あられ 100g

あられ 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 381 4.4 7.8 0 1.4
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 84 0.3 微量 2.1 8
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
100 0.4 680 110 0 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
0 微量 0.09 0.05 1 0 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あられ Twitter

  • RT @mametaroNO6: おはようございます🍀 水曜日お天気☁☔皆様素敵な1日をお過ごし下さい😊 今日も宜しくお願いします🍀😊🐶😺 一日一祈🇯🇵 #拉致被害者全員奪還 #特定失踪者全員奪還 あられ君ジジみたい🐈‍⬛🤭 https://t.co/JeEHRknfEI
    2023-04-12 07:08:30
    en0_82がリツイート
  • RT @mametaroNO6: おはようございます🍀 水曜日お天気☁☔皆様素敵な1日をお過ごし下さい😊 今日も宜しくお願いします🍀😊🐶😺 一日一祈🇯🇵 #拉致被害者全員奪還 #特定失踪者全員奪還 あられ君ジジみたい🐈‍⬛🤭 https://t.co/JeEHRknfEI
    2023-04-12 07:07:31
    jackunjackunがリツイート
  • おはもに！ 定期的にあげましょう、アルさんのあられもない姿… 爆睡してるのよ、これでも🤣 #フェレット #アルビノ #6歳8ヶ月 #インスリノーマ https://t.co/QFHzHfKuGn
    2023-04-12 07:07:12
  • RT @ishiharayujiro2: 家に無印のおやつっぽい「お米ボーロ」なる美味しそうな物が置いてあった。 普通のひなあられのような感覚で、味が無いけど、クセになる。 https://t.co/HefxpqMhJl
    2023-04-12 07:07:08
    PYN_pynがリツイート
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    2023-04-12 07:06:23
    nekocyan_nyaaがリツイート
  • RT @ishiharayujiro2: 家に無印のおやつっぽい「お米ボーロ」なる美味しそうな物が置いてあった。 普通のひなあられのような感覚で、味が無いけど、クセになる。 https://t.co/HefxpqMhJl
    2023-04-12 07:05:58
    kotetsu7644がリツイート
  • @non_emu おはよ！あられ…
    2023-04-12 07:05:54
  • RT @mametaroNO6: おはようございます🍀 水曜日お天気☁☔皆様素敵な1日をお過ごし下さい😊 今日も宜しくお願いします🍀😊🐶😺 一日一祈🇯🇵 #拉致被害者全員奪還 #特定失踪者全員奪還 あられ君ジジみたい🐈‍⬛🤭 https://t.co/JeEHRknfEI
    2023-04-12 07:03:05
    kkbP7m6Qoc45IIpがリツイート
  • RT @inadashunsuke: 豚ひき肉のあられ蒸し鼈甲あん しめ鯖の卯の花和え 架空のばあちゃんが作る名も無き煮物 昭和な献立でノンストップ菊正宗 https://t.co/s47rGwZ5SI
    2023-04-12 07:02:21
    saizyo_kがリツイート
  • RT @ishiharayujiro2: 家に無印のおやつっぽい「お米ボーロ」なる美味しそうな物が置いてあった。 普通のひなあられのような感覚で、味が無いけど、クセになる。 https://t.co/HefxpqMhJl
    2023-04-12 07:02:18
    rokuhachikeiがリツイート
  • RT @riceandokaki: 美味しいからお持ち帰り🍓 #あられ #ハムスター https://t.co/sAc2uNx94E
    2023-04-12 07:00:27
    angbutdacqがリツイート
  • RT @ishiharayujiro2: 家に無印のおやつっぽい「お米ボーロ」なる美味しそうな物が置いてあった。 普通のひなあられのような感覚で、味が無いけど、クセになる。 https://t.co/HefxpqMhJl
    2023-04-12 06:59:34
    myatu5858がリツイート
  • RT @mametaroNO6: おはようございます🍀 水曜日お天気☁☔皆様素敵な1日をお過ごし下さい😊 今日も宜しくお願いします🍀😊🐶😺 一日一祈🇯🇵 #拉致被害者全員奪還 #特定失踪者全員奪還 あられ君ジジみたい🐈‍⬛🤭 https://t.co/JeEHRknfEI
    2023-04-12 06:58:27
    Love_rollpannaがリツイート
  • RT @ishiharayujiro2: 家に無印のおやつっぽい「お米ボーロ」なる美味しそうな物が置いてあった。 普通のひなあられのような感覚で、味が無いけど、クセになる。 https://t.co/HefxpqMhJl
    2023-04-12 06:57:50
    punimyunがリツイート
  • RT @ishiharayujiro2: 家に無印のおやつっぽい「お米ボーロ」なる美味しそうな物が置いてあった。 普通のひなあられのような感覚で、味が無いけど、クセになる。 https://t.co/HefxpqMhJl
    2023-04-12 06:57:17
    hrnbskgcがリツイート
  • @yuy___x ゆゆべありがとう！ あられは平仮名です👊🏻💫
    2023-04-12 06:57:03
  • あられ降ってる…
    2023-04-12 06:56:08
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    2023-04-12 06:54:05
    Kaoruru526がリツイート
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    2023-04-12 06:53:43
    YasTacがリツイート
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    2023-04-12 06:53:10
    M9Smpv6cwrlsFdFがリツイート
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    2023-04-12 06:52:51
    P1Rqfzuuがリツイート
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    2023-04-12 06:52:28
    benimaru423がリツイート
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    2023-04-12 06:51:45
    eis1028がリツイート
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    2023-04-12 06:51:38
    AFeSZIXXoMeOLQaがリツイート
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    2023-04-12 06:50:56
    9dhP9btN8JcYdadがリツイート
  • RT @yogurutoojisan: #シアター上野 4月11日 4月頭 初日 今日から 新井見枝香さん 愛あられさん 箱館エリィさん 花森沙知さん 宇佐美なつさん 10日間よろしく おねがいします シアター上野では 皆様の応援 感謝してます🐼 #劇場進行 https:/…
    2023-04-12 06:48:07
    7593p_moruがリツイート
  • RT @ishiharayujiro2: 家に無印のおやつっぽい「お米ボーロ」なる美味しそうな物が置いてあった。 普通のひなあられのような感覚で、味が無いけど、クセになる。 https://t.co/HefxpqMhJl
    2023-04-12 06:48:00
    Murcott44がリツイート
  • RT @mametaroNO6: おはようございます🍀 水曜日お天気☁☔皆様素敵な1日をお過ごし下さい😊 今日も宜しくお願いします🍀😊🐶😺 一日一祈🇯🇵 #拉致被害者全員奪還 #特定失踪者全員奪還 あられ君ジジみたい🐈‍⬛🤭 https://t.co/JeEHRknfEI
    2023-04-12 06:47:15
    aq5oY0gP2nClKV4がリツイート
  • RT @mametaroNO6: おはようございます🍀 水曜日お天気☁☔皆様素敵な1日をお過ごし下さい😊 今日も宜しくお願いします🍀😊🐶😺 一日一祈🇯🇵 #拉致被害者全員奪還 #特定失踪者全員奪還 あられ君ジジみたい🐈‍⬛🤭 https://t.co/JeEHRknfEI
    2023-04-12 06:45:24
    wggQb9eoVQunyqdがリツイート
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    2023-04-12 06:43:59
    sgknihtがリツイート