シュークリーム 100g

シュークリーム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 250 55 8.1 1.8 14.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.6 微量 微量 0.7 47
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 100 95 110 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.24 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シュークリーム

シュークリーム Twitter

  • 今日スーパーで フルーツ盛りと箱アイスとチョコの大袋をこどもたちに買った 帰ってきた長女がビアードパパの シュークリームを買って来た。 春は甘いもの食べたいよねww #おつかれちゃん
  • みんな大好き!スイーツの名前の由来を一挙紹介! パフェの語源…「パーフェクト」。 シュークリーム…「シュ」はキャベツを意味し、 丸く絞り出して焼いた生地を結球したキャベツに見立てて「シュ」と呼ぶ。 その中にクリームが入っているから、シュークリーム。 エクレ #雑学
  • 近くのケーキ屋さんにシュークリームもらったんだけど賞味期限今日までってこの時間からシュークリーム…🐷
  • おなかいっぱいミスドたべたい おなかいっぱいマックたべたい おなかいっぱいシュークリームたべたい
  • セブンのなんか生クリームとカスタード2層のシュークリームがめちゃくちゃ美味しいから食べて
  • @sasakiiiii1 お気遣いなく〜!セブンwwそれこそピザパとかどこかの美味しいパンパーティしたい🤤シュークリームっっっ(°▽°)💓
  • ほろよいのあと🍷 シュークリーム食べる ╭  ͡  ╮ ( ・ω・  )シュークリームー
  • ローア「シュークリームを食べると必ずお尻のほうからクリームがはみ出るんだけど何とかならないかなあ…」 チーノ「えっ、どんな体してんの…?」 ローア「そっちのお尻じゃない」
  • とりあえず、寝よ。 寝たら私のシュークリームちゃんのこと忘れられるかな…ああああ
  • ゆうた:「ふふふ、シュークリームおいしい…」と楽しそうな寝言を言うアニキに、朔間先輩が「それはうどんじゃよ」と囁きかけた。アニキは「…うどん?…」と混乱して悩んでた。
  • 今日の朝に食べて行けばよかったーーー( இ﹏இ ) シュークリーム…( இ﹏இ )
  • @lalabmw320 ちょっときいてくださいよ。 ってここじゃ晒せない( ´∀`) とりあえずシュークリーム3こ食べて おちつきます🎵
  • RT @fashionpressnet: コンラッド大阪「抹茶アフタヌーンティー」抹茶ケーキや煎茶シュークリームを和箪笥モチーフのスタンドで - https://t.co/mn8UugqPNs https://t.co/ywdtBUTNzs
    paramatman802がリツイート
  • 私が楽しみにしてたシュークリーム食べられてたんやけどっ!!! プチシューてきなの!! え、意味わかんない!!!いっぱい食べはってんて!私の分まで!!! 私がどんだけ楽しみにしてたか……シュークリーム…久しぶりに食べれると思ったのに……意味わからん…私のシュークリーム……
  • RT @nutsora7: パン屋さんにこのシュークリームを買いにちょっくら走ってん。完売って…残念(๑•́︿•̀๑) まっ次回の楽しみさ❤*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤ クリームたっぷり ん~ぎっしり(笑) 重たいねーん 美味しいよォ(灬º﹃º灬)♡ https://t.co/
    hitomihcxがリツイート
  • ヽ( ´▽`)ノデザートはシュークリーム https://t.co/EJBj7a045z
  • ルタオの新作! “銀龍いちご”を使ったシュークリームを限定販売! 『小樽洋菓子舗ルタオ』、いよてつ高島屋(松山)に期間限定出店 https://t.co/N41PVEkubN
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    south_2003がリツイート
  • ファミマのシュークリームとチーズケーキと、食パン3斤一気に食べた。
  • 「シュークリーム食うと必ずお尻のほうからクリームがはみ出るんだがこれ何とかならね?」「どんな体してんだお前」
  • ビアードパパンのシュークリームは油分多めだけど、こーせんのシュークリームはさっぱりしてて美味しいからオヌヌメ
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    spica_sh5がリツイート
  • RT @_agson_: 本日のエジソンのおやつは、セブン‐イレブンの「THE セブンシュー」(税込130円)をいただきます。なめらかで濃厚なカスタードのシュークリームで、カスタードクリームにはこだわりの卵、エグロワイヤルを使用しています!絶品、皆さんもぜひどうぞ! #agqr
    MURASAKI1622がリツイート
  • @IGNIS_SPADA 竜胆ルリのシュークリーム
  • @hineko0902 あ!もうシュークリーム一生無し!!!!!
  • シュークリーム食べたい!
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    cotton_617がリツイート
  • 今日は、彼氏の誕生日🍰💜 プレゼント渡せた😇 シュークリームを買って行った🤣 いちごとカスタードどっちがいい?って聞きながらいちご食べたいなあ、、って思ってたら、いちご取られた🤣けど、いちごがよかった😔言ったらカスタードでいいって言ってくれた🤣 優しい🤦‍♀️💕がんばる。
  • RT @umenokao_kimini: 2018.4.9 試作第1号『いずみんのスプリングシュークリーム』 #いずみんスイーツ https://t.co/g6aA9tmCWF
    retar_tomomiがリツイート
  • シュークリームは逆さにして食べると上手く食べれる