栗 生 100g

栗 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 156 60.2 2.7 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 34.5 1 4.9 1.3 23
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.8 2 500 0 47
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
26 0 0.32 0.11 0.8 22 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

栗 生

栗 生 Twitter

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    monalisa_0131がリツイート
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    XbsU9oHDR4Z6uaXがリツイート
  • 习近平、李克强、汪洋、栗战书、赵乐际、韩正、王沪宁。 等着广东省副省长李春生刨了你们的祖坟、羞辱你们都是乱伦出来的、用化学品弄的你们家破人亡、把你们折磨成《东亚病夫》看看你们还会无动于衷吗? 我现在被折磨成《东亚病夫》你们至今置之… https://t.co/uSIOK7uFgG
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    metapan74がリツイート
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    777kenbo777777がリツイート
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    raulwccfがリツイート
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    fBlyCsT2wOD2oOXがリツイート
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  • 生徒の忘れ物理由で面白かったやつ第一位】 生徒「先生あの」 私「はい」 生「今日の美術で必要な野菜か果物」 私「はい」 生「僕栗作ろうと思って」 私「はい」 生「昨日のうちに栗ちゃんと用意してて」 私「はい」 生「今朝起きたら」 私「はい」 生「栗ご飯になってて」 私「ふふっ」
  • RT @kooriya_peace: 明日11/15 10:00〜18:00L.O.17:30 台帳は9時ごろ出します ■炙り芋チーズ&カスタード🍠🧀 ■みかんchanレアチーズ🍊 ■生ピーナッツとおおまさり🥜 ■ふわふわ栗ミルク🌰🥛 ■山田のごまプキン 等 ご提…
    GourmetKoikeがリツイート
  • @empitu1 @asuka0815st あすかさん、イガ栗さん、こんばんは!ご本(新刊3冊)が届きました!ありがとうございます!!イガ栗さんの手書きのイルカカンメク&ヒトデスホンを生を拝見できて嬉しいです 笑!笑撃が走りまし… https://t.co/LePO3JsHpE
  • めちゃくちゃ賞味期限短いし、成田の参道でしか買えないんだけど、米屋の生栗羊羹もお勧めよ、あとこれは好き嫌いが分かれるところだけど、駅キオスクで買える米屋のぴーなっつ最中、ぴーなっつ饅頭、ぴーなっつパイの皆さん
  • @gusto_official 生で食べるなら断然梨😆 ただスイーツなら栗🌰の方が👍
  • 今日は生栗頂いたので栗ご飯炊いてみた。 あとヤッスイ鯖でサバの味噌煮。 あと鰊と、鯖と、ヤナギガレイほしてやったぞ!!! https://t.co/9Gs4LULf0i
  • 栗さん 帝さん 伴野さん スタッフさん プライマーの皆さま おつかれさまです🖐 今週は色々私用でprime time 生聴ける時間が 少なくなってしまいましたが タイムフリーで拝聴します! 少ない中皆さんの沢山のいいね ありがとう… https://t.co/kQzV8iSE2J
  • RT @take_booming: @kumamoriTOKYO 私の村にも熊が出没します。山に熊やスズメバチを返す為に杉を切り出した後に野葡萄、林檎、栗、等を植えて【動物の森】を再生しています。初めは一人で活動をしていたら子供達も協力してくれています。もう目先の【殺】より長い…
    Meow_204がリツイート
  • RT @take_booming: @kumamoriTOKYO 私の村にも熊が出没します。山に熊やスズメバチを返す為に杉を切り出した後に野葡萄、林檎、栗、等を植えて【動物の森】を再生しています。初めは一人で活動をしていたら子供達も協力してくれています。もう目先の【殺】より長い…
    ktonn1がリツイート
  • 明日11/15 10:00〜18:00L.O.17:30 台帳は9時ごろ出します ■炙り芋チーズ&カスタード🍠🧀 ■みかんchanレアチーズ🍊 ■生ピーナッツとおおまさり🥜 ■ふわふわ栗ミルク🌰🥛 ■山田のごまプキン… https://t.co/786mH6nXj0
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    ayaya357がリツイート
  • 女の子に生栗買ってきて「この栗をどうして欲しいの?」とか気持ち悪い事言いたい
  • プレッツェル 20:00 枝豆とブロッコリー生ハム ハンバーグ 栗ご飯
  • 栗の生八つ橋うめぇ
  • RT @take_booming: @kumamoriTOKYO 私の村にも熊が出没します。山に熊やスズメバチを返す為に杉を切り出した後に野葡萄、林檎、栗、等を植えて【動物の森】を再生しています。初めは一人で活動をしていたら子供達も協力してくれています。もう目先の【殺】より長い…
    cats_tokikoがリツイート
  • SOーKaー、👍☺ 紅白👍Kaー、 yoshiー、yoshiー、 なーぬー、 aikoー、niー、LiSAー、niー、 欅niー、利戸栗ー、いやーリトグリniー、 飼育係いやー、いきものがかり (・ε・)/おーぅ♪ WATAIー、… https://t.co/04MuN298Rb
  • 习近平、李克强、汪洋、栗战书、赵乐际、韩正、王沪宁。 等着广东省副省长李春生刨了你们的祖坟、羞辱你们都是乱伦出来的、用化学品弄的你们家破人亡、把你们折磨成《东亚病夫》看看你们还会无动于衷吗? 我现在被折磨成《东亚病夫》你们至今置之… https://t.co/LSGvdpq1FP
  • 桃栗3年ピザ2秒(出会って2秒で顔面ピザ)ピザ屋ドゥエス↑!!!マリナーラ!マルゲリータ!生ハムピザ!!行けピザ!!!!!!!!トゥメイトォ!エルボゥ(裏声)!!! https://t.co/vtGjp0ZpvB
  • 金栗と五りんが出会う所泣いちゃうよ 。そして志ん生のとこでもっと泣いてしまう。#いだてん
  • 仕事終わってから書き換えますが場所は生栗犬さんに教えていただいたお店にしようと思っています。 また来週にはお店の予約をしたいと考えていますので考えている方はお早めにお願いします。 https://t.co/pxvjWvsOAm