シュークリーム 100g

シュークリーム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 250 55 8.1 1.8 14.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.6 微量 微量 0.7 47
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 100 95 110 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.24 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シュークリーム

シュークリーム Twitter

  • 一応甘いのも買おうかと、ヨッメと買ったシュークリーム。 仕事終わって帰って来たら食われてたのがついさっき https://t.co/XsSoW6HtWc
  • RT @sukun4951now: 最低限の食料は備えておこうとコンビニに行って帰って来て袋の中を見てみたらポテトチップスとシュークリームとお饅頭と煎餅が入ってた。くーーーっ俺の馬鹿!そして今シュークリームは食べてしまった。
    machiokoがリツイート
  • RT @valshe9: そういえば昨日リリアーナ役の影山さんにバルカメラでもご一緒して頂きました。顔合わせの日から早速素敵ポイントを発見していた方なので少しずつお話出来て嬉しいなあ。 ちなみにこの写真、心の綺麗な人には三人目のシュークリームの精霊が見えるそうですよ。 htt…
    robineweがリツイート
  • シュークリーム上田とは女四人で結成されたガールズバンドである
  • いつものコンビニ 毎日シュークリームあるのに今日はごっそり全てがなかった。ちょっと贅沢すんな!
  • 【可愛いギフト】ご注文はうさぎ…シュークリーム! #東京土産 #ギフト #プレゼント #ごちうさ https://t.co/epaAroO5uN https://t.co/lyhoGrQ9yX
  • シュークリーム食べたい
  • 2ヶ月になるのか…。 あっ、そうそう。 シュークリームのセットが、 ○メープル ○焼き芋 ○マロン になってた。 秋だね。
  • 「シュークリームおいちい~~~~💕💕💕大好きすぎるから、とりあえずもみあげに塗っとこっ✌️😉✨✨」
  • 今日のハマさんのインスタライブ すごく面白かったな🎵 STUTSくんが途中「シュークリーム食べます?」って言って画面に誰もいなくなったりするっていう ww ゆ~るゆ~るなやつ ww めちゃくちゃオシャレな髭ダンスがよかった🎶🎶
  • さくら:シュークリームを食べると必ずお尻のほうからクリームがはみ出るんだけど何とかならないかな… コーチ:え…どんな体してるんだお前…? 絵里花:そ、そっちのお尻じゃないですよ…!
  • 【業務連絡】 残りのポテチとシュークリームは平らげました。ご馳走様でした!
  • RT @sukun4951now: 最低限の食料は備えておこうとコンビニに行って帰って来て袋の中を見てみたらポテトチップスとシュークリームとお饅頭と煎餅が入ってた。くーーーっ俺の馬鹿!そして今シュークリームは食べてしまった。
    Crying_Ore1goがリツイート
  • @WhiteA_TAKUYA @WhiteA_official @WhiteA_KOUKI @WhiteA_Daichi @WhiteA_Junya @WhiteA_Kosuke 大地への顔面シュークリームの悲劇が最高 ✨✨
  • すぐに影響されるヒューマンなのでかぼちゃのシュークリーム食べたい。 かぼちゃとかお芋のスイーツってなんであんなに美味しいんだろうね。おかずとして食べるのはそんなに好きじゃないんだけど
  • コストコのシュークリームでかい。美味しい。やばい() https://t.co/LU6Yz2KxRZ
  • 限界破裂!どこに行けば手に入りますか?この本…🥺 ストローでシュークリーム吸って食べるメロネが形になってる…ベネ
  • RT @_amatsuki_: へへへ…俺はよぉ…もう我慢できねんだよ… 炎上覚悟でやっちまっていいか…? こいつぁ悪魔も泣いて逃げ出すくらいの本物の『悪-ワル-』DAZE…?? 「シェアするシュークリーム」 を 「シェアせずひとりで食べます」 https://t.co
    wako94907102がリツイート
  • 超高校級のキャラバン 裏場馬サジン アイテムゲット! 30【カスタードシュー】 サクサク皮とバニラの風味いっぱいなシュークリーム。こぼれに注意。 うぷぷぷ……。 🔎giftbox_sazin #honmagurogacha https://t.co/HlSbGDtJc2
  • RT @lycorisradiata2: 「よーし、これくらいでいいかな」 「姉さん」 「シュークリームは…腐るしやめとくか」 「姉さん、もっと他にあるんじゃないかな」 「あ、時雨は湖●屋派だっけ?」 「姉さん」 「のりしおも入れとくね!」 「…ありがと」 お題:備え #白露…
    sudo_simoigusaがリツイート
  • RT @firerose1230: なんかどれも一枚絵で描くまでもなくて詰め詰め☺️シュークリームと秋の空 https://t.co/hF5bmQnd6u
    maabei13がリツイート
  • @monanen_ あの潰れたシュークリームくったら死んだ、、、 げりぴえんだよ
  • @keshi_649_ シュークリーム乗っけるな
  • 碧「シュークリームを食うと必ずお尻のほうからクリームがはみ出るんだけど何とかならないのかしら…」 色江「お尻の方から…? 碧は一体どんな体しているのだ?」 碧「そっちのお尻じゃないわよ。」
  • 内田「ゲストに松岡さんをお迎えしてお送りしてまいりましたが」 松岡「うん」 内田「松岡さんとはここでお別れのお時間です」 松岡「うん」 内田「いかがでした?」 松岡「いや寂しいね」 内田「シュークリームに夢中じゃないですか」 https://t.co/nUvB7FqDcO
  • @Kana1026Y シュークリーム🎶 包み紙?がリラックマだってよ
  • @toilet_gaman シュークリームはどこのが美味しいですか?( ´ω` )/
  • RT @lycorisradiata2: 「よーし、これくらいでいいかな」 「姉さん」 「シュークリームは…腐るしやめとくか」 「姉さん、もっと他にあるんじゃないかな」 「あ、時雨は湖●屋派だっけ?」 「姉さん」 「のりしおも入れとくね!」 「…ありがと」 お題:備え #白露…
    yukkun787Bがリツイート
  • @mzm_kosaka ハルシオン・ランチ/沙村広明 最近MZMのシュークリーム動画を見る度思いだします。帯によればオート系SFコメディだとか。全2巻で読みやすいですよ!
  • RT @_amatsuki_: へへへ…俺はよぉ…もう我慢できねんだよ… 炎上覚悟でやっちまっていいか…? こいつぁ悪魔も泣いて逃げ出すくらいの本物の『悪-ワル-』DAZE…?? 「シェアするシュークリーム」 を 「シェアせずひとりで食べます」 https://t.co
    TSUKI_airがリツイート