オリーブ油 100g

オリーブ油 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 921 0 0 0 100
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 0 0 0 0 0
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
0 0 0 0 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

オリーブ油

オリーブ油 Twitter

  • 太めのアスパラにオリーブ油塗ってざく切りベーコン、粉チーズとパン粉パラパラしてオーブンなりで少し炙るだけでも良いつまみになりま🦍
  • やっほー☆平和ボケとんだよ☆えっとね、デュフwww、実はね、オリーブ油だけど☆あっこれ言っちゃダメだった!テヘペロ☆それはいいや、あのね、ゴポォ☆オッケー☆バイバーイ☆
  • RT @ore825: この間、友人との飲み会に出したら秒で無くなったシロモノなんですが キュウリを縦半分にカットし塩と味の素と粉チーズ振ってオーブントースターかグリルで10分〜12分焼き黒胡椒とオリーブ油をかけると恐ろしく旨いキュウリのオーブン焼きになります ジューシーな…
    saruru_zzがリツイート
  • RT @ore825: この間、友人との飲み会に出したら秒で無くなったシロモノなんですが キュウリを縦半分にカットし塩と味の素と粉チーズ振ってオーブントースターかグリルで10分〜12分焼き黒胡椒とオリーブ油をかけると恐ろしく旨いキュウリのオーブン焼きになります ジューシーな…
    bluezrx0508がリツイート
  • RT @ore825: この間、友人との飲み会に出したら秒で無くなったシロモノなんですが キュウリを縦半分にカットし塩と味の素と粉チーズ振ってオーブントースターかグリルで10分〜12分焼き黒胡椒とオリーブ油をかけると恐ろしく旨いキュウリのオーブン焼きになります ジューシーな…
    seltie_69がリツイート
  • チョコバナナマフィン ①ボールにバナナ2本を入れフォークでよく潰す ②①のボールに オリーブ油 大4→ 砂糖 大1→ 卵 1個→ 牛乳 50cc→ ホットケーキミックス 200g→ 砕いた板チョコ 2枚分 の順に加え「その都度」よく混ぜる ③オーブンを170℃で25分 完成
  • RT @ore825: この間、友人との飲み会に出したら秒で無くなったシロモノなんですが キュウリを縦半分にカットし塩と味の素と粉チーズ振ってオーブントースターかグリルで10分〜12分焼き黒胡椒とオリーブ油をかけると恐ろしく旨いキュウリのオーブン焼きになります ジューシーな…
    uTTABNhAQq5XgcVがリツイート
  • RT @140words_recipe: 【焼きトマトのスープ】フライパンにオリーブ油を熱し、横半分に切ったトマトを断面を下にして並べる。塩を振って、あとは蓋して15分中火で焼くだけ。(この間にオムレツを焼く) 汁がたっぷり出てくるので、汁ごと器へ。他きのこと玉ねぎとハムのオム…
    queehcoがリツイート
  • RT @ore825: この間、友人との飲み会に出したら秒で無くなったシロモノなんですが キュウリを縦半分にカットし塩と味の素と粉チーズ振ってオーブントースターかグリルで10分〜12分焼き黒胡椒とオリーブ油をかけると恐ろしく旨いキュウリのオーブン焼きになります ジューシーな…
    ranp1016がリツイート
  • ボウルで作るとろろのカルボナーラが非常に美味しいです ボウルにおろした長芋70g、卵黄1個、バター10g、3倍希釈めんつゆ大さじ1、オリーブ油で焼いたベーコン50g入れます パスタ100g茹でた物と茹で汁少々入れ和え盛り黒胡椒と好みで粉チーズ 好み…
  • RT @140words_recipe: 【人参とたらこのサラダ】人参は大人ひとり一本。人参はなるべく細く刻んで、オリーブ油とレモン汁、砂糖ほんの少しで和える。砂糖を入れると、生の人参の苦味というか”角”が少し取れます。たらこは皮をツーと切り開いて、スプーンでしごいて、人参に加…
    uraukoがリツイート
  • 【頭皮や髪が乾燥してパサパサ&フケにお悩みの方】 ①オイルパック ②洗う回数や今お使いのヘアケア剤を見直す ③オイルスプレーを常備 オイルパックは頭皮に優しい椿油、オリーブ油、ごま油等を 頭皮に少量付けて5〜10分放置すると汚れが浮き上がるので そのままシャンプーで洗い流す。
  • RT @ore825: この間、友人との飲み会に出したら秒で無くなったシロモノなんですが キュウリを縦半分にカットし塩と味の素と粉チーズ振ってオーブントースターかグリルで10分〜12分焼き黒胡椒とオリーブ油をかけると恐ろしく旨いキュウリのオーブン焼きになります ジューシーな…
    xjegkがリツイート
  • RT @ore825: この間、友人との飲み会に出したら秒で無くなったシロモノなんですが キュウリを縦半分にカットし塩と味の素と粉チーズ振ってオーブントースターかグリルで10分〜12分焼き黒胡椒とオリーブ油をかけると恐ろしく旨いキュウリのオーブン焼きになります ジューシーな…
    ririka728がリツイート
  • RT @ore825: そば一人前を茹でて冷やしよく水気を絞ったものと油を切ったツナ缶1/2缶、水に晒した玉ねぎ1/8個、マヨネーズ大さじ2、めんつゆ大さじ1強、わさび小さじ半、オリーブ油大さじ1と和えカイワレと七味添えると この時期にぴったりのツナサラダそばになりますよ!…
    yutuyutu_yuuutuがリツイート
  • @maruhonasu 鳥ミンチなら、使う油をオリーブ油とかにすれば、カロリーは少なくはないですが、ヘルシーになります!😆✨ ナスは油を良く吸うので、意識して摂らないと日頃体に入る機会の少ないオリーブ油のような油と組み合わせていい油を体に取り入れたいですね!😌💪🏿
  • 【春キャベツとじゃこのペペロンチーノ】フライパンでオリーブ油、ニンニク、鷹の爪を炒め、ざく切りにキャベツを加えて炒める。パスタの茹で汁お玉一杯と乾物のアカエビとじゃこを入れ、パスタを加え入れて塩で味を調える。最後に再びオリーブ油。 https://t.co/shhXOQ2vls
  • RT @ore825: この間、友人との飲み会に出したら秒で無くなったシロモノなんですが キュウリを縦半分にカットし塩と味の素と粉チーズ振ってオーブントースターかグリルで10分〜12分焼き黒胡椒とオリーブ油をかけると恐ろしく旨いキュウリのオーブン焼きになります ジューシーな…
    neriwasabi_starがリツイート
  • RT @140words_recipe: 【人参とたらこのサラダ】人参は大人ひとり一本。人参はなるべく細く刻んで、オリーブ油とレモン汁、砂糖ほんの少しで和える。砂糖を入れると、生の人参の苦味というか”角”が少し取れます。たらこは皮をツーと切り開いて、スプーンでしごいて、人参に加…
    hisamextがリツイート
  • RT @140words_recipe: 【焼きトマトのスープ】フライパンにオリーブ油を熱し、横半分に切ったトマトを断面を下にして並べる。塩を振って、あとは蓋して15分中火で焼くだけ。(この間にオムレツを焼く) 汁がたっぷり出てくるので、汁ごと器へ。他きのこと玉ねぎとハムのオム…
    hisamextがリツイート
  • RT @140words_recipe: 【焼きトマトのスープ】フライパンにオリーブ油を熱し、横半分に切ったトマトを断面を下にして並べる。塩を振って、あとは蓋して15分中火で焼くだけ。(この間にオムレツを焼く) 汁がたっぷり出てくるので、汁ごと器へ。他きのこと玉ねぎとハムのオム…
    kin8ako9ameがリツイート
  • RT @140words_recipe: 【人参とたらこのサラダ】人参は大人ひとり一本。人参はなるべく細く刻んで、オリーブ油とレモン汁、砂糖ほんの少しで和える。砂糖を入れると、生の人参の苦味というか”角”が少し取れます。たらこは皮をツーと切り開いて、スプーンでしごいて、人参に加…
    a_ne_goがリツイート
  • RT @140words_recipe: 【人参とたらこのサラダ】人参は大人ひとり一本。人参はなるべく細く刻んで、オリーブ油とレモン汁、砂糖ほんの少しで和える。砂糖を入れると、生の人参の苦味というか”角”が少し取れます。たらこは皮をツーと切り開いて、スプーンでしごいて、人参に加…
    toguko_osがリツイート
  • RT @maboux5: おはようございます🎵今日も朝は自家菜園の野菜サラダ~😄イタリアンパセリたっぷりにオリーブ油とお塩でね🙆お昼からは美容院で格好良くして貰います(笑) https://t.co/P3V1kElUdx
    mokologueがリツイート
  • RT @ore825: そば一人前を茹でて冷やしよく水気を絞ったものと油を切ったツナ缶1/2缶、水に晒した玉ねぎ1/8個、マヨネーズ大さじ2、めんつゆ大さじ1強、わさび小さじ半、オリーブ油大さじ1と和えカイワレと七味添えると この時期にぴったりのツナサラダそばになりますよ!…
    karankoron0211がリツイート
  • オリーブ油でベーコン100g、アク抜きごぼう半本、タマネギ半個、ニンジン半本を炒め、水を加えて少し煮立たせ、コンソメスープ800mlを加え中火で3~4分加熱しろ。そこに梅干としそを好みの量包丁でたたき加える。豆腐少量を加え…飯にぶっ掛けたらねぎやゴマを適量をふりかけて完成だ。
  • RT @140words_recipe: 【人参とたらこのサラダ】人参は大人ひとり一本。人参はなるべく細く刻んで、オリーブ油とレモン汁、砂糖ほんの少しで和える。砂糖を入れると、生の人参の苦味というか”角”が少し取れます。たらこは皮をツーと切り開いて、スプーンでしごいて、人参に加…
    hana1095がリツイート
  • RT @140words_recipe: 【焼きトマトのスープ】フライパンにオリーブ油を熱し、横半分に切ったトマトを断面を下にして並べる。塩を振って、あとは蓋して15分中火で焼くだけ。(この間にオムレツを焼く) 汁がたっぷり出てくるので、汁ごと器へ。他きのこと玉ねぎとハムのオム…
    natsumesakuがリツイート
  • RT @140words_recipe: 【人参とたらこのサラダ】人参は大人ひとり一本。人参はなるべく細く刻んで、オリーブ油とレモン汁、砂糖ほんの少しで和える。砂糖を入れると、生の人参の苦味というか”角”が少し取れます。たらこは皮をツーと切り開いて、スプーンでしごいて、人参に加…
    natsumesakuがリツイート
  • RT @140words_recipe: 【人参とたらこのサラダ】人参は大人ひとり一本。人参はなるべく細く刻んで、オリーブ油とレモン汁、砂糖ほんの少しで和える。砂糖を入れると、生の人参の苦味というか”角”が少し取れます。たらこは皮をツーと切り開いて、スプーンでしごいて、人参に加…
    w_miyacchi_wがリツイート