レモンババロア 100g ﾚﾓﾝﾊﾞﾊﾞﾛｱのカロリー・栄養ダイエット

レモンババロア 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	211	63.1	4	4	13.2

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	19.1	0	微量	0.6	65

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
85	0.3	39	90	微量	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
120	微量	0.02	0.1	0.1	1	0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

キウイ入りレモンババロア作ったぞ。うんまい。天才。 https://t.co/hlarP9l4Mn
2020-02-11 10:37:07
@NeoMK2Ptai @never_flyer 2年前、私も@never_flyerさんにお花だけでもと思ったのですが都合がつかずババロアさんや特にレモンさんにご迷惑をおかけした苦い思いが・・・・・・ https://t.co/G7ZI0Ki3kG
2020-02-11 04:18:59
シンデレラが70周年なのでマジックキングダムのメインストリートベーカリーでビビデバビデブーケーキが$6.99 で💙　シトラス、アーモンドスポンジケーキの上にレモンババロアとブルーベリーのコンポートがぜひお試… https://t.co/sFfCyRhQfU
2020-02-08 05:26:18
昨日の続きじゃないけどそうが→ナタデココだてん→カシスのババロアわすれな→ドーナツにこ→レモンのムースだと思ってる。理解されないのも分かってる理由聞きたいとか私はどうですか、とかあったらお気軽にどぞー
2020-02-05 10:26:44