こしあん あずき 100g

こしあん あずき 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 155 62 9.8 0 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 26.2 0.9 微量 0 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 2.8 3 60 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.02 0.05 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

こしあん あずき

こしあん あずき Twitter

  • 初心者→こしあん派 中級者→つぶあん派 上級者→こしあんとつぶあんを物によって食べわける 仙人→生あずき派
  • ✎不溶性食物繊維を多く含む食品/100g:いんげん豆(ゆで)11.8g、ひよこ豆(ゆで)11.1g、おから 11.1g、あずき(ゆで)11.0g、くり(中国)7.5g、えんどう豆(ゆで)7.2g、紅花いんげん 6.9g、よもぎ 6.9g、こしあん 6.5g。
  • @azuki_koshianha えっ!?名前あずき丸でこしあんはまんまじゃないよ!!笑
  • 粒あん派の人に「こしあんと粒あんの違いってあれしょ?あずきの皮でしょ?皮食べたいの?変わってるね」って言って殺されそうになる夢を見そうな気がする
  • @Nandemo710 あずきバーより複雑🍨ですよ! なぜか、こしあん部分はあまり印象がないんだけど🤔俄然、黒蜜、黒砂糖の風味です! 早く🐾にとって頂きたい😃
  • ジャポネ バニラ&きなこ黒蜜 あんこの味がするなあと思ったらこしあんソースが入ってた。知らずに買ってた。甘過ぎた… きなこアイスは好きだけど、あずきアイスは苦手(^_^;) https://t.co/WO85zliD2P
  • @renkon04LS そうそう、あずきバーの周りがこしあんみたいな感じ?(笑) 京都から届けるね❤
  • ✎不溶性食物繊維を多く含む食品/100g:いんげん豆(ゆで)11.8g、ひよこ豆(ゆで)11.1g、おから 11.1g、あずき(ゆで)11.0g、くり(中国)7.5g、えんどう豆(ゆで)7.2g、紅花いんげん 6.9g、よもぎ 6.9g、こしあん 6.5g。