栗 ゆで 100g

栗 ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 157 60 3.2 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 34.2 1 微量 1.3 22
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.6 2 500 0 50
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
28 微量 0.24 0.12 0.8 17 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

栗 ゆで

栗 ゆで Twitter

  • おばあちゃんの生の栗の皮のむき方*ゆで栗のむき方【レシピ更新】https://t.co/anxKBVKv15
  • RT @taruho_bot: それよりか栗まんよ、かのこよ。南洋堂のジャムトーストだわ。ああ甘納豆が食べたい。白隠元を使ったのがいい。乾麭包ならあたしいくらでも食べるよ。ゆであずきにお砂糖を山盛りかけて食べるとおいしいわね……
    nyatsuraがリツイート
  • それよりか栗まんよ、かのこよ。南洋堂のジャムトーストだわ。ああ甘納豆が食べたい。白隠元を使ったのがいい。乾麭包ならあたしいくらでも食べるよ。ゆであずきにお砂糖を山盛りかけて食べるとおいしいわね……
  • ゆで栗 ご飯 レシピ【レシピ更新】https://t.co/QRYgzKklQP
  • それよりか栗まんよ、かのこよ。南洋堂のジャムトーストだわ。ああ甘納豆が食べたい。白隠元を使ったのがいい。乾麭包ならあたしいくらでも食べるよ。ゆであずきにお砂糖を山盛りかけて食べるとおいしいわね……
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  • 小さな枡に盛りあげたゆで栗を、粗末な紙袋にいれてくれる。ほうっと温かく顔に湯気がかかり、また、手に伝わる栗のほのかなぬくみに、子供ごころにも秋を感じたものだ。 大木実「栗の実」https://t.co/FUQWQFoJrv
  • 今晩のメニュ〜 ポテトサラダ〜このポテトはインカのめざめを使ったんだよ🥔栗みたいに甘くって美味しい🥰 玉ねぎスライスきゅうりの塩もみゆで卵が入ってやっぱりポテトサラダ好きだ(笑) 残りご飯はね〜酢飯にしてお稲荷さんにした〜チャーハ… https://t.co/LGJ1uHKqRZ
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  • クリュウくんが熱湯風呂に栗を入れて、しばらくしたら見事にゆで上がったんだけど……あのお風呂、危なくないかい…?
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  • 栗ご飯レシピ ゆで栗【レシピ更新】https://t.co/2TidgDK2V3
  • 朝 ごはん きゅうりの浅漬け 肉野菜炒め ゆで卵 昼 カップヌードル いちご 夜 ごはん 炒り卵 わかめきゅうり酢の物 栗どら焼き 食べ過ぎたかもなぁ
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  • RT @kindof49: @Rakuten_Panda 本日はお忙しい中、すこぶる可愛いツイート、誠にありがとうございます。 「ゆで卵の黄身+はちみつ=栗の味って本当かな。おパンで実験中。」と小パンダさんがいたずらをした日を懐かしく思い出しております。 どうか、家の子(子…
    miffykyungsooがリツイート
  • RT @TwobirdL: 今日のお昼。玉子サンド、トマト🍅、クレソン、ヨーグルト(ブルーベリージャムがけ)、栗かぼちゃ🎃のスープ(市販)、レモンティー🍋 今日は、簡単お昼😉ゆで卵を刻んで、ホットサンドメーカーで挟んで焼いただけです😋 https://t.co/3faflBP
    VMYp3QFvKufJi4eがリツイート
  • 焼き栗とか電子レンジでギリギリ爆発しないように作ったゆで卵みたいな奴は口の中入れた瞬間爆発する危険性があるから気をつけろ。 父親曰く子供の頃、叔父さんが焼き栗に病院送りにされた事があるらしい
  • 今日のお昼。玉子サンド、トマト🍅、クレソン、ヨーグルト(ブルーベリージャムがけ)、栗かぼちゃ🎃のスープ(市販)、レモンティー🍋 今日は、簡単お昼😉ゆで卵を刻んで、ホットサンドメーカーで挟んで焼いただけです😋 https://t.co/3faflBPxzI
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