中華風クッキー 100g ﾁｭｳｶﾌｳｸｯｷｰのカロリー・栄養ダイエット

中華風クッキー 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	533	3	4.9	0	29.6

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	61.7	0.1	微量	0.7	20

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
70	0	170	120	24	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
80	微量	0.06	0.08	0.4	0	0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

この記事内で出てくる海藻サラダ。中華風と書いてありますが、中国人の友達に「ジャパニーズシーウィードサラダやろ？」って言われました。こんな感じで、どこ初の食べ物か分からないものを見つけれるのがアメリカです。ちなみにフォーチュ… https://t.co/j0uYuH8Q8m
2019-11-19 06:37:22
11/16 朝トマトジュースヨーグルトドリンクヨーグルトケーキ風おから蒸しパンささみ千切りキャベツときゅうりの中華サラダ昼(おやつ) ホットラテクッキー1枚夜クリームパン 1日バイトだと中々歩数稼げない🥺… https://t.co/R0u3mcbL3n
2019-11-17 12:40:15