ワッフル 100g

ワッフル 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 257 46 8.1 0 8.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 36 0.1 微量 0.9 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1 140 130 80 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
270 微量 0.06 0.18 0.2 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ワッフル

ワッフル Twitter

  • ミッキーワッフルおいしい!パークで一番好きなワッフルです!
  • 【S-Cafe】白石書店本店併設カフェではクレープやワッフルの他、ホットドッグも販売中!イートイン、テイクアウトどちらもOK★ https://t.co/XNV9Edth2K
  • 春限定メニューが登場! あま~い2色のワッフルとさっぱり梅・レモンスカッシュ! ぜひ、ご注文ください。 https://t.co/6biJh3HKG9
  • RT @fourgetinohuton: ふう・・・ワッフル生地ができたぜぃ・・・ ちがうw記事だwワッフル作ってどうするwww #どっとわーく https://t.co/1xbswVaJG2
    mag_meishiがリツイート
  • RT @akiko_lawson: チロルチョコに「ビタークランチ」味が新登場です♪ワッフルクランチとココアクッキーが入った、ザクザクとした食べごたえがクセになります(^^) #ローソン #チロルチョコ https://t.co/bS1hnxhEky https://t.co/
    SAKI75730260がリツイート
  • 他にもスイーツのワッフルコーン チョコ&アーモンド1本も食べたな(。-_-。)! その時の飲み物はカルピスウォーター1500mlをそこそこ飲んだな(゜レ゜)! https://t.co/pH1HeV1u4T
  • 山伏:精神的に強くなるには如何な修行を行うべきであろうな。 れん:禅ですね。毎朝1分程でもいいでしょう。 いちご:全裸で肛門にネギつっこんで!白目むきながら尻を叩いて!ワッフルワッフルって叫ぶ! 青江:やった事はあるけど効果は実感できなかったなぁ。・・・禅のことだよ?
  • 【更新/キッチンカー出店】「Do Waffle!」オホーツク特選街 == 北見 網走 オホーツクのフリーペーパー経済の伝書鳩 == #経済の伝書鳩 #オホーツク特選街 #北海道ベイク #Do_Waffle #ワッフル… https://t.co/VBnrdgcNdH
  • 今週の #むぎくらべ パン出店は 埼玉県より #vivant さんです☺️ 8種類のベーグルと2種類のワッフルをお出しします! 甘い系から惣菜系まであるので 是非お手に取ってみてください🌼 https://t.co/NftGG8y2Fm
  • RT @akiko_lawson: チロルチョコに「ビタークランチ」味が新登場です♪ワッフルクランチとココアクッキーが入った、ザクザクとした食べごたえがクセになります(^^) #ローソン #チロルチョコ https://t.co/bS1hnxhEky https://t.co/
    jQic9mpQ1OlVwbXがリツイート
  • シモン→ワッフルは食すグランドクロスだ……食べるだけで心身が癒やされ聖力を……む、小麦がない……仕方ない、買い出しに…………む……小麦がない……だと……? 次回、ぼくらはスマッシュブラザーズ『ワッフル焼きたく三千里』 初音→シ… https://t.co/mEA4Dxo5Qq
  • https://t.co/nHkxLyNrjQ / 【★ランキング3位】[3,996円] 【予約:8月下旬納期】ラフなのにお洒落度増す。上質ワッフル生地たっぷり。ワッフルパーカー・7月20日20時〜##×メ… https://t.co/mNxGpNJmc4
  • RT @Disney_Grand: ☆ワッフルメーカー 再販されました☆ #TDR_now #TDR_MD https://t.co/3IfhtS2qv2
    ouka_akiduki510がリツイート
  • Sarabeth's Restaurantsのワッフル 「ニューヨークの朝食の女王」サラベスが日本初上陸 ! 三日間じっくりと時間をかけて作り上げたこだわりの生地を、丁寧に焼き上げた「パンプキンワッフル」… https://t.co/It14TXMA0O
  • RT @hokkaido_food_: 遠軽町生田原のノルディックファームのソフトクリーム! 牛乳感強めの濃厚だけど、さっぱり食感! たっぷりサイズでワッフルコーンなのに、250円はお得すぎる! #北海道ソフト#ノルディックファーム#ソフトクリーム https://t.co/S
    kumiyo24がリツイート
  • RT @ckom: グランドシネマサンシャイン池袋、スペシャルシート料金の「グランドクラス」+3,000円にはミールクーポン1,200円ぶんが含まれていて、5Fのワッフル店と12Fのバルで割引になります。だって「天気の子 IMAX」がもうこれしか席が空いてなかったのですよ!ピザ…
    kagatakeがリツイート
  • #裏垢女子 #横浜 #ワッフル 昨日は横浜で買い物して新しいコート買いました❤️ ノーブラでコート着てフラフラしたいなー❤️ 興奮しそう👅 ワッフル食べましたー😊! 今度誰か一緒に行こう?? 行きたい人フォロー、RTね💕… https://t.co/vGfPIvpc77
  • RT @sweetroad5: 大阪府鶴橋駅近くにあるお店「わたあめのゆくえ」の、イチゴとサクフワ食感のワッフルを掛け合わせた「いちごアルプス」✨ 大量のイチゴの下にもストロベリー味の濃厚クリームがたっぷり入ってます! https://t.co/EYYVBmTBqX
    KOTANI0711がリツイート
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    Fuyuki95_Dがリツイート
  • ワッフルの作り方。ベースは料理のうまさ。そこに知識を少々。隠し味に優しさをいれます。あぁっ!働きたくない気持ちを入れ過ぎた!ワッフルの完成。あっ、歌の上手さ入れ忘れた!! https://t.co/48SdfJxQow
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  • ワッフルの作り方
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    anyamiishiiがリツイート
  • ワッフルをワッフルしてワッフルするんだよ(何言ってんだ)
  • RT @Disney_Grand: ☆ワッフルメーカー 再販されました☆ #TDR_now #TDR_MD https://t.co/3IfhtS2qv2
    maple_D_がリツイート
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  • グランドシネマサンシャイン、バルト9超えも狙える入退場導線の悪さは度しがたいが、ここのワッフルがめちゃくちゃ旨かったので良い映画館です https://t.co/4rdcQKxiVb
  • デイリーヤマザキのワッフルがバカ美味かったことを報告いたします