シュークリーム 100g

シュークリーム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 250 55 8.1 1.8 14.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.6 微量 微量 0.7 47
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 100 95 110 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.24 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シュークリーム

シュークリーム Twitter

  • 日曜日はほとんどおふとん潜伏していた。 お茶を飲む。 カフェオレ飲む。 柿をむく。 あられ、チーズ、シュークリーム食べる。 日付変わった。 先週は忙しかったので疲れ満載。明日はなんとかなるかな。
  • @MIYUKENPI シュークリームに毎日課金する!!!!決めた!!!!推しメンに愛されよう😻😻😻
  • あったかいシュークリームが食べたい
  • RT @ONEMORNING_1: 東京のお天気を声優の卵がお伝えする ☁GMOあおぞらネット銀行 TOKYO WEATHER GUIDE☁ 木曜日は”声たま"タウエマンこと田植万澄さん! トレンド予報は「HIRANO FOOD SERVICE」の渋谷パルコ1階『COMINGS…
    nijigen_sickがリツイート
  • 分かった、食わないって決断した5分後にシュークリーム握ってんの怖い
  • @yuuko_DM お疲れ様! シュークリームが大きいのか?それとも優子ちゃんの顔が小さいのか? 4周年おめでとう🎉
  • RT @mi_wo_25: 霊夢と魔理沙がアリスのシュークリームを食べる漫画です https://t.co/nlFSHzC2Ht
    garchopuがリツイート
  • @___raty シュークリームの方が美味しいよ
  • なんか肩がシュークリームみたい_(:3 」∠)_ #FF14 https://t.co/EIsh8TUuaW
  • 鼻にバニラビーンズたっぷりカスタード付けてでっかいシュークリーム食べる🍑かわいい…かわいい…噛んだ向こう側からクリームこぼす🍑めちゃくちゃわかる…
  • シュークリームは恵比寿のウェスティンホテル東京がオススメ😋 https://t.co/hJgYKQqVrS
  • @alpha_rion @2 ガン冷え 今日もグーでシュークリーム落としました アピールポイント高め
  • シュークリームあげたい…ありとあらゆるシュークリームあげるから………
  • RT @hL4llU4i8yTE3YP: 今日はダブル記念日✨ 午前中美容室に行って 髪綺麗にしてもらった❤️ お色はピンクブラウン😆 帰りに…🙄 ㊗️生クリームとツイン シュークリーム買った😁 お昼ご飯の後に2個とも 食べちゃった~🙌😆❤️ 甘いものな別腹~😆 ジェジ…
    jjtake2がリツイート
  • 東「俺シュークリーム食うのヘタクソなんですよね。噛み付くとケツからクリームはみ出ちまうし…」 朝「どんな体しとるんだお前」
  • RT @PuzzleFriends: 【冬の特盛 #プレゼント 祭】 シュークリーム先輩×クロスワードフレンズ @monteur_mr_shuu@PuzzleFriendsを フォロー&このツイートをRT 「モンテール 冬の苺スイーツBOX」と 「まちがいさがしフレンズ」…
    mkksnemtwがリツイート
  • @E46451040 シュークリームいいですねええ かいま
  • RT @sat2tyo: 『(ヤスさんは)自己管理が凄いんです。シュークリームあったら絶対手を伸ばします。尊敬します!』 by 今永昇太 ヤスくんの存在について聞かれると、一瞬褒めた後、お腹をチラ見しつついじり倒してました🤣 #baystars https://t.co/
    banachumがリツイート
  • 冷蔵庫にシュークリームを見つけた。 キュー_(X3」 ∠)_
  • @MIYUKENPI シュークリームを好めばほのに愛されるのではと買ってしまいました!
  • RT @mi_wo_25: 霊夢と魔理沙がアリスのシュークリームを食べる漫画です https://t.co/nlFSHzC2Ht
    mineyuriyuriがリツイート
  • @keyaki_techinen 種類の違うシュークリーム2個買うなんて天才だな❕❕❕❕❕
  • シュークリーム完成時写真撮るの忘れてたね~ あんだけ大量に作ることなかなかないから撮っとけばよかたー🙄
  • @shown_GO シュークリームで🤤🤤
  • こんな時間にお茶漬け食べてしまった うーむ そのうえ、かんぴょう巻きとお稲荷さんの残りも もらったシュークリームはやめておこう
  • 晴明「シュークリーム食べると必ずお尻のほうから クリームがはみ出るんだけど、何とかならないかなぁ」 佐野「どんな体してんだお前」
  • ローレン:平賀と喧嘩して頭を冷やそうと少し家を出た。暫くして帰ったら、「ごめんなさいローレン」の手紙と共にシュークリームとコーヒーが。一口食べたら、中のクリームは底が抜き取られ白米が入っていた。驚いてコーヒーを飲むと、コーヒー風味の麺つゆと醤油の味がした。
  • え、監督ちゃんの手シュークリームみてーだな。あ、そんなこと言ったら兵頭が噛んでくるかもな。あいつ、甘いものに目がねーから。
  • RT @mogumogu_master: マスターのシュークリームが 一番だと思います(笑) https://t.co/L562rKXJxE
    withorangepeaceがリツイート
  • 鳶「シュークリーム食べると必ずお尻の方からクリームがはみ出るんだけど、これ何とかならないかな」小烏「どんな体してんだお前」