ホットケーキ 100g

ホットケーキ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 272 40 5.8 3.7 6.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 46.7 0.2 微量 0 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.7 78 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ホットケーキ

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  • @cha_desu_ ですよね〜モンスターのボトルが出たのは嬉しかったけど←私水色しか飲めない 何も作れない、ホットケーキ焼いてればいい?
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    KA88767484KAがリツイート
  • 魔シスはベイクドチーズケーキ。明るく元気だけど、にじみ出る色気は隠せていない。ビターチョコの人と仲が良く、ホットケーキの人とは仲が悪い。 #甘く甘く甘く https://t.co/JbQe3wl3Qg
  • @o_g_n_i_r ホットケーキ
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  • @RE_DHAMPIR_00 体はホットケーキで出来ている。血潮は蜂蜜で心はバター。 幾つものホットプレートで焼かれて完食(((
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    kaisan408がリツイート
  • 夜々はホットケーキ。お兄ちゃん(お姉ちゃん)的存在で、よく甘えられる。ホットケーキの人と仲が良く、シナモンロールの人とは仲が悪い。 #甘く甘く甘く https://t.co/kB0UwUAR7Z シナモンロール好きなのに...
  • 九十九ちゃんに会ったよ!今日は白金さんとホットケーキ作るんだって!いいな~
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    harasyo123がリツイート
  • @HSINFENG3 ホットケーキ久し振りに食べました♡ 美味しかったです~☆(-∀・*)(*・∀-)☆
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    bitbit_ojinがリツイート
  • あいのゆめはプルプルとした食感、ゼリー。フルーティーなその香りは子供達に好かれる。元気なのが取り柄。ホットケーキの人と仲が良く、草餅の人とは仲が悪い。 #甘く甘く甘く https://t.co/YrgbAmGLIZ
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  • ハクはアイスクリーム。クールに振る舞うけど直ぐにデレちゃう、クーデレになりきれない人。ホットケーキの人と仲が良く、チョコレートケーキの人とは仲が悪い。 #甘く甘く甘く https://t.co/R7inVjRZDJ ほへぇ
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    ikumy_1029がリツイート
  • @AfYdo54Aw1eLIY1 ホットケーキはよく作るけど、パンケーキは焼いたことないかも🥞 そうなの🤣? 写真のすごい綺麗に焼けてたからわかんなかった、美味しく食べれられれば大丈夫さ😉💕笑
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    sayaya605がリツイート