ワッフル 100g

ワッフル 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 257 46 8.1 0 8.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 36 0.1 微量 0.9 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1 140 130 80 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
270 微量 0.06 0.18 0.2 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ワッフル

ワッフル Twitter

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    ikimon_aya_kがリツイート
  • RT @miurajun_net: ウルトラマンフェス2018、いいワッフルも出ています。 https://t.co/HVs3rfOr9L https://t.co/hQWZayqEXq
    6x9Colorfuldaysがリツイート
  • RT @tragicmoon: 友人と仕事しながら行ってみたかったカフェへ。 ワッフルうめぇし、お店洒落てるし、Wi-Fiあるし、良い感じだねここ+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚ https://t.co/VWp1e2l1DK
    Adorumu_zzzがリツイート
  • @jellycarlo やめとけあんなもん と言いながらマクドでワッフルのソフトクリームを先ほどいただきました ぺろーん
  • @DERO44444 ワッフル!!ピザもいいなあ、チーズたくさん入ったやつがいい(
  • スタバにて 俺「(甘い物食いてぇ…ワッフルといつものでいいや)」 店員さん「美味しそうな組み合わせですね☺️フラペチーノの上の生クリームをワッフルに付けたことありますか?オススメですよ☺️」 俺「やった事なかったですね🤔試してみま… https://t.co/4NjIVW76ZK
  • 11 行ったら毎回食べるのはミッキーワッフル🐭かな
  • ワッフルもぐもぐなう。
  • RT @yokaro_mon8810: ワッフルワッフル〜 https://t.co/7ESuvmbf34
    haruki2704がリツイート
  • MONO-MART ロング丈 ワッフル カットソー ヘムライン Tシャツ ゆるシルエット MODE メンズ カーキ Mサイズ の、Amazonタイムセールが残りわずかです。 残り3個、1000円(33%OFF)。あと6時間。… https://t.co/aVMSEPfgoA
  • @waffle_or_treat ワッフル君ありがと! 西行った時いい店紹介してね🤗
  • 6月末に行った横浜赤レンガ倉庫。旦那さんはクア・アイナさんのベーコンバーガー?私はハワイアンワッフルメレンゲさんのココナッツ。耳がさくっとしててベルギーワッフルとはまた違った美味しさ😋 #横浜 #横浜赤レンガ #ハンバーガー… https://t.co/X5XgYi6TZd
  • 車の中でアイス食ったらダッシュボードの先の方にまでワッフルコーンがぶっ飛んどって???でした。
  • お宿にワッフル焼き機が導入されてた。うまー! https://t.co/iQXUazVpmo
  • @szy_07 ワッフルうまいよ。あとピザ。
  • RT @mathphysHJ: ほんわカフェでワッフルなう! 疲れたら甘いもの! https://t.co/9BQdA6g3PY
    admiral_tubaがリツイート
  • お客様来たからにはもてなすです。 (焼いたワッフルとカフェオレ出しただけ) https://t.co/Yk2OaXJNL9
  • 山中牧場ソフトクリーム。 ワッフルコーンの味に負けてしまっている。カップにすればよかった。失敗した。 https://t.co/FYXyBiXt8t
  • ベルギーワッフル (`・ω・)ゞ https://t.co/HWFPraa6px
  • ミッキーワッフル (チョコレートソース) https://t.co/IzEm191wXq
  • またあのワッフル買お♪
  • チョコシェイク&チョコワッフル いただきました💕 ecoworld下見に行ってから、食後に初dipndip✨美味しかった(*´ω`*) #dipndip #クアラルンプール #マレーシア #kualalumpurhttps://t.co/BmbfIqDKd7
  • 只今のお時間から店頭にて数量限定で ☆ #鳥皮せんべい 300円 を販売しております! #からあげ #弁当 #数量限定 #鳥皮 #天下とります #カリヨン #ワッフル #コロッケ https://t.co/w6OWRiy3ub
  • タマゴサンドの後にワッフル来ると思ったらいっぺんに来たね???? 空腹に耐えきれず新大阪着いて早々にカフェにいってしまった… https://t.co/NnRGGR6t5n
  • @8521Fu ふわふわワッフル好きや💓 Na補給ってなってるから、ちょっと多めなのかね?🤔よく知らんが😅
  • ワッフルもぐもぐ……。
  • [使える"ダジャレ"シリーズ] ワッフル: このワッフル腐ってない? わっ古ー
  • RT @miurajun_net: ウルトラマンフェス2018、いいワッフルも出ています。 https://t.co/HVs3rfOr9L https://t.co/hQWZayqEXq
    morko85がリツイート
  • 温かいワッフルの上にアイスは時間との勝負になりますね。
  • セブンの金のワッフルコーンのうずまきすごい噛みつきたくなる🍦