ゴマ油 100g

ゴマ油 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 921 0 0 0 100
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 0 0 微量 0 0
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
0 0 0 0 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 3 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゴマ油

ゴマ油 Twitter

  • まぁ自分はまともなのでASしか使えないわけですけどね(火にゴマ油)
  • RT @muginoho1987: おはようございます ( ͡° ͜ʖ ͡°) 塩釜の麦の穂です!!! 今年も野沢菜を始めました!! 『野沢菜パン』 135円 国産野沢菜をゴマ油とマヨネーズで味付けしチーズを乗せて焼き上げた一品です 隠れた人気商品を復活いたしました!!…
    shiogamalifeがリツイート
  • 【茄子の焼肉のタレ炒め】 茄子4、5本とパプリカ(またはピーマン)をゴマ油で炒める。 野菜に火が通ったら、塩コショウと焼肉のタレで味付け。 タレはゴマダレがオススメ。 https://t.co/JkTaAiuYxa
  • 大根の葉っぱをゴマ油とニンニクと醤油で炒めたら、だいぶ悪い物ができるよな。
  • 韓国の巻き物 ゴマ油効いてて色々入ってて 美味しい💕(๑•᎑•๑)💓 https://t.co/jjJo0c0wO2
  • ゴマ油たい
  • RT @muginoho1987: おはようございます ( ͡° ͜ʖ ͡°) 塩釜の麦の穂です!!! 今年も野沢菜を始めました!! 『野沢菜パン』 135円 国産野沢菜をゴマ油とマヨネーズで味付けしチーズを乗せて焼き上げた一品です 隠れた人気商品を復活いたしました!!…
    shiogamaguroがリツイート
  • ひも「すいちゃんうどんかそばって聞かれたらタイツっていってそのまますすり始めそう」 りぶ「すいちゃんもっとあたまいいから!せいぜいタイツでゴマ油作ろうとする程度だよ」 ひも「タイツ原料にして色々なものまかないそう」(_KSHM_)(Amberjack_brinq)
  • 【豆腐とモヤシのチャンプルー】①ゴマ油を強火にかけ、水切りして一口大にした木綿豆腐を焼き色がつくまで炒める②モヤシとニンジン短冊切りも強火で炒め火が通ったらハム、ニラ、①の木綿豆腐を入れ炒め合わせる。③かつおだしの素大1・醤油小2
  • @mamezo3210 ベーキングパウダーあるなら加えてホットケーキ焼いたり、塩と水で練ってすいとんとかどうでしょう。塩+水で練ってちょっと寝かせてから薄く伸ばして、ゴマ油と塩とネギみじん切り乗せて半分に挟んだのをフライパンで焼く… https://t.co/Y5sW7wJWLZ
  • シャワー浴びようとしたらシャワー凍ってるし、さき飯つくるかとおもったらゴマ油凍ってるしくそ
  • 覇王流 焼きチキンラーメン 1 ベーコンともやしと鷹の爪を炒める。 2 水を入れ、沸騰してからチキンラーメンを入れほぐします。 3 水気が無くなるまで炒めます。 4 仕上げにゴマ油を入れ軽く炒めます。 https://t.co/i3DXMioGtD
  • RT @muginoho1987: おはようございます ( ͡° ͜ʖ ͡°) 塩釜の麦の穂です!!! 今年も野沢菜を始めました!! 『野沢菜パン』 135円 国産野沢菜をゴマ油とマヨネーズで味付けしチーズを乗せて焼き上げた一品です 隠れた人気商品を復活いたしました!!…
    aco_mariがリツイート
  • RT @muginoho1987: おはようございます ( ͡° ͜ʖ ͡°) 塩釜の麦の穂です!!! 今年も野沢菜を始めました!! 『野沢菜パン』 135円 国産野沢菜をゴマ油とマヨネーズで味付けしチーズを乗せて焼き上げた一品です 隠れた人気商品を復活いたしました!!…
    askamamanがリツイート
  • もやしと納豆の簡単炒め ♫作り方 ①フライパンにゴマ油を熱し、もやしを炒めます。油がまわったら、ゴマ油、粉末ダシ、塩・コショウも入れる。 ②炒めたもやしの余熱で納豆をからめれば出来上がり♫ #レシピ https://t.co/abnphtCwtb
  • RT @Erecipe: ▼アボカドのお刺身 https://t.co/0gBIGhMAsd 岩塩とゴマ油でシンプルにいただくアボカドは病みつきになる味。よく熟したアボカドで召し上がれ♪ #アボカド #レシピ #おつまみ https://t.co/htRsdgMngq
    releuehe1がリツイート
  • 花粉症で鼻がムズムズしたら、綿棒を使って鼻の奥の粘膜にゴマ油を塗るといいですよ!!ベビーオイルやオリーブ油でも可です。
  • @Megumi_Ogata 美味しそう(゜ρ゜)うちも大根葉ヘビロテです。ちりめんじゃこと白ごまどっさり入れてゴマ油で炒めます。味付けは醤油と蜂蜜少し。ご飯にどっさり乗せていただきます(笑)ぬか漬けも今度作ろう♪
  • もやしをさっと茹でて ゴマ油とコチュジャンいれて 混ぜれば簡単うまし。
  • RT @muginoho1987: おはようございます ( ͡° ͜ʖ ͡°) 塩釜の麦の穂です!!! 今年も野沢菜を始めました!! 『野沢菜パン』 135円 国産野沢菜をゴマ油とマヨネーズで味付けしチーズを乗せて焼き上げた一品です 隠れた人気商品を復活いたしました!!…
    seienokiがリツイート
  • おはようございます ( ͡° ͜ʖ ͡°) 塩釜の麦の穂です!!! 今年も野沢菜を始めました!! 『野沢菜パン』 135円 国産野沢菜をゴマ油とマヨネーズで味付けしチーズを乗せて焼き上げた一品です 隠れた人気商品を復活いたし… https://t.co/CkMYzLxaGt
  • @sari_wiz ですねー。おいしい素材ほど余分に手をかけない方がいい、というのを感じました(笑) アボカドナムルは切ったアボカドにゴマ油と塩を加えて混ぜるだけ♡ 加減はお好みでドゾー。 意外といけますよー。 たまに友人の胃… https://t.co/wxKy7B2LOE
  • 空きっ腹にですなぁ。 冷凍のタコ焼きレンチンして、 さらに、 ゴマ油で焼いて、 昆布だしベースの、 お出汁にぶっこんだ最高のモン入れたりますねん‼ めっちゃ旨し。 今夜も早番、、。 頑張るしかないやな‼ ギャー‼ヽ(゚д゚… https://t.co/WxodsjIvTz
  • ゴボウのきんぴら ☆ゴボウ・人参各1本は千切りにし、ゴマ油でじっくりと炒める (酒大1・醤油大2強・砂糖大2・酢小2)を合わせた調味料を加え 強火にして水分を飛ばしながら炒める 水分が飛んだら火を止め、仕上げにゴマを振る https://t.co/T8oY0U2D8X
  • 飯食う金無いから 茹でたパスタにゴマ油と醤油を和えたものを食べて空腹を凌いでる
  • [一行レシピ]ちんげん・玉ねぎ・にんじん薄切り・なす・ピーマンをショウガ細切りと醤油でゴマ油痛め... https://t.co/Rwj3WK4Eia https://t.co/0NG5TCMkBc: 簡単レシピ https://t.co/Bxx28uCmnQ
  • 🌵Nanami's cooking ・ 𓇼愛妻弁当(妻じゃないけどw) ・鶏と白ネギのゴマ油焼き ・だしまき ・ポトフ風コンソメ煮込み ・ミートボール ハート割れてる💔😂風邪で手抜きな上、味濃いくなったけど愛情満点😍 https://t.co/5YZktazbTg
  • @64z98 ぜひぜひ!今回は煮る前に手羽先と大根とニンニクをゴマ油で炒めたよ。美味しかった👍
  • RT @Erecipe: ▼アボカドのお刺身 https://t.co/0gBIGhMAsd 岩塩とゴマ油でシンプルにいただくアボカドは病みつきになる味。よく熟したアボカドで召し上がれ♪ #アボカド #レシピ #おつまみ https://t.co/htRsdgMngq
    qqgq5zedがリツイート
  • ?糸コンの油そば風?<材料>2~3人分・糸こんにゃく 200g・ねぎ 1/3束・豚バラ肉 100g★麺つゆ 大さじ2★オイスターソース 大さじ2★ゴマ油 大さじ2★酢 小さじ1★いりごま 適量    https://t.co/jwtqAqrLBe