シュークリーム 100g

シュークリーム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 250 55 8.1 1.8 14.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.6 微量 微量 0.7 47
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 100 95 110 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.24 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シュークリーム

シュークリーム Twitter

  • 飯島寛騎くん わさだタウントークショー 20190504 ・大分は初めて ・空港に降りた時に温泉がおすすめと言われた ・さっき大分のから揚げを食べました というOPトークのあとわさだタウンでフェア中の塩から揚げ&クロワッサンシ… https://t.co/INsw5zNW9v
  • むしゃくしゃして、シュークリーム5個食べてる。
  • @k_amgp @kurumi246 シュークリームやったら私が パシリか🤣 ほんまド頭悪いわ〜私😭
  • choux à la crème/kamome sano 意味は「シュークリーム」らしいわ。BPMが早くて忙しいけど、デバイスさえ取れればクリアは難しくないわね。少し注意しなきゃならないのは終盤のFXチップ混ざりのBT。ちょっと見辛い配置をしているから、ハマらないようにしましょう
  • @Monotone859 シュークリーム
  • 食後に喧嘩して親がキレて 車でどっかいっちゃった せっかくシュークリーム買って 帰ってきたのに。 なんだよ話し方が気に食わないって イライラはしないけど 親がどこに行ったのかだけ気になるわ 帰ってくんのかなー
  • @thimu89 ムラで僕と握手!! 今日はしりとりでわりと尺長めでした…笑 ベネ「ローソンチケット」→ベス「トマト」→テーラー「時計」→チャールズ「イルカ」→ボブ「烏」→ハリー「ストレートフラッシュ」→アン「シュークリーム」→デ… https://t.co/dxRAoNCydb
  • 【言ってみよう!】「このシュークリーム野郎」 https://t.co/N5hMcnLx0T
  • ラッコの村はずるい。シュークリームを消す手品をスロー再生したところ、目にも留まらぬ速さでそれを頬張るラッコがうつっていたのだ。味わう余裕さえあったようなのだ。
  • @HustlePress あーりん圧唐揚げ卍シュークリームあーりん圧唐揚げ卍シュークリームあーりん圧唐揚げ卍シュークリームあーりん圧唐揚げ卍シュークリームあーりん圧唐揚げ卍シュークリームあーりん圧唐揚げ卍シュークリーム 今までもこ… https://t.co/GMploztTtV
  • 🐐からシュークリームを貰ってしまった 貰ったからには食べねばなるまいて(ワルなので)
  • オーシャンズ11 5/5ソワレ ローチケ貸切 ベネディクトの部屋 ベネ「みんなでしりとりをしていたんだ。ローソンチケット!」 時計→イルカ→カラス→ストレートフラッシュ→シュークリーム→ムシ ブルーザー「シュークリーム」 みんな… https://t.co/X88O1JIKHa
  • @drib_F えへへ~ごめんね五月♪ 五月って美味しそうに食べるよね! (彼女の色んな表情が見れてニッコリと見つめて、シュークリームを食べもぐもぐしてる姿が可愛くて、ついついジーッと見つめてしまう)
  • 帰宅!! 7連勤後の休み楽しかった! どんくり→昼神温泉→大井ダム→川上屋 川上屋の栗スイーツ閉まってたからシュークリーム食べました! バイクってほんま乗ってて最高に楽しい! https://t.co/0z23fPbegP
  • @TAPIOKA_sot ここメッチャ行きたいところなんだけどー!白鳥のシュークリーム!たべた!?
  • RT @Invesdoctor: Supremeのロゴのオマージュって結構多いんですね。今日危うくシュークリームを買いそうになりました。 https://t.co/P10CqjiKuK
    Kaoru_NBがリツイート
  • @cheap1211 個人的にはアビゲイルちゃんがあいそうだなぁって…… 2人で悪い子だわ……って言いながら夜中にシュークリーム頬張ってなら私が喜ぶ
  • @yakumo0216 シュークリームと逆立ち輪投げはトラウマです✩.*˚
  • シュークリームはクイボ的なのだから
  • 口移ししてもらう食べ物 入門はシュークリームですね 噛み砕く必要もなく はむはむしてもらって 口に流し込んでもらうだけ! 幸福センサー絶頂であります!
  • #ツイートからわかる長所と短所 【長所】 ・安定の上目使い好き ・制覇クラスタのお手本 ・なにかときつい 【短所】 ・シューへの想いが冗談じゃすまない ・とりあえずロングノート ・全体的にシュー… https://t.co/OTdzirpVOR
  • シュークリームのくだりKC版のどこだったか忘れた…どこ……