ゴマ油 100g

ゴマ油 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 921 0 0 0 100
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 0 0 微量 0 0
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
0 0 0 0 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 3 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゴマ油

ゴマ油 Twitter

  • 新玉ねぎをチンしてバター&醤油でまず一品。自宅から持ってきたキャベツは、ゴマ油と塩昆布で。駅から買ってきた焼き鳥をプラスで一品。今宵の晩酌、始めます。 #単身赴任 #晩酌 https://t.co/4QTPxXzEZ3
  • @_a_r_i_c_h_ 日本酒のアテに買ったのをお裾分け♡笑 自分はゴマ油で焼いて食べてます ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • ★★ゴマ油とキュウリはダイエット効果が 高いってご存知ですか? 「台湾風キュウリの浅漬け」★ https://t.co/EyQv7jfE1b https://t.co/lButsEC7u4
  • つくし&ビールはナカナカ回るな······(=゚ω゚)ノ 土筆の食べかたでいちばん美味しいと思うのは、《土筆ボイルを、ゴマ油+塩にチョンチョン付けながら食べる》。 https://t.co/0Pt5hQt24W
  • @hitomikim1103 hitomiさん😊 こんばんは~♬ ピーマンの種、ワタ! 確かに栄養ありそうです👍✨ 皿うどんは家族みんな大好きです。 ゴマ油~ 風味がとても良いですね〜 食欲をそそられます😋
  • @Tsubasa_Kura 時間も手間もかからない料理を一つ。 もやしと豚肉ミンチを炒めてそこにキムチとニラを突っ込んで、焼肉のタレ絡めてゴマ油かけるやーつ。おススメ
  • ゴマ油の弱点を見つけた 洗いものが大変
  • @tiago_pump ゴマ油かなんかですかね(棒
  • 晩酌用の準備 鶏胸肉を水3ℓ沸騰させて火を止めた鍋にぶち込みます! 火を止めたまま、25~30分放置プレー その間にタレを作ります! 醤油、オイスターソース、ゴマ油、 砂糖(蜂蜜でもOK)、胡椒、ニンニク、 生姜、食べラー、… https://t.co/y0iwiNL7xo
  • RT @7592521pjw: べんきょう亭@佐久市 モヤシラーメン とろっとろの餡掛けスープから縮れ麺を持ち上げれば全ての具材を絡め取り、流石の一体感! ゴマ油の風味がまた良く、最後まで熱々スープはここならでは。 相変わらずシメにいただいき、安定の美味しさに大満足でした◎…
    gmarusanがリツイート
  • @yuuukachaaan080 頬を伝うのは涙じゃなくてゴマ油なの😭
  • ★ゴマ油とキュウリはダイエット効果が 高いってご存知ですか? 「台湾風キュウリの浅漬け」★ https://t.co/EyQv7jfE1b https://t.co/lButsEC7u4
  • RT @7592521pjw: べんきょう亭@佐久市 モヤシラーメン とろっとろの餡掛けスープから縮れ麺を持ち上げれば全ての具材を絡め取り、流石の一体感! ゴマ油の風味がまた良く、最後まで熱々スープはここならでは。 相変わらずシメにいただいき、安定の美味しさに大満足でした◎…
    just_meeeetがリツイート
  • @saiya_sphere いいか?ここから先はお子ちゃまが聞いちゃいけない時間の話だ、悪い事は言わねえ、さっさと家に帰ってスパイダーマンのおもちゃで遊びな!(洋画風) …あじのなめろうにな、ゴマ油をちょっと入れて混ぜてな、食パ… https://t.co/174C7Nf2LZ
  • 盛り付け下手ですがᐠ( ᐛ )ᐟ ポテサラ左上|ω・)و ̑̑༉ ササミともやし長ネギゴマ油あえ|ω・)و ̑̑༉ とり肉団子スープ|ω・)و ̑̑༉ ポテサラ上手く出来たっすᐠ( ᐛ )ᐟ https://t.co/nqPnE2Zspn
  • 私基本ゴマ油とラー油と鶏ガラの粒のやついれるから大体なんでも同じ味する
  • 今日の晩ご飯は牛カルビ丼! キムチと温泉卵のせた\( *´ω`* )/ パクチーのサラダにゴマ油と塩昆布かけたのも美味しかった! 味噌汁はインスタントのワカメ! 酒の家飲みやめてから太った(¯∇¯٥)スーツはパツパツだし、Yシャツのボタンはギリギリで苦しかった💦
  • RT @Kultuki2Kultuki: これにアチアチ🔥のゴマ油を ジュっ💭💭💭して ぽん酢かけて どおぞ召しあがれ〜〜🥢 https://t.co/7RlpSmKA2g
    jun77aqがリツイート
  • 【野菜料理】 中華風サラダ ①もやし半袋分をゆでる ②きゅうり、ハムを細切りに。卵も焼いて細く切る。 ③ゴマ油大さじ半分、しょうゆ・酢大さじ1、塩・こしょう少々をまぜる ④上記を全部まぜる 完成!冷やし中華風でさっぱり☆ https://t.co/bOOjWopnRU
  • 個人的にゴマ油強いんじゃないかと思う https://t.co/lUhtwb8CR6
  • 【韓国風ネギサラダ】長ネギ2本a 醤油大さじ3a 酒大さじ3a 酢大さじ3a 砂糖大さじ1/2a 一味唐辛子大さじ1a ゴマ油大さじ1a 白ごま好きなだけしらがネギにaのたれを和えればできあがり☆
  • 書いてるあることみんな違う笑 ゴマ油なのはわかった
  • べんきょう亭@佐久市 モヤシラーメン とろっとろの餡掛けスープから縮れ麺を持ち上げれば全ての具材を絡め取り、流石の一体感! ゴマ油の風味がまた良く、最後まで熱々スープはここならでは。 相変わらずシメにいただいき、安定の美味しさに… https://t.co/KxVfmFR1bT
  • @Lycopenego そこにゴマ油垂らしちゃう🤤
  • RT @daydreamarie: 水菜のサラダ。 シーチキンやライトツナをオイルごときざんだ水菜と和えて、ゴマ油、だし醤油、白すりごまで味付けするだけ。 コツは、 水菜の水切りをしっかりやること 。お好みで刻み生姜おろし生姜などをトッピングしても美味しいと思います。お砂糖と酢…
    MASAHITOSATO1がリツイート
  • ゴマ油って最強だ…
  • ゴマ油好きなんだけどあれば何にでもかけて食べちゃうから最近控えている
  • RT @_kantan_diet_: 美肌サムゲタン ①炊飯釜に鶏手羽元と洗った米を入れ3合のラインまで水を入れる ②①に斜め薄切りにした長ネギ、ニンニクおろし生姜、日本酒、塩を加え炊飯 ③炊飯終了後、器に盛りゴマ油をかけて完成 ♡  #ダイエット #レシピ https…
    PC1nkyがリツイート