しいの実 生 100g
しいの実 生 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
しいの実 生
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@Kohitsujisha わー！！！みんなの憧れ縄文クッキー！…椎の実とか普通に生でも甘いから、しいの実で作れば普通に美味しいの作れそうな気がするのですよね…と思いつつずっと出来ておらずです
@TheTaka135 しいの実系統は炙って食べると美味しいっすよね 生でも食べれるけど、 自分は炙り派です😆👍
