マーガリン 100g

マーガリン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 757 15.7 0 0 82.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 2.1 250
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.2 669 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

マーガリン Twitter

  • RT @syunkon0507: ②油をひいたフライパンに①としめじ100gを並べ中火にかけ、こんがりしたら裏返しコーン大さじ3を加え炒める ③火が通ったらめんつゆ(濃縮2倍)大さじ3(濃縮3倍なら大さじ2)を絡め、器に盛りバターかマーガリン10gを乗せ(フライパン内で絡めて…
    mikanan_hがリツイート
  • @keito_holo @kokuren_if もっと伸ばそう!!! ♪明日へのマーガリン線を ♪みんなでせーのっ越えたいー ♪繋がる雪民 離れない~(ウッホー
  • マーガリンつけて食べてスミマセン https://t.co/y20dfeQvkT
  • 【エッグパン】 ①食パンの中をくり抜き、温めたフライパンに食パンの耳を乗せて中にマーガリンを落とす ②卵→ベーコン→チーズの順に耳の中に入れていく ③繰り抜いたパンでフタを ④焦げる前にひっくり返し、塩を少々 ⑤お皿に乗せて完成♪♪
  • リョちんもあの手紙の内容からすると17歳の男の子とは到底思えないくらい色々経験してしまって、悟っているのに食べたものそのまま自室に行ったり、マーガリン片付けないところは年相応リアル高校生でさ…一気に解像度があがるというか「生きてい… https://t.co/SbANq5lfuv
  • 私の人生でかなり久し振りにマーガリンを食べてしまったので、今日は体調がかなり悪いです… マーガリンとマヨネーズはこの世から消滅して欲しい
  • 夕飯はマーガリン入りレーズンロールを半分に割ってトースターで焼いてスクランブルエッグ挟んで食べますぅ
  • マーガリン教に入信すると、安定したカロリー補給を保証します
  • やっすい食パンにおそろしく安いマーガリンを、えっ!?って感じの量塗って食う瞬間は生きていると思える the 体に悪い
  • 心の中で応援上映🏀 後半は徳男と同じ顔して同じタイミングで立ち上がる自信ある🏁 三井中心に見すぎて、1人で画面の右方向へ顔面シフトしてた なんでゴリを1人で起こせると思った?無理だろ膝爆発するぞ(初見から思ってる) リョーちん、マ… https://t.co/81T9Vb96b5
  • @araitter0301 リョータ!マーガリンしまってーーーー!!!!ってやるから、マーガリンtkmn邸の冷蔵庫にしまってね
  • RT @girlsmaniax_OTM: 💖本日より配信開始💖 ネコ科ダーリン(cvマーガリン天狗) https://t.co/keoBmphJ0v イヌ科ダーリン(cv佐和真中) https://t.co/IIkkpzunsW #マーガリン天狗 #佐和真中 #DLsite
    oniwaka_num2がリツイート
  • RT @syunkon0507: ②油をひいたフライパンに①としめじ100gを並べ中火にかけ、こんがりしたら裏返しコーン大さじ3を加え炒める ③火が通ったらめんつゆ(濃縮2倍)大さじ3(濃縮3倍なら大さじ2)を絡め、器に盛りバターかマーガリン10gを乗せ(フライパン内で絡めて…
    Ebidonoがリツイート
  • 気になるから一個づつ食べた 後味は両方マーガリンの苦み的なあれがある OEMは、匂いと風味が蒸しパン OEMだから?OEMだしこんなものなのかな
  • 今家にしじみのお味噌汁と海苔(海苔のはさみ焼き)しかない総帥。 いちごジャムマーガリン食べれない総帥(甘いの苦手)に反応する勇気ちひろさん。 誕生日は自分の場合はケーキは食べないが家族の場合は頑張ってケーキ食べる総帥… https://t.co/5MZjAmmZDm
  • RT @8IAlHBuO8lszf95: @love_shimashima @8eikaiwa 200日以上、体に居続けて悪さします、トランス脂肪酸マーガリン。
    dreadlion93がリツイート
  • RT @girlsmaniax_OTM: 💖本日より配信開始💖 ネコ科ダーリン(cvマーガリン天狗) https://t.co/keoBmphJ0v イヌ科ダーリン(cv佐和真中) https://t.co/IIkkpzunsW #マーガリン天狗 #佐和真中 #DLsite
    m9mura12がリツイート
  • ★エッグパン★ ①食パンの中をくり抜き、温めたフライパンに食パンの耳を乗せて中にマーガリンを落とす ②卵→ベーコン→チーズの順に耳の中に入れていく ③繰り抜いたパンでフタを ④焦げる前にひっくり返し塩を少々 ⑤お皿に乗せ完成 https://t.co/RWs18XEZYd
  • RT @girlsmaniax_OTM: 💖本日より配信開始💖 ネコ科ダーリン(cvマーガリン天狗) https://t.co/keoBmphJ0v イヌ科ダーリン(cv佐和真中) https://t.co/IIkkpzunsW #マーガリン天狗 #佐和真中 #DLsite
    apricot_cdがリツイート
  • @movie_otaku1998 マーガリンはバターと味違うけどなぁ〜。バターは独特な風味と香ばしい牛乳感があるけど、マーガリンはただのサラダ油みたいな?
  • RT @syunkon0507: ②油をひいたフライパンに①としめじ100gを並べ中火にかけ、こんがりしたら裏返しコーン大さじ3を加え炒める ③火が通ったらめんつゆ(濃縮2倍)大さじ3(濃縮3倍なら大さじ2)を絡め、器に盛りバターかマーガリン10gを乗せ(フライパン内で絡めて…
    vacantcat4がリツイート
  • RT @taiyaki_sit: 味の素に代表される「うま味調味料」が体に悪い、っていまだに言ってるのは情弱すぎると思うけど、マーガリンはトランス脂肪酸が多量に含まれて体に悪い、ってのももう古い話なんだね…。昔はバターの5倍くらい含まれてたらしいけど、今は逆にバターの半分程度に…
    mizuki_v6_6vがリツイート
  • コンビニで美肌に大丈夫なものを書きます。素焼きアーモンド、枝豆、干し芋、100%野菜ジュース、無添加甘栗、ミネラルウォーター等です。油脂を含まないものを選ぶことです。油脂が肌や体に悪いトランス脂肪酸を含むショートニングやマーガリンが使っているものが多いので注意です。
  • RT @syunkon0507: ②油をひいたフライパンに①としめじ100gを並べ中火にかけ、こんがりしたら裏返しコーン大さじ3を加え炒める ③火が通ったらめんつゆ(濃縮2倍)大さじ3(濃縮3倍なら大さじ2)を絡め、器に盛りバターかマーガリン10gを乗せ(フライパン内で絡めて…
    mxjjusf30がリツイート
  • @krthyatokira 北海道は切り込み入れて焼いてマーガリンっと
  • リハのときに、「喧嘩するなら前出てきてやってね~」と言うたら、マーガリン画伯ミヤワキさんvsウーロンパンダ シノくんのときにちゃんと前で喧嘩してた。ミヤワキさんは後列から前列かき分けて出てきた。
  • ちなみに好きな短歌達は 「勝ちたいと思ってはだめ台風の晩にきみがいてくれてよかった」 「きみは私の新年だから会うたびに心よなかでほら、餅が降る」 「マーガリンも含めてバターと言うじゃんか、みたいに私を恋人と言う」 「きみが逃げるための舟なら僕にまかせてもらいたい藍色にする」
  • @nyo__7 pink マーガリン ミックスジュース 部屋すきです
  • RT @yumirin_29ch: 世の中を知るために、本日はヴィーガンベーカリーへ🥖 ていうか、お味はどうなの?と思っていたんですが‥ 全粒粉のドーナツはふわっふわだし、グルテンフリーの塩パンも驚くほど美味しい!! マーガリンとは違う植物由来のソイバターを使ってるっていうのも…
    fortuneakd01がリツイート
  • マーガリンの味って、あくまでバターを模したものなんだよ…融点違うし…舌触りも苦手だし…。それを理解してくれるってのも嬉しいし、みんなが平気で食べられるものを食べられない人がいることを理解してくれるのも嬉しい。