えんどう豆(塩茹で)、みかん、求肥、黄桃、あんず、抹茶羊羹、クコの実が入った彩り豊かな商品です。#船橋屋 #くず餅 https://t.co/PqUROLHW6M
  • @edocko それが、グリンピースに顆粒だし(昆布の代わり)と塩で炊いたらどうも上手くいかなかったんです。えんどう豆みたいに甘みが出ないらしくて。 グリンピースならコンソメが母一押しだそうです。
  • 弁当 えび焼売(冷凍) 赤ウインナー たまごやき(塩) きゅうりやら葉っぱやら しめじとさやえんどうのバター炒め https://t.co/YmpUURbRc8
  • RT @rereterns: まめごはんのうた まめごはんを作ろう えんどう豆で つやつやにこしらえ ばんごはんに 鞘のお出汁と塩と酒 あとはお願い炊飯器 まめごはんを作ろう えんどう豆で えんどう豆で https://t.co/g2QajhqCSm
    Seiru_slimeがリツイート
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    shimomariがリツイート
  • 今日のおやつは塩えんどう豆です。お茶に合うなぁといつもつい食べ過ぎてしまいます。
  • 朝、クロワッサン、ベーコンと無塩バターとレタスのベーグルサンド。午、カレー2種盛り(ペッパーマトンキーマ、アルマタル(じゃがいもとえんどう豆))。
  • 今日の夕飯  モツ煮  塩えんどう豆  キムチ  ビール デザートにアップルフレバーウイスキー ╰( ^o^)╮-=ニ=一=健康診断
  • RT @rereterns: まめごはんのうた まめごはんを作ろう えんどう豆で つやつやにこしらえ ばんごはんに 鞘のお出汁と塩と酒 あとはお願い炊飯器 まめごはんを作ろう えんどう豆で えんどう豆で https://t.co/g2QajhqCSm
    subaru_0512がリツイート
  • RT @rereterns: まめごはんのうた まめごはんを作ろう えんどう豆で つやつやにこしらえ ばんごはんに 鞘のお出汁と塩と酒 あとはお願い炊飯器 まめごはんを作ろう えんどう豆で えんどう豆で https://t.co/g2QajhqCSm
    rereternsがリツイート