ドーナツ イーストドーナツ 100g

ドーナツ イーストドーナツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 388 27.5 7 0 20.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
24 43.9 0.1 微量 1.1 45
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 0.6 350 110 9 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
30 3 0.06 0.11 0 0 0.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ドーナツ イーストドーナツ

ドーナツ イーストドーナツ Twitter

  • ふわふわで美味しかったけど個人的にはイーストで作ったふわふわのが好き。もっと言うと昔ながらのかたいドーナツが好き。
  • ▼イースト・ドーナツ
  • ポーランドのドーナツ 【pączki(ポンチキ)】 小麦粉、卵、牛乳、イーストを混ぜた生地にフィリングを入れ、多めの油でキツネ色になるまで揚げた丸いジャム入りドーナツ。 ちなみにポーランドには断食の期間前にこのポンチキを食べまくる『脂の木曜日』という日がある!
  • とことんドーナツ 1:イーストドーナツ イースト菌を使ったドーナツ ふわっとした食感で 意外とカロリーが低い   アプリ→https://t.co/S4EQEbclpI 今日からドーナツ作っていきます。
  • あまーいドーナツ食べたい。イースト生地でシナモンとお砂糖かかってるのん
  • ポーランドのドーナツ 【pączki(ポンチキ)】 小麦粉、卵、牛乳、イーストを混ぜた生地にフィリングを入れ、多めの油でキツネ色になるまで揚げた丸いジャム入りドーナツ。 ちなみにポーランドには断食の期間前にこのポンチキを食べまくる『脂の木曜日』という日がある!
  • ドーナツ食べたい! イーストドーナツ! ストレスが食に向かうから! 太る! イーストドーナツ食べたい! フワッフワの甘いやつ!!!!!!!
  • ▼イースト・ドーナツ
  • @akz18ti 蒸しパンも菓子パン!だと思うけど、なんか家庭科みたいだなって思いました(笑) 菓子パンなら、イーストドーナツとか…?(菓子パンって言っておきながら菓子パンが思い浮かばない…)
  • イーストドーナツ作った😌もっとふわふわにしたかったなぁ… https://t.co/AlOqiOIgbz
  • イーストドーナツ🍩 初めての割には頑張った。笑 https://t.co/WkvbgIrX1j
  • たまにくらい いいよね!?イーストドーナツ作って、きな粉シュガーとシュガーとチョコリング作って食べても許されるよね!?!?!?!?めっちゃ食べたい…!!なんならマサラダ?あれも食べたい
  • ポーランドのドーナツ 【pączki(ポンチキ)】 小麦粉、卵、牛乳、イーストを混ぜた生地にフィリングを入れ、多めの油でキツネ色になるまで揚げた丸いジャム入りドーナツ。 ちなみにポーランドには断食の期間前にこのポンチキを食べまくる『脂の木曜日』という日がある!
  • ポーランドのドーナツ 【pączki(ポンチキ)】 小麦粉、卵、牛乳、イーストを混ぜた生地にフィリングを入れ、多めの油でキツネ色になるまで揚げた丸いジャム入りドーナツ。 ちなみにポーランドには断食の期間前にこのポンチキを食べまくる『脂の木曜日』という日がある!
  • ▼イースト・ドーナツ
  • イーストドーナツふかふかや〜🤤 https://t.co/zkv2MP6bqq
  • あ…ぁ… きな粉味の揚げパン食べたいくなった…。 パンでも捏ねるか⁉ 暑いからオーブン使いたくないからイーストドーナツをきな粉味にすればいいよね⁉ まみぃ頭いいね〜😂
  • イーストドーナツ作ってみたんだけど難しかった。また今度の休みに作る。
  • スイーツ作りたい欲求をおさえた、今。笑 量できちゃうからね。 ドーナツとかね。イーストで発酵させたタイプのやつ好きなんだよね。ツイストドーナツ。
  • ポーランドのドーナツ 【pączki(ポンチキ)】 小麦粉、卵、牛乳、イーストを混ぜた生地にフィリングを入れ、多めの油でキツネ色になるまで揚げた丸いジャム入りドーナツ。 ちなみにポーランドには断食の期間前にこのポンチキを食べまくる『脂の木曜日』という日がある!
  • イーストドーナツ何がいいってね、こねてる時にめっちゃストレス発散になるんだよ…無になる。そして、発酵の間さらに無になる。あげ終わる頃にはすっきり感半端ない。
  • 今起きてるフォロワさんに出来立て食べてもらいたいレベルで美味しいから。ほんと、イーストドーナツって神だから、
  • あーーやばい!揚げたてイーストドーナツほんま!!!!美味しい!!!!ふわふわのふかふかのサクサク!
  • 結局こんな時間からイーストドーナツを作り始めてしまった
  • 今日ふとふわふわのドーナツ食べたいと思い冷蔵庫の中に豆腐あったな?と思ってレシピ検索して作ったんだけど 我が家ホケミはないのでそれを使わないレシピで作った( ˘ω˘ ) お菓子作るの好きだからBPやゼラチン、クリームチーズ、イース… https://t.co/dOwN23bMUY
  • ポーランドのドーナツ 【pączki(ポンチキ)】 小麦粉、卵、牛乳、イーストを混ぜた生地にフィリングを入れ、多めの油でキツネ色になるまで揚げた丸いジャム入りドーナツ。 ちなみにポーランドには断食の期間前にこのポンチキを食べまくる『脂の木曜日』という日がある!
  • ▼イースト・ドーナツ
  • ポーランドのドーナツ 【pączki(ポンチキ)】 小麦粉、卵、牛乳、イーストを混ぜた生地にフィリングを入れ、多めの油でキツネ色になるまで揚げた丸いジャム入りドーナツ。 ちなみにポーランドには断食の期間前にこのポンチキを食べまくる『脂の木曜日』という日がある!
  • 今日体重が減ってなかった悲しみと夜中の甘いもの食べたい欲が同時に襲ってきて大ピンチ😂 ホイップクリームの入ったイーストドーナツが食べたい…けど早く寝よう🤧🤧
  • ポーランドのドーナツ 【pączki(ポンチキ)】 小麦粉、卵、牛乳、イーストを混ぜた生地にフィリングを入れ、多めの油でキツネ色になるまで揚げた丸いジャム入りドーナツ。 ちなみにポーランドには断食の期間前にこのポンチキを食べまくる『脂の木曜日』という日がある!