ワッフル 100g

ワッフル 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 257 46 8.1 0 8.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 36 0.1 微量 0.9 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1 140 130 80 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
270 微量 0.06 0.18 0.2 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ワッフル

ワッフル Twitter

  • @nanozz123 コーンだけではダメなんや! 上の部分が一番大事なんや… ただ普通の安いコーンではなくてワッフルコーンを選んで来てくれたとこはすごく好感持てます笑
  • RT @sengetsu0077: 全部美味しそうでステキなんだけど、ワッフルが可愛いくて心くすぐる🥰 #ミニチュアフード #パン https://t.co/7F4xZ68fBg
    sweetsbasket365がリツイート
  • @sengetsu0077 ありがとうございます💕ワッフルの形って可愛いですよね💖
  • なるほどワッフルでバットレスダムを表現してるのか
  • RT @___jd02: ツイッター or インスタ 〈インスタ〉 パンケーキ or ワッフル 〈パンケーキ〉 シャワー or お風呂 〈シャワー〉 メール or DM 〈メール〉 甘党 or 辛党 〈甘党〉 コメディー or ホラー 〈ホラー〉 https://t.co/UG
    O219_jがリツイート
  • 買ったシナモンワッフルが激ウマでした…… 子供の頃は苦手だったシナモンをおいしく食べれるようになったって自分で感慨深い……笑 結構あるんだよね、大人になってからおいしく食べれるようになったもの
  • @Yuuri__iruuy ワッフル美味しいよね〜〜(◍ ´꒳` ◍)b 至のアクキーとかおまんじゅうとか持ってなかったから一緒に撮れなかったことが悔やまれる😂😂
  • 今日は初めての1人ミトミ、初めてのミッキーワッフル、初めてのグロウだったなぁ 初めて尽くし!!
  • RT @miku2hq: お声かけられるの7月以降になるけどそれでも良ければ! 前に焼いたワッフル(1口かじられた)を添えて✩.*˚ #社交辞令は置いといて本気で撮影誘っていい人RTご飯に誘っていい人はいいね https://t.co/mIFXvP6d0Z
    seiryuu534がリツイート
  • @nanana72i814 返信ありがとうございます😊✨ 米粉のワッフルにクレープにピザと色々な種類が豊富でとっても美味しそうですね🎶オーナーさんも小麦アレルギーとのことで安心ですね。安城なら近くて行きやすそうです✨ありがとうございます! #優しいあなたにありがとう✨
  • 私の大好きなまつりなが手作りワッフルをK2の皆に作ってきてくれましたー(*´∀`*)!! https://t.co/4nVXkh9zMH
  • 悠太朗「メンタルを強くするいい方法って何かないっすか?」 化状「禅はどうですか? 毎朝1分位でもいいと思います」 雅「全裸で肛門にネギ突ッ込んで白目むいてワッフルワッフル叫ぶ」 悠太朗「やってた時期あるけど効果は解らなかったっすね」 化「えっ」 雅「えっ」 悠「…禅の方っすよ」
  • RT @Drstretch16: 今日は舘田店長がアリオ八尾店に足を運んでくださいました! 休みの日に遠路遥々ありがとうございます! ワッフルも皆んなで美味しく頂きました!!! #イオンモール京都店 #アリオ八尾店 #舘田店長と貴重なツーショット https://t.co/
    north_akaneがリツイート
  • RT @north_akane: アリオ八尾店へようこそ😃🙌 ワッフルの差し入れまで、 本当にありがとうございます! 舘田店長は誰にでも愛される 優しくておもしろい方です✨ なんか安心感すごかったです!笑 また八尾へ来てくださーい🔥💪 #アリオ八尾 #イオンモール京都 http…
    Drstretch16がリツイート
  • アリオ八尾店へようこそ😃🙌 ワッフルの差し入れまで、 本当にありがとうございます! 舘田店長は誰にでも愛される 優しくておもしろい方です✨ なんか安心感すごかったです!笑 また八尾へ来てくださーい🔥💪 #アリオ八尾… https://t.co/NlVQfKznyP
  • RT @fashionpressnet: 「ニューヨークフェア」日本初登場グルメが大阪・うめだ阪急に、ワッフルクレープやイタリア風サンド - https://t.co/xd7bWKQ2Pg https://t.co/yFcysFalL6
    kek_fiokaがリツイート
  • ワッフル食べたい…いやいやこの時間にそれは!! 早く寝よ…
  • cafe Cherishで念願のマーメイドフロート飲めました♡ ワッフルも美味しかったし内装もめちゃ可愛かったです!!! https://t.co/gFUimxdNCD
  • RT @studio_clip: 華奢なストラップとボリュームのあるパンツ、シャリ感のある素材で、カジュアルになりすぎず女性らしく着られるサロペットは、人気間違いなし!今年は、旬のワッフル素材のタンクトップとレイヤードするとこなれた印象に。バッグは、ソフトタッチな素材感がポイン…
    free_chiiiiiがリツイート
  • ワッフルメーカーは近々買うつもり
  • ### わーい!ワッフルだー!ヽ(^。^)丿三ヽ(^。^)丿 ###
  • 今日は舘田店長がアリオ八尾店に足を運んでくださいました! 休みの日に遠路遥々ありがとうございます! ワッフルも皆んなで美味しく頂きました!!! #イオンモール京都店 #アリオ八尾店 #舘田店長と貴重なツーショット https://t.co/tKkqccKxaq
  • ベーグルとかワッフルって普通にどこでも売ってるのにさ、なんでチュロスってどこにも売ってないんだろうね。こんなに食べたいのに。やっぱ作るしかないのか…。
  • @mamii86 おめでとう~😊🎁🎉 ワッフルスキ♡(´。•ㅅ•。`) このワッフルは美味しと思う(*´﹃`*) 1口パクっっと! あとね~ ちっこいワッフルの最近もらって食べたけど美味しかったな~( ˶˙ᵕ˙˶ )
  • 今日はあきリオワッフル() そんなCPあるのか分からないけど
  • ワッフルある居酒屋だと問答無用で入ってしまう🏮
  • 明日はおやすみなので今日はご褒美マネケン、いただきます!! なくなっちゃう前に苺ワッフル連打中(笑)
  • ワッフルとれるまで2400円も課金した😌コンプしてしまった😂😂可愛い💓 https://t.co/00dX1Hpvhu
  • RT @sendailit: 特別展「井上ひさしの劇列車」特製デザート❤ 仙台文学館のカフェ・ひざしの杜では、特別展会期中「ずんだっフル号」700円(税込)をご提供いたします。井上ひさしが好んだずんだをワッフルにはさみました。フルーツやアイスクリームも乗せて出発進行❣ 特別展開…
    fuyukookawaraがリツイート
  • これ絶対買うわ。 大きめサイズもいいし、この下にタンクトップのワッフルシャツ着てもありやね。 これだけでも全然いいし、色のセンスも最高。 https://t.co/Pa3EbBFQFR