ホットケーキ 100g

ホットケーキ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 247 40 4.3 0 2.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 51.6 0.1 微量 1.4 140
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
170 0.4 260 75 20 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
65 微量 0.04 0.06 0.3 0 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ホットケーキ

ホットケーキ Twitter

  • RT @daily_simaenaga: ひまだったからミニチュアのホットケーキをつくってシマエナガのせてみた。 平和な日曜日。ぜんぶたべられるよ。 https://t.co/V7Ktvp2CNe
    TO_RU_1999がリツイート
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  • ホットケーキ食べて宮島鹿との違いを観察して大仏に会ってきた(´・ω・`) https://t.co/fqypjQzlFL
  • @gasu_tomato オムライスはホットケーキだった……?、
  • @EARTH01397734 バターいいね!バターって頼んだことないや😄うちはホットケーキの時の必需品だからバター欲しい!
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    rirufera4422がリツイート
  • @hayamiakira ありゃ 粉もの好きなんですが、一番好きなのがホットケーキです(*´□`)ノ
  • お腹が空いたのでホットケーキを焼いた
  • ❑極上すぎるパンケーキ❑ 【ウエスト ベイカフェ ヨコハマ】 高島屋横浜店に2013年春オープン♪したので、ホットケーキ食べて来ました(*´∀`*)。もう言葉にならない極上の一時。写真みるだけで、ヨダレがでてきますよ~。さすが… https://t.co/6cvRh0KEwf
  • ホットケーキは焦げてるけど焼きみかんは美味しそうに焼けてるよ。不味いけど。 https://t.co/Np2VMRiPtc
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    unisanchiがリツイート
  • ホットケーキの写真なんて撮ってねえよ
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  • RT @eguchi_saan: ホットケーキいじめてる動画 https://t.co/cK4ktRN57h
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