シュークリーム 100g

シュークリーム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 250 55 8.1 1.8 14.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.6 微量 微量 0.7 47
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 100 95 110 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.24 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シュークリーム

シュークリーム Twitter

  • 【乃木恋】 乃木恋の「シュークリーム軍団」です。 軍団員みんながっつりプレイ中! 興味のある方、軍団IDで検索してみてね! 軍団ID:5d988632 ※本軍団IDはiOS/Android対象となります https://t.co/cpslNuGYGd #乃木恋
  • 昨日、支店長に 気を使っていただき。 シュークリームを沢山! 与えていただきました! ありがとうございました!! 今日も。なんとか。 頑張りますよ!!!
  • @nag_0609 キットカットにシュークリームに、、、全く、ビッグマムかよ。。。笑
  • @ninomiya_keiko おはようございます 余震に警戒が必要ですね🙇 一日笑顔で元気にふぁいとぉ~ 今日6月19日の記念日をさらり ベースボール記念日、ロマンスの日、 元号の日、京都府開庁記念日、朗読の日 etc. また毎… https://t.co/1uoOVoAWfn
  • RT @Fidget_Garden: ⭐️フォロワー200人突破記念⭐️ 🦄プレゼント企画🦄 「本物のシュークリームの香り漂う、あのクマっぽいスクイーズ」 茶と白💫各1名様の計2名様 参加方法:フォロー&リツイートで応募完了(コメントに色を指定可) 締切:6月23日(土) 発…
    2cQaiがリツイート
  • おはわんこU(^O^)U/ 6/19今日はシュークリームの日らしいわん🐶 コンビニ🏪スイーツの定番✨満腹の時でも別腹でいけるわんねU(^O^)U 洋菓子屋さんとかの専門店のシュークリームはシュー皮、クリーム共に美味しいわんU(^O… https://t.co/zMi8eMKAyT
  • 風間くん「おまえそんなことばっかりやっててちゃんと将来のこと考えてんのか?」 しんのすけ「バカにしないでくれ!!オラだってちゃんと考えてるもん!! これからおやつの時間だからシュークリーム食べたい とか晩ごはんはカレーがいいなとかしっかり考えてるもん!!」
  • コロマル…!ダメだろう?シュークリームを食べようとしたら!
  • 「シュークリームを食べると必ずお尻の方からクリームがはみ出てしまうのだが、何とかならないものだろうか?」 「お前の身体でナニが起こってるんだ…?」 「そっちじゃない」
  • RT @kisekino_kachi_: 2018.6.19(火) 京都府開庁記念日 理化学研究所創設の日 ベースボール記念日 元号の日 トークの日 食育の日 いいきゅうりの日 熟成烏龍茶の日 クレープの日 共育の日 ロマンスの日 松阪牛の日 熟カレーの日 シュークリームの日…
    S4_Tigerがリツイート
  • ダイエット中だけどケーキが食べたい?我慢できない…?仕方がないですね、たんぱく質の多いシュークリームやチーズケーキ、シフォンケーキは比較的太りにくいと言われていますよ。当たり前ですが食べ過ぎ注意ですからね、んふっ
  • シュークリーム凍らせてシューアイスにしたらおいしー
  • シュークリームは月に1・2回程度食べるだけなんですが、これも食べ続けてることになりますか? 嫌いではないのだけど・・・ おはようございます
  • おはようございます⛅️ 蒸し暑いです☀️ W杯日本初戦です⚽️ 頑張れ💪日本🎌 さて、火曜日ふぁいとです👊 今日の言霊 【シュークリーム食べ続け… 早7年。 I LOVE シュークリーム♡💖】 今日の1曲 【Yum-Yu… https://t.co/pJBsPfgYV2
  • 大阪はしばらく余震の警戒が大変です。 今日は「あーりん」と言ってます。 https://t.co/af0C15Biig #momoclo #ももクロ #佐々木彩夏 #あーりん #モノノフ #ももいろクローバーポー #ごてあらポー… https://t.co/kMX5lNv5Qp
  • 今から本社のBBAからの事務所のBBAと言うデスロードですおはよう御座います。 「シュークリーム買って来てね(ニッコリ)」されてもこれ程嬉しくない気持ちになるなんてwww
  • 寝れなくて病んでたけど冷蔵庫あけたらチョコミントのアイスとシュークリームが!!!夜中に息子連れて散歩行った時買ってきてくれてたのか!!!旦那ぁぁぁぁ好きだぁぁぁぁぁ!!!
  • 秋人「シュークリーム食べると必ずお尻のほうからクリームがはみ出るんだけど、これ何とかならないか?」 昴「どんな体してんだお前」 秋人「そうじゃなくてな」
  • シュークリーム系も売れてる。 プリン、ゼリーはわりとある
  • ( ・ё・) シュークリームもぐもぐ
  • 朝白ごはんじゃなくて大量に作って余ったシュークリームを5個詰め込んできたんだけど一気に食べたからお腹やばい不味くはないんだけどせめてコーヒー飲みたかった
  • シュークリームか エクレアか
  • こんなシュークリーム美味いに決まっとる https://t.co/tY5hYOUnhY
  • シュークリームってなんであんなに美味いんだろう…
  • @k1n057 シュークリームなんぞでよければいくらでも貢がせてください🤲🤲🤲
  • RT @hr_ryo113: ☺︎ お友達探し ☺︎ __優しいバニラの 香るシュークリーム__ 🥨THIRTEEN 🥨同担 他担 ◎ 🥨GR8EST 9.8 参戦🎤 #eighterさんと繋がるお時間がまいりましたいっぱい繋が…
    KwNoU49JkAqmKsJがリツイート
  • @haohaaos なるほどですw シュークリーム食べたくなりました😃
  • 今日はパングラタンパーティと同時にシュークリームパーティも開催です🎈👯👯🎈
  • りんにはシュークリームな
  • 朱莉「おはよ〜。朝のシュークリーム、いただきま〜す♪」