あたりごま 100g

あたりごま 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 665 0.2 19.6 0 65.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 9.9 1.6 微量 0 71
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
639 6.1 109 391 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 微量 0.16 0.11 0.4 0 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あたりごま Twitter

  • @gomadaresoumen ご参加ありがとうございました。ごまぞうさんの声、とてもとても大切なもの。私はまだ食道のあたりがグワーンとなって、狭くなって、ちょっと息苦しい感じがあるくらいに揺さぶられるものがありました。私、画面の… https://t.co/IKKHvOFC41
  • 今日のお昼は、白友というお店で、じゅうねんうどんを食べました。えごまと味噌のスープで食べるうどんです。実は子供の頃、何度かこのあたりの家庭料理で食べたのが忘れられないのですが、家庭料理なだけにこのお店とはすこし違う味でした。でも美… https://t.co/seURpVIVlQ
  • RT @biwa_hon_shower: 混ぜごはんが炊けるのを待っている。のらぼう菜でごま和えをつくった。この青菜は江戸東京野菜で、西東京あきるの市あたりでつくられてきた、かき菜の仲間。天明・天保大飢饉で多くの人命を救ったということで、子生(こやす)神社ということろに「野良坊…
    tukinomichiがリツイート
  • 混ぜごはんが炊けるのを待っている。のらぼう菜でごま和えをつくった。この青菜は江戸東京野菜で、西東京あきるの市あたりでつくられてきた、かき菜の仲間。天明・天保大飢饉で多くの人命を救ったということで、子生(こやす)神社ということろに「… https://t.co/8G6kuW3HUb
  • @cheshirecatyeah @mamimami092123 何その楽しい計画はっ😍💕 そしてごま鯖出してくるあたり、まみまみ私よりツウかも🤣🤣 2人とも待ってるからね〜😆
  • @dodo8o https://t.co/qpuHTPJPgy木下駒きのしたごま%E3%80%804寸 馬の民芸品あたりで探していたら見つけました😇
  • @ifumii_handmade 白玉粉とかのコーナーか、製菓材料コーナー、ジャムの近く(あんバタートーストのため?)あたりに…ないかな…🤔 さらしあん、という小豆の粉末も売っていて 水と砂糖を入れて練り上げると必要な分だけこしあん作れますよ。 黒ゴマの練りごま入れたら完成~🙌
  • ワシは大和より長門作る🥲🥲🥲 プラモね🥲🥲🥲 長門はさいごまで生きたし🥲🥲🥲 早くこのあたり勉強しなきゃ。 北緯30度22分17秒 東経128度04分00秒 あーっくそっっっっ 私たちは何にも学んでいない。 https://t.co/OqbhYADLpQ
  • コクのあるドレッシングが好きなので、キューピーのごま、シーザー、ペイザンヌ、コブサラダ、サウザンアイランドあたりを一生ローテーションしている
  • @tira___sato じゃあそのままごまおって呼ぶ! みんなに呼ばれるのはれのうくん、れのくん、れのさんあたりが多いかな? 好きなように呼んで!👍
  • @gomahuma @YouTube ループしてみてるあたりさすがごまだわwwww
  • @FantasistaToo クロんぼさんこれはまたすごいなぁ❗️ この探究心は凄いと思います😄 ごま、わけぎ、入れるあたりが良いですね😁👍✨
  • @somom0312 もいっこの育児鍵垢からリプしてしまってました🙇‍♀️ ズッキーニいんげんパプリカ(+やはり🍆笑)で揚げ浸し、ミニトマト半分に切ってナムル(ごま油+塩+ごま)、紫キャベツで和風ピクルス、フェンネルやリーキでチキ… https://t.co/2wCYmPJBBt
  • 番餅(ごまあんの中華菓子)を買った 100gあたり387kcal 内容量 : 1本 というトラップ
  • 猫によくある名前があだ名にできそうな姓名にするあたりまでは決まってるけど猫によくある名前がわからん ミケとかごまくらい
  • @SK_AirSoft このレベルでいいのでしたらFLCあたりが安くていいかもですね、色によりけりですがコヨーテだと捨てるほど持ってる人ごまんといますし
  • 引っ越しする間際あたりからだいふくの💩も落ち着いてきてましたが、引っ越しによるストレスはなかったようで安心しました。 だいふく💯 ごましお💯 https://t.co/NdAx1PhfnD
  • RT @blackdog1tokyo: @nanagokochi4666 こんにちは😊 黒ごまペースト使えばパン生地ごと黒くなるような気はしますが、まだチャレンジしたことがないですねぇ🤔 今度ホームベーカリーあたりで試しにやってみようかな?😆
    beachcruiserrrrがリツイート
  • RT @blackdog1tokyo: @nanagokochi4666 こんにちは😊 黒ごまペースト使えばパン生地ごと黒くなるような気はしますが、まだチャレンジしたことがないですねぇ🤔 今度ホームベーカリーあたりで試しにやってみようかな?😆
    qrsgw3Q5JiZ37dXがリツイート
  • Yahooの緑茶、日本茶から これが美味しそう!😆 胡麻麦茶60g×3個 ごま麦茶 ゴマペプチド 粉末 話題の成分・ゴマペプチドをブレンドした胡麻麦茶です。1杯あたり0.32mgのゴマペプチドを配合しています。ご家庭… レビ… https://t.co/M5vrsB29M2
  • RT @blackdog1tokyo: @nanagokochi4666 こんにちは😊 黒ごまペースト使えばパン生地ごと黒くなるような気はしますが、まだチャレンジしたことがないですねぇ🤔 今度ホームベーカリーあたりで試しにやってみようかな?😆
    dxyB6yqnhjZIvMRがリツイート
  • @nanagokochi4666 こんにちは😊 黒ごまペースト使えばパン生地ごと黒くなるような気はしますが、まだチャレンジしたことがないですねぇ🤔 今度ホームベーカリーあたりで試しにやってみようかな?😆
  • S&B CRAFT STYLE スパイスカレー ・栄養成分表示(栄養成分表示1皿分(製品10.9g)あたり) エネルギー42kcal たんぱく質1.4g 脂質2g 炭水化物4.5g 食塩相当量2g ・アレルギー表示 乳成分 オレン… https://t.co/mLFKiNz1sP
  • RT @sayumi_umino: 明日は初日じゃ。 最近永久に豚肉レタス蒸し(もやし入り)食べてる。 スイチリ、ごまだれ、おろしソースあたりで永久に飽きない気がする。 放置するだけで出来るからオススメよ。
    Kun0804Maがリツイート
  • 明日は初日じゃ。 最近永久に豚肉レタス蒸し(もやし入り)食べてる。 スイチリ、ごまだれ、おろしソースあたりで永久に飽きない気がする。 放置するだけで出来るからオススメよ。
  • 後輩から「ツナの水煮缶とゆで卵とブッコロリー食って筋トレしとけば間違いないッス」と言われたので買おうかと思うけど、ごまドレッシングかシーザードレッシングかけたら怒られそうなのでダシ醤油あたりにしとくべきか悩んでる……、
  • @PandaKanpo おぉぉぉぉぉ(*‘∀‘)φメモメモ✨ 「豚肉のごましゃぶ」あたり、良きですね
  • RT @foodtown_JP: // エースコック わかめラー 麺なし ごま・しょうゆ20g[24個] \\ 賞味期限2023.08.21 参考価格5,521円(税込)↓ 4,200円(税込) 1個あたり175円 香ばしい深煎りごまと香り立つスパイスの風味✨ https…
    kirakira_w6がリツイート
  • 「鯛茶福乃」あさ鯛茶(鯛と福乃のごまだれ・鯛そぼろ・ひじきサラダ・ごはん・赤出汁・香の物・焙じ茶)。おはようございます最終日です、水曜は市場も休みですしこのあたりで面白い朝食はありますかね…と探していたら見つけました、『大名古屋ビ… https://t.co/mrq6CGHgvW
  • お寿司じゃなくてすしっていうところとか シャリをごまじゃないですよとか言うあたりおもしろくてほんますき...あんたは天才や...の気持ち