練りごま 100g

練りごま 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 655 0.2 19.6 0 65.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 9.9 1.7 微量 3 71
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
639 6.1 109 391 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
100 微量 0.16 0.11 0.4 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

練りごま Twitter

  • #今日の新入りくん ! 贅沢くんです! 『直火焙煎練りごま』、期待してますよ〜!😆 うちのチャンネル初めての『飲み干す一杯』ブランド動画になる予定です👍 #カップ麺 #カップめん https://t.co/cVvxr0ThKK
  • 棒々鶏ませそば作ってみた、練りごまが最近のブーム https://t.co/c25g85VdCM
  • RT @acecook_jp: リニューアル📣「タテロング 飲み干す一杯 ごま贅沢担担麺」 お店の担担麺のような喉ごしと、歯切れのいいしなやかなめんに、新たに「直火焙煎練りごま」を加えてコク深さアップ!さらにリッチな本格担担スープに! これだから、最後の一杯まで飲み干したくな…
    tsuruhime_09がリツイート
  • @ay810aka ちょい掛けの味変からガッツリ消費も意外とできるよ👍練りごまのレシピに代用できるから試してみると楽しいよー🙆
  • @Ponu_DM バター + シナモンシュガー(シナモンパウダー)はどうですか でも私がこれより好きなのは、 ピーナッツバター、次にごまクリーム(どちらもお気に入り銘柄あり) ごまクリームは別の方がリプにありますが、ごまのペース… https://t.co/DuYGXqj2H0
  • 153P(62,00g) ネギ.ごま.練り梅 味噌汁 緑茶
  • RT @halproject00: 補完食で時々おすすめしてる砂糖なし塩なしのこのピーナッツバター、このところAmazonがえらく値上がりしてましたが(900円超……)久々に安くなってますー。 原材料落花生のみです。 練りごまのように使えばOK。美味しいですよ。 https:…
    Moca_Kinemaがリツイート
  • @Yuki__climber 決めては練りごまですぞ....
  • RT @halproject00: 補完食で時々おすすめしてる砂糖なし塩なしのこのピーナッツバター、このところAmazonがえらく値上がりしてましたが(900円超……)久々に安くなってますー。 原材料落花生のみです。 練りごまのように使えばOK。美味しいですよ。 https:…
    TsmdVvがリツイート
  • RT @halproject00: 補完食で時々おすすめしてる砂糖なし塩なしのこのピーナッツバター、このところAmazonがえらく値上がりしてましたが(900円超……)久々に安くなってますー。 原材料落花生のみです。 練りごまのように使えばOK。美味しいですよ。 https:…
    mononokedanceがリツイート
  • ちょっとまて練りごまとかいう食材うますぎるだろ
  • RT @halproject00: 補完食で時々おすすめしてる砂糖なし塩なしのこのピーナッツバター、このところAmazonがえらく値上がりしてましたが(900円超……)久々に安くなってますー。 原材料落花生のみです。 練りごまのように使えばOK。美味しいですよ。 https:…
    pimxxxがリツイート
  • @suke6nakamuraya 練りごま良いですね😃 ワタシもやってみます✨
  • RT @halproject00: 補完食で時々おすすめしてる砂糖なし塩なしのこのピーナッツバター、このところAmazonがえらく値上がりしてましたが(900円超……)久々に安くなってますー。 原材料落花生のみです。 練りごまのように使えばOK。美味しいですよ。 https:…
    touya0109がリツイート
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    poco_p_cがリツイート
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    erikanyan0303がリツイート
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    halproject00がリツイート
  • @nyadleeh 私は鰻ざく風に練りごまを入れます
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    7IGSkw0Rv4DxORwがリツイート
  • 今日はヴィーガンレシピでチューイクッキー作ってみた!!バターの代わりに練りごま使うの。 バナナが入ってるからか食感がふわふわして、あまりクッキーっぽくないけどおいしい(๑´ڡ`๑)グルテンフリーです❤️ https://t.co/1t0nJPTPpw
  • 豚しゃぶ、きゅうり添え、胡麻だれで。 昨日、ユニオンの半額にでくわして買った豚しゃぶ肉は、酒と無添加顆粒出汁を入れた湯でしゃぶしゃぶ。 きゅうりは初めてピーラーでそいでみたけど、薄すぎた笑 ぽん酢、煎り酒、豆板醤、ちょい水、練… https://t.co/bor2qWdwqb
  • RT @acecook_jp: 関東エリアのコンビニ限定で販売中の新商品❗️ 「NO LIMIT 感動の担担麺」 \お店を超える!?/ 👇3つのNO LIMITポイントに大注目👇 🍜大容量「練りごま」パック 🍜本格「レトルト挽き肉」 🍜もちもち「多加水ノンフライめん」 ht…
    sehoujouがリツイート
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    sehoujouがリツイート
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    PhyrexianOilがリツイート
  • ソース、プリンに使った練りごまに蜂蜜と牛乳入れて少しのばしたやつでいいかーほんとはホイップ添えたかったけど生クリーム余るし大変だからいいや
  • RT @acecook_jp: リニューアル📣「タテロング 飲み干す一杯 ごま贅沢担担麺」 お店の担担麺のような喉ごしと、歯切れのいいしなやかなめんに、新たに「直火焙煎練りごま」を加えてコク深さアップ!さらにリッチな本格担担スープに! これだから、最後の一杯まで飲み干したくな…
    SRX152がリツイート
  • 先日の全く映えない鮭のホイル焼きです 味はとても良かったです ぬたは酢味噌だけじゃなくて練りごまを同量混ぜる派なのですが、婚約者の実家では酢味噌オンリーだったらしく、「まきちゃん!ぬたがまろやかだよ!」と感動してましたが、私が作っ… https://t.co/4wvpDlw0IX
  • RT @MapLaGuerre: 今日の昼ごはんです‼️ 🐔鶏肉練りごま焼き弁当@ぐうちょきパン #昼ごはん https://t.co/A8D6yVP6I4
    chibineko566がリツイート
  • RT @acecook_jp: リニューアル📣「タテロング 飲み干す一杯 ごま贅沢担担麺」 お店の担担麺のような喉ごしと、歯切れのいいしなやかなめんに、新たに「直火焙煎練りごま」を加えてコク深さアップ!さらにリッチな本格担担スープに! これだから、最後の一杯まで飲み干したくな…
    hirobeam1970がリツイート
  • 今日の昼ごはんです‼️ 🐔鶏肉練りごま焼き弁当@ぐうちょきパン #昼ごはん https://t.co/A8D6yVP6I4