ジャムパン 100g

ジャムパン 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 280 32 4.3 0 2.1
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 60.5 0.4 微量 0.7 23
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
36 1.1 150 55 0 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
0 微量 0.05 0.04 0.4 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ジャムパン Twitter

  • 川を下るジャムを焼く青い釘パンで打つ こんなの食べれぬ 恋の味 【ジャム／夜更けのティールーム】
    2023-03-26 03:00:19
  • お前らいい加減にしろよ？そのお綺麗な顔ジャムパンにして平らにして舗装工事すっぞ？あ？ごめんなさいは？
    2023-03-26 02:51:43
  • ジャムですか？パン用意しますね🤪 https://t.co/J9b5hoJI8H
    2023-03-26 02:46:04
  • @genmaichaya_sub そうそう。覚えやすいから素材の調達がらくちん。 https://t.co/TD2OKdDyqf あと単純に何も考えなくていいっていう話なら、ホットケーキミックスと牛乳を同量混ぜてマグカップに入れて… https://t.co/wCHrkrts34
    2023-03-26 02:37:42
  • 【おつまみその①：食パン】 トーストはしてない 食べたことないけど食パンにリンゴジャム乗せて食べるのってこんな感じなのかなと思った クロワッサンみたいなパリパリする食感のパンと食べると疑似アップルパイが楽しめそう
    2023-03-26 02:37:25
  • （前編）パン工場で異物混入事件が起こり、業務停止中にコロナマンが世界を征服。 （中編）世界を掌握したコロナマンは、歯向かう者を片っ端から拘束し、この世から正義が居なくなる。 （後編）難を逃れていたバイキンマンがジャムおじさん達と合… https://t.co/Cwm5heEJIV
    2023-03-26 02:37:24
  • RT @nasu_chourakuji: 住職の朝ごはん。 寺で採れた梅のジャムたくさんぬったら 美味しいパンの味わからんてw https://t.co/yqWqfe0TTz
    2023-03-26 02:34:51
    esuhiro38がリツイート
  • RT @teriyaki_chop: ジャムパンの布団で寝るライラさん https://t.co/zpnQlSN9z2
    2023-03-26 02:32:11
    mozaikutomonoがリツイート
  • RT @teriyaki_chop: ジャムパンの布団で寝るライラさん https://t.co/zpnQlSN9z2
    2023-03-26 02:30:30
    chocokamuiがリツイート
  • RT @teriyaki_chop: ジャムパンの布団で寝るライラさん https://t.co/zpnQlSN9z2
    2023-03-26 02:28:17
    NB_SINがリツイート
  • 小麦粉は体を冷やしてしまうので、朝食にパンを食べるのは避ける。 腹持ちも悪く、バターやジャムなどを塗ったらカロリーも増える。
    2023-03-26 02:27:39
  • RT @teriyaki_chop: ジャムパンの布団で寝るライラさん https://t.co/zpnQlSN9z2
    2023-03-26 02:18:24
    461Alfredがリツイート
  • ご飯はすごいもんね。あ、朝はパンのときもあるよー。いちごジャムおいしいしねぇ
    2023-03-26 02:13:14
  • 小麦粉は体を冷やしてしまうので、朝食にパンを食べるのは避ける。 腹持ちも悪く、バターやジャムなどを塗ったらカロリーも増える。
    2023-03-26 02:13:01
  • ジャムパン食う奴の気が知れない
    2023-03-26 02:07:05
  • RT @ikahudo: ついにバゲット🥖を焼けるようになりました！ 今回はパン屋さんを4件設置して、パンとジャム作りを楽しんでいます😆✨ #タウンスター https://t.co/Xnb9049EzF
    2023-03-26 02:06:11
    GoGalaGames_JPがリツイート
  • RT @teriyaki_chop: ジャムパンの布団で寝るライラさん https://t.co/zpnQlSN9z2
    2023-03-26 01:51:35
    nopuaがリツイート
  • RT @teriyaki_chop: ジャムパンの布団で寝るライラさん https://t.co/zpnQlSN9z2
    2023-03-26 01:41:08
    cyberpunk_catがリツイート
  • この時間にバターとラズベリージャム塗ったパンをお風呂で食べちゃった 重罪だ
    2023-03-26 01:32:50
  • RT @nasu_chourakuji: 住職の朝ごはん。 寺で採れた梅のジャムたくさんぬったら 美味しいパンの味わからんてw https://t.co/yqWqfe0TTz
    2023-03-26 01:30:32
    MRrplvZPsXgnofQがリツイート
  • RT @teriyaki_chop: ジャムパンの布団で寝るライラさん https://t.co/zpnQlSN9z2
    2023-03-26 01:30:29
    fanamo_cloudがリツイート
  • RT @jam_pan_maan: ジャムパンはデリシャス！ フォローは嬉しすです。。。(*´ω｀*) 　#相互フォロー　#follow
    2023-03-26 01:29:09
    iPhone01219711がリツイート
  • ジャムパンはデリシャス！ フォローは嬉しすです。。。(*´ω｀*) 　#相互フォロー　#follow
    2023-03-26 01:29:07
  • 森山が購買でパンを買おうとしたらジャムパンしか売っていなかった！ 【森山が爆発しました】
    2023-03-26 01:26:37
  • RT @teriyaki_chop: ジャムパンの布団で寝るライラさん https://t.co/zpnQlSN9z2
    2023-03-26 01:25:40
    inuBileがリツイート
  • RT @teriyaki_chop: ジャムパンの布団で寝るライラさん https://t.co/zpnQlSN9z2
    2023-03-26 01:23:35
    evils7thがリツイート
  • RT @nasu_chourakuji: 住職の朝ごはん。 寺で採れた梅のジャムたくさんぬったら 美味しいパンの味わからんてw https://t.co/yqWqfe0TTz
    2023-03-26 01:23:25
    tadashiichiyokoがリツイート
  • じいちゃんが買ってきてくれた金柑があるから そのままだと誰も食べなくて、ジャムだったらパンにもぬれるし捨てなくてすむかもって思って
    2023-03-26 01:21:39
  • しもやせんせーにこうのとりせんせーは本当にピアノ弾けるの？って疑われてる時に、「サクラはピアノ弾けるから」って言うしのみやせんせーよ…好き… でも突然食べかけのジャムパン渡すのはよく分からない…😂そりゃしもやせんせーも混乱するよ笑笑
    2023-03-26 01:20:28
  • しのみやせんせー、ジャムパンと牛乳の食べ方（飲み方）綺麗だね…丁寧って感じがする…
    2023-03-26 01:15:46