ワッフル 100g

ワッフル 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 257 46 8.1 0 8.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 36 0.1 微量 0.9 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1 140 130 80 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
270 微量 0.06 0.18 0.2 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ワッフル Twitter

  • 今日、ワッフルとドーナツを食べ、食べすぎだな〜と、なってる
  • RT @tanukitipontaro: Femme Fataie の安納芋にAHIRU ホットケーキ フジアップル×DOZAJ ハニー ワッフルキャラメル おイモスイーツシーシャ! #shisha #シーシャ #ぶんぶくシーシャ https://t.co/oejuwOKe
    AhiruShishaがリツイート
  • @koki8725 確かに!!!ついてきてって言ってたもんねwwwwwwwwwwww あと走ったあとでしにそうなのにワッフル食べるの鬼だよねwww飲み物がほしいよ… ほんと音也ワールドすぎた🤣
  • RT @rei_0381: 今日のワッフル誤字ランキング一位は! ご汁です! @waffle_dayoo
    waffle_dayooがリツイート
  • 今日のワッフル誤字ランキング一位は! ご汁です! @waffle_dayoo
  • RT @bIcZsqtbzw7LgNv: 今日はスヌーピーフラペチーノ スタバとスヌーピーコラボ ワッフルも食べたいので 次回は甘くないコーヒーにしないと☕️ですね #スヌーピーlove https://t.co/oXPr9ePuMW
    1223_umeがリツイート
  • RT @katochocola0409: 今日はサヨちゃんが作ってくれたいちごジャムの販売があります🍓(税込650円) なんとこちら古都華使用✨ごろごろ果肉がおいしい♡ 店内にて焼き立てワッフル×こちらのジャム使用のスペシャルワッフルプレートもご提供できます! https://…
    NOLLYZOOがリツイート
  • @karaage_96 こちら4個入りのワッフルをひとりでいただきました
  • 旅中でであった美味しい物たち。 足柄SAのけんちん汁、ディズニーランドのワッフル、ぐんまちゃん(ロールケーキ)、浜名湖の鰻。まだまだたくさん🥰 アップして気分を上げる☺️ 大丈夫。がんばる✊ https://t.co/nIL2YSg9G1
  • 美味しいワッフルが食べたいよぉ
  • @skskks769 2ケツしたとしたらついてきて!はないだろうし🤔 なぜ彼女をランニングさせたかは音也ワールドすぎて理解不能ww ワッフル食べさせるためにお腹すかせようとしたとか?←
  • RT @punpunkopu: / その場で当たる🎯24時間以内に当選 金のワッフルコーン ミルクバニラ✨ (セブンイレブンで使える引換券) \ 🍓応募方法 ❐このアカウントのフォロー ❐本投稿をリツイート・いいね💞 🍓応募期間 4月5日(水)23:00まで 沢山の…
    chaki0123がリツイート
  • スイーツたくさん食べたいなぁ ワッフルとか久々に食べたい パフェもいいね カップケーキとかも一興 スイーツデートしてくれるひと募集します(しません)
  • @fukuya_official 美味しそうなワッフルですね𓂃𓈒𓏸 お引越しのお菓子なんて律儀🥰 良いご縁がありますように🍀
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    d7XVXMxkXkGjVCyがリツイート
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    aguosexがリツイート
  • @hichan_genshin オーツミルクのカフェモカとアメリカンワッフルなんだけどホイップが軽いから食べやすくておいしかったよ〜🥰次はスヌーピーのフラペチーノ飲みたい❤️
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    izutsupoporoがリツイート
  • 【公式】アディダス adidas 返品可 アディカラー クラシックス ワッフル ベッケンバウアー トラックパンツ オリジ 価格:11,000円 shop:adidas Online Shop 楽天市場店 #新着ファッション… https://t.co/TuFvUx0PeD
  • スタバのスヌーピーコラボのワッフル食べたい…食べたい食べたいと思いながら1人だし我慢してなんかちっさいパン食べた
  • 刺さりすぎて体ワッフルみたいになってる
  • RT @bIcZsqtbzw7LgNv: 今日はスヌーピーフラペチーノ スタバとスヌーピーコラボ ワッフルも食べたいので 次回は甘くないコーヒーにしないと☕️ですね #スヌーピーlove https://t.co/oXPr9ePuMW
    hitoduma_soapがリツイート
  • @kazzzz126 タマゴもワッフルも脂質じゃよ😑
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    32t9ldoq7BQWpeTがリツイート
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    uSv9Bb7jhMBtqEcがリツイート