オリーブ油 100g

オリーブ油 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 921 0 0 0 100
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 0 0 0 0 0
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
0 0 0 0 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

オリーブ油

オリーブ油 Twitter

  • 小麦は1コイニクスで1デナリオン。大麦は3コイニクスで1デナリオン。オリーブ油とぶどう酒とを損なうな
  • 食品や調味料を見直そうとしたら、あれこれしないといけなくて。サラダ油は危ないと聞きオリーブ油にしていたつもりだったがそのオリーブ油の品質が悪いと分った。マーガリンは良くないとここ二年位バターに変えたけど、じゃあパンやお菓子のショートニングやファッドスプレットはどこまでいいのか等
  • 「我々は彼(理想的指導者)を崇拝に値し、驚嘆すべくかつまた敬愛すべき人物として尊敬するであろう。しかし我々は、このような人物は我々の国家に存在しないし、また存在してはならないことを気づかせたのち、彼の頭をオリーブ油で塗り、花輪で飾りつつ、国境の彼方へ見送るだろう。」プラトン
  • オリーブ油で毎日を楽しく(*^_^*)
  • 乗っていた飛行機が墜落し、生存者は4人… A「みんな、持っているものを出してくれ。力を合わせて生き延びるんだ。俺は水」 B「私はタバコ」 C「…飴」 蒼魚「オリーブ油!!」 https://t.co/DFSHGMMR1t
  • 野菜を食べて「若返り編」 ・ビタミンC:(コラーゲンの生成、シミの予防)老化を防ぐ  → 水菜、ブロッコリー、ホウレンソウ ・ケルセチン:血管の衰えを防ぐ  → 玉ねぎ <補足> ドレッシングはオリーブ油にビタミンAの吸収を助ける性質がある。 野菜から食べると血糖値の急上昇を防ぐ
  • たことトマトのマリネサラダ ①茹でタコとトマトを食べやすい大きさにカットします ②にんにくのすりおろし1片分 とオリーブ油大さじ3と酢 大さじ3を混ぜ合わせ塩胡椒で味を整えます ※イタリアンドレッシングで代用できて簡単 https://t.co/oizXaFwD7a
  • 【いい油】 (1)αーリノレン酸:フラックスオイル (2)オレイン酸:オリーブ油、菜種油、パーム油 (3)バター・ギー・ヘッド・ラード (4)αーリノレン酸
  • 乗っていた飛行機が墜落し、生存者は4人… A「みんな、持っているものを出してくれ。力を合わせて生き延びるんだ。俺はペットボトル」 B「私はネクタイ」 C「…双眼鏡」 餅「オリーブ油!!」 https://t.co/lIe14ghCyw 着火できるものがあれば燃料にはできる。
  • オリーブ油は、毎朝やっているテレビ番組のコーナーでも使っていたりするよね♪
  • オリーブ油の主成分オレイン酸はオリーブ油から単離されたことから命名された。椿油の主成分もオレイン酸で、植物油や動物性脂肪に多く含まれている
  • RT @KKOKOROR: 目分量で作る米粉パン。ボールに米粉、水、オリーブ油、黒糖、塩、BP、卵を適当に放り込みカシャカシャっと。耐熱皿にオーブンペーパーをクシャクシャっと。そこにザザザっと。めんどくさいからオーブンの焼き芋モードで。外カリカリ中モチモチ。カステラみたいな風味…
    tsuki09692206がリツイート
  • RT @KKOKOROR: 目分量で作る米粉パン。ボールに米粉、水、オリーブ油、黒糖、塩、BP、卵を適当に放り込みカシャカシャっと。耐熱皿にオーブンペーパーをクシャクシャっと。そこにザザザっと。めんどくさいからオーブンの焼き芋モードで。外カリカリ中モチモチ。カステラみたいな風味…
    SanSan99809060がリツイート
  • 乗っていた飛行機が墜落し、生存者は4人… A「みんな、持っているものを出してくれ。力を合わせて生き延びるんだ。俺はカメラ」 B「私はマッチ」 C「…風邪薬」 すすき「オリーブ油!!」 https://t.co/PLjrnyzRML どこで手に入れたんだ?
  • チョコバナナマフィン ①ボールにバナナ2本を入れフォークでよく潰す ②①のボールに オリーブ油 大4→ 砂糖 大1→ 卵 1個→ 牛乳 50cc→ ホットケーキミックス 200g→ 砕いた板チョコ 2枚分 の順に加え「その都度」よく混ぜる ③オーブンを170℃で25分 完成
  • 目分量で作る米粉パン。ボールに米粉、水、オリーブ油、黒糖、塩、BP、卵を適当に放り込みカシャカシャっと。耐熱皿にオーブンペーパーをクシャクシャっと。そこにザザザっと。めんどくさいからオーブンの焼き芋モードで。外カリカリ中モチモチ。… https://t.co/Ke9DD5nj7r
  • 乗っていた飛行機が墜落し、生存者は4人… A「みんな、持っているものを出してくれ。力を合わせて生き延びるんだ。俺はコンドーム」 B「私はカメラ」 C「…釣竿」 初春ながと「オリーブ油!!」 https://t.co/KbXHKHlzMS 助かる気がしない。
  • 《オリーブ油豆知識》 酸化されにくいオレイン酸を多く含む 他の食用の油脂に比べて酸化されにくく固まりにくい性質を持っている
  • 【安心素材】オリーブ油+ハッカ油=フットマッサージ ハッカ油で疲れとむくみを解消。
  • 乗っていた飛行機が墜落し、生存者は4人… A「みんな、持っているものを出してくれ。力を合わせて生き延びるんだ。俺は傘」 B「私は釣竿」 C「…ドライバー」 GALM「オリーブ油!!」 https://t.co/ChtJEvq0oY 食事は大丈夫だな
  • テーマ「春パスタ」 4月16日(月) 「アブラナ科のデットックス春パスタ」 作り方②:オリーブ油でにんにく、赤唐辛子を入れ、パスタ、野菜を加え、仕上げに粉チーズを振る。 #fmport #春 #パスタ #デトックス
  • テーマ「春パスタ」 4月16日(月) 「アブラナ科のデットックス春パスタ」 用意する物②:赤唐辛子(1本)・グルテンフリーリングイネ(100g)・オリーブ油(大さじ2)・粗挽き黒胡椒(適量) #fmport #春 #パスタ #デトックス
  • 『ツボの町アリエパ』 【シリーズ】マジバケ5つ星/地名 【正式名】パエリア 【スペル】paella(スペイン語) 【意味】米・肉・魚介・野菜などをオリーブ油で炒め、サフランで色と香りをつけて炊いたスペイン料理。浅い鍋を使う。「パエリヤ」、「パエーリャ」とも言う。
  • 乗っていた飛行機が墜落し、生存者は4人… A「みんな、持っているものを出してくれ。力を合わせて生き延びるんだ。俺は酒」 B「私は水」 C「…チョコレート」 山風「オリーブ油!!」 https://t.co/VXgUubLZlB 飲食物しかない
  • 《西洋のソース》 [オイルソース系] アンショワード(アンチョビとオリーブ油) [生野菜微塵切りを含むソース] タルタルソース、 ペスト、 ラビゴットソース、 ラテンアメリカの各種サルサ(サルサ・ベルデ、ワカモレ など)
  • 乗っていた飛行機が墜落し、生存者は4人… A「みんな、持っているものを出してくれ。力を合わせて生き延びるんだ。俺は絆創膏」 B「私はナイフ」 C「…水」 もふもふ後頭部「オリーブ油!!」 https://t.co/R0neegwTMe もこみちんこ!( ・∇・)
  • こんにちは。 いつもありがとうございます。 オイルを追加しました。 べたつかない天然成分(オリーブ油・マカデミアナッツ油・ホホバ種子油・ローズヒップ油 など)配合の無香タイプ。 どうぞお試し下さい。 今週の予定になります。… https://t.co/BMBv4W9mwS
  • @0sankakusan0 サラダ油でちっこいのなかったらオリーブ油でも良いからね~(^o^)ノ
  • 昨日友達に好きなオリーブ油を土産に渡したらお返しにこれもらった、のでパンにこれと油まぜて盛ったら最高に美味しいしもうほとんどないからパテもつけたらそれも美味しいのでもうない。 https://t.co/7iNO3OLptv
  • 《オリーブ油豆知識》 オリーブ油は オレイン酸が腸の刺激を促してくれるため、便秘解消効果がある