中華風クッキー 100g

中華風クッキー 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 533 3 4.9 0 29.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 61.7 0.1 微量 0.7 20
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
70 0 170 120 24 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
80 微量 0.06 0.08 0.4 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

中華風クッキー

中華風クッキー Twitter

  • 【マイリスト】【合作】第一回中華風クッキー☆合作 https://t.co/PNcXTe4Ymv #sm22398327
  • 今日食べたもの 朝…ヨーグルト 昼…中華丼、中華風コーンスープ、餃子(1こ)、牛乳 夜…野菜サラダ、イカゲソのソテー、キノコ鍋 間食…クッキー1枚、チーズペッパーパン、あんパン ↑ 空腹の誘惑に負けてしまった(。•́•̀。)💦
  • @mnsnS2bb ニラ玉、煮卵(一気に5〜6個作っちゃう)、中華風玉子スープ、ゆで玉子サラダ、プリン、クッキー、ケーキ 今、思いついたのを列挙しました!(笑) 妊娠後期でも手間でないお料理って、なかなか難しいですよね…😭