あられ 100g

あられ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 381 4.4 7.8 0 1.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 84 0.3 微量 2.1 8
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
100 0.4 680 110 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.09 0.05 1 0 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あられ

あられ Twitter

  • 通見:出井工さんが「すなあらし食いてぇー!」と言うと…逆巻さんが「それを言うならひなあられじゃない?」と瞬時に突っ込みを入れていました。よく分かりますね…食べ物の事だからでしょうか…
  • あられ:モスでトレイを手にしたまま派手に転んだことがある。ミンチョが飛んできて「大丈夫!?受身取れた!?怪我ない?受身取れた?」なぜかわたしよりミンチョが混乱してて、やたら受身の有無について聞かれて困った。
  • 先週お仕事で浅草行ったんやけど、うまいこと昼休みに被せられたので尾張屋さん寄ったった。茶蕎麦たまらなくいい香りがしたよ……😋🍵 てか浅草なぞ遠くてそう行けないのに、この半年くらいで柚子切、鴨南、あられ、茶蕎麦と順調に季節モノ抑えて… https://t.co/3bIzCVpUtX
  • RT @parus_mnr: !? あられちゃん 2018/6/3 #京急油壺マリンパーク https://t.co/V8bKY3yZJ4
    flocke_icebearがリツイート
  • 客観的に自分の外見を理解はしたもののそれによって特に振る舞いが変わることもないのが尊くて綺麗でかわいい。おまえはほんとうはそんなあられもない姿をしていてよいような顔のつくりじゃありませんよ、と教えてあげたい。父に頂いたものが誇らしいのは分かるけれども ここは現代日本。煩悩の国です
  • @arare1006 あられさん! ありがとうございます🙇‍♀️ 青になってますよ!!w
  • ジタン:雪がちらついてご機嫌なバッツが口ずさんだ歌 ゆきやこんこん あられやこんこん 降っても降っても ずんずんつもる 山も野原も 駆けずり回り 枯れ木残らず ぶち燃やす 後半怖いよ。
  • RT @Mo11rin9: めっちゃ笑った笑 小学校の頃よく見てたなー ももがあられちゃん!って言った時めっちゃ面白い笑 はねとび見てたonceは懐かしかったはず!! #TWICE #はねとび https://t.co/yEvTl89fE0
    CAg92P8cJv7z4EJがリツイート
  • RT @parus_mnr: !? あられちゃん 2018/6/3 #京急油壺マリンパーク https://t.co/V8bKY3yZJ4
    AsnoDeBuridanがリツイート
  • RT @parus_mnr: !? あられちゃん 2018/6/3 #京急油壺マリンパーク https://t.co/V8bKY3yZJ4
    SigOttersがリツイート
  • 山本大佐:宮野将軍の想像力にはどうにあらればいいか。実はこれは中国南部の碧螺春(ハクラシュウ)にすぎません。
  • @piyota0712 おうおういけいけええ ってひなあられさんって誕生日7月12にち?
  • RT @capital_noodle: 【九段 斑鳩】(東京・市ヶ谷) 王道の魚介豚骨スープであるらー麺(¥720)は、濃厚でありながらもその後味は癖が一切ない上品で後を引くようなものに仕上げられており、時折香るあられのアクセントでまた新しい感覚を味わえる一杯。https://…
    sou_kanade0903がリツイート
  • あられちゃんこわい
  • ミント:あられに「豪雨、大丈夫だった?」とメールしたら「わたしが鎮めた」とだけ返事がきた
  • RT @capital_noodle: 【九段 斑鳩】(東京・市ヶ谷) 王道の魚介豚骨スープであるらー麺(¥720)は、濃厚でありながらもその後味は癖が一切ない上品で後を引くようなものに仕上げられており、時折香るあられのアクセントでまた新しい感覚を味わえる一杯。https://…
    yun_non9がリツイート
  • [ Let’s party 幕張 ] 3月2日 幕張メッセにて着ぐるみ族ひなあられ無料配布を行います♡たくさんもらいにきてください♡
  • @mkdn___ 豆りんやばい…ネオカル追えてないてんちゃん見れてない忙しすぎ死にたい;_;;_;;_;;_;あられ好き(急)(豆腐のこと忘れんなよアピール)
  • @mkdn___ わっかる!!!ばり可愛いよね!!ヤムチャと大違い!!!(まず人と動物(?)) あられはバカそうwwwwwwゆーて私も言えんが…なんちゃれむち頭良さそうだな()
  • @mkdn___ テイルさんの隠されたカッコ良さ可愛さがどんどん出てくるから困っちまうぜ(あられ推し変わったら笑うwwwwwww)
  • @izmxyuk0718 わたしとぐるまふとの三角関係で渦巻くあられちゃん🐰💞
  • @rst00190 うずまきあられwww
  • 太ももなどに花の刺青いれられ、Mを刻まれたい。なんてハシタナク、卑猥な事ばかり考えてます。 簡単に奴隷ってなれるのかな。 [あられもない,ストーキング,息子]
  • ミント「あられ、カレー半分こしよう」 あられ「仕方ないな」 ミント「じゃうち ライスね!」 あられ「ちょっと待て」
  • チーズあられ無限に食べたい
  • 心地よく!深夜帯へトツニュー!! 涼しいけどあられは超アチー(゚∀゚)ラヴィ ☆再度ご確認を☆ https://t.co/kBuELkNNJG 日付変わってスグ〜大変スムーズです いの一番にお電話ください☎︎ 東口から→09… https://t.co/Y8QEYwgj7z
  • 悪IのI教I典 見た……。 ちょーーーぐろくて正直意味わからんかったけど kentoくんのあられもない姿見られたので大大大大満足です………🤤💕
  • あられもなく泣きわめきました
  • あらればって(笑)あればこそ、ね。