中華風クッキー 100g

中華風クッキー 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 533 3 4.9 0 29.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 61.7 0.1 微量 0.7 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 0 170 120 24 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
80 微量 0.06 0.08 0.4 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

中華風クッキー Twitter

  • @koshiMiyuu なんかこれ見たら中華そば食べたくなっちゃう🍜🍥 カルディで器と茶漉し付きのカップやパイナップルケーキ風のクッキー缶やら色々ありましたぞ~🐼 ぱさん、ありがとう。明日と明後日の昼まで、つかの間の休みを頂きます🙏
  • 朝:オートミールで中華風🥚と豆腐のスープ 昼:ごま高菜🍙梅🍙計300g、🍅(アイコ) おやつ:オートミールクッキー 夕:朝の残り、卯の花、🍚150g、レタス、ごま高菜
  • 娘のお友だちママから「娘ちゃんこれすごく好きだったから」と言って手作りお菓子や料理をいただくことがよくある。誕生日に娘の好きなマイメロケーキを作ってくれたママもいるし、クッキー、パン、中華風ローストビーフ?を作ってきてくれた人もいる。周りの人に恵まれてるのか娘が甘え上手なのか?😂
  • 4.1食事記録 13:30 レタスとベーコンのミルクスープ、プロテイン(ココア風味) 22:30 豚キムチ、中華風スープ おやつにクッキー数枚とコーヒーアイスクリーム🍨☕️ https://t.co/vmettmbsiv