シュークリーム 100g

シュークリーム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 250 55 8.1 1.8 14.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.6 微量 微量 0.7 47
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 100 95 110 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.24 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シュークリーム

シュークリーム Twitter

  • シュークリームじゃなくてもいいんだけど、洋菓子的糖分が足りない
  • シュークリームになりてぇ https://t.co/HDz9BBQUhk
  • @nantsukaenyo_ys シュークリーム?お、大きい///
  • アンティコカフェ・アルアビスでコーヒーとビニエ(イタリアン・シュークリーム)_(┐「ε:)_ なんかココ落ち着けるな https://t.co/h1FkvXLzgc
  • あ、でもシュークリームは別バラ♪♪藁 食べてこよ、
  • 先日、甘党祭を見に行きました!やっとシュークリーム見れた♪甘党男子してる一馬くんもやっと見れた!山Pさんとりょうちゃんも頑張ってた!ファンの方の熱量が凄くて、キンブレがあんなに欲しいと思った日は初めてでした!笑 友咲くんの卒業は寂… https://t.co/D04teQ3ReK
  • 最近の好物が シュークリームになりつつある うまいなあ
  • 松川:腕相撲また岩泉に負けたの。懲りないねえ 花巻:うっさい。なんで勝てないんだよ 松川:さあて、なんでだろうね 花巻:次こそは勝ってやる! 松川:ガンバレ。陣中にシュークリーム奢ってやろう 花巻:やった! 松川だいすきー 松川:おう、俺もー 阿吽:仲良いなあ(ねえ)、お前ら
  • シュークリームとミルクティー(*´∀`*) https://t.co/6w1s8mAAyg
  • シュークリーム分が足りない
  • こんばんは&お疲れ様です🌃 セブンの🍓シュークリーム🍓を頂きました😍 袋開けたら、めっちゃ🍓の甘いかおり✨ セブンのシュークリームはクリームたっぷりで、こぼれるほど😋 めちゃウマでしたよ🎵 お休みの方も、お仕事の方も、暖かくして、… https://t.co/yhWx46Fb8f
  • *徒然 統虎「普通のシュークリームがアイスのとこで放置・冷凍されてて、気になって買って食べたんだけど寒いです⛄️」 秀包「なんで食べたの!!」 >>好奇心でつい。 誰かが置き忘れたのかなぁ?寒い。
  • RT @muni_gurume: 【クロッカンシューザクザク】 @原宿 新食感の「クロッカンシューザクザク」が有名なお店。 濃厚アイスとザクザクな食感がやみつきになること間違いなし💕 北海道が本拠地なだけあってクオリティは折り紙付き✨ パリパリ生地の中にトロ〜リとしたシューク…
    saki_baske0625がリツイート
  • RT @regret_rain_8: シュークリームってどうやって食べればクリーム落とさないの⁇ 下手くそすぎて2/3のクリーム落としちゃったし しかも落としたとこ下半身の急所だし、拭いたけど漏らした感ぱねぇし #自分への戒め
    wQ0SoDVJxQ4mbz3がリツイート
  • 城ヶ崎:シュークリーム食うと必ずお尻のほうからクリームがはみ出るんだがこれ何とかならないか? 小津:どんな体してるんですか
  • シュークリームを食べながらたこ焼きを待つ。 https://t.co/miolShqo1F https://t.co/5K1nHmTRPk
  • シュークリームを食べながらたこ焼きを待つ。 - https://t.co/miolShqo1F
  • 私の知らないシュークリームだ
  • RT @Artcore_enter: @xpokn HRシュークリーム
    NlHILがリツイート
  • そっそっそれは! 年に10個しか作れない幻のシュークリーム! 一口だけ! な? お願いだ! 明!
  • 子供の好きな食べ物と肉と魚とマヨネーズとチョコとローソンのシュークリーム #質問箱 #peing_sukenosuke_t https://t.co/RG0BiR3USY
  • @xpokn HRシュークリーム
  • しゅごくいい感じのシュークリームや………びじん……
  • RT @dream_matuoka: おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 朝からバタバター お客様と食べるケーキ買って ボーイさんに差し入れのシュークリーム買って… 荷物がいっぱーい 今からお店に向かいまーす
    mirai_moereenがリツイート
  • RT @FruitscakeSHT: 1月3日数量限定で 🔴🔴福袋🔴🔴 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣円で販売いたします👍 ↓福袋の内容🤐↓ 😲2種苺のタルト1ピース 😲苺とホワイトチョコのタルト1ピース 😲シュークリーム2個 😲プリン各種1個ずつ…
    96496がリツイート
  • さっきシュークリーム食べたんだけど ティラミスも食べていいかな? ヤバイよね?うん、知ってる。 ティラミス食べていいかな?
  • 道中調べといた笠間駅前の洋菓子店「グリュイエール」さんでシュークリームやロールケーキを購入。閉店前に行けて良かった。 https://t.co/etU41fcvba
  • @Lyrim_MMO 東京カラメリゼってとこの小さいシュークリームの皮?にカラメルかかってるみたいなやつも美味しかったよ!(♡´౪`♡)
  • @hikakin シュークリーム
  • @dekadama よくぞご存知で。ウンコか金かシュークリームの中身を撒き散らしてくれる人を募集してます。