あられ 100g

あられ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 381 4.4 7.8 0 1.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 84 0.3 微量 2.1 8
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
100 0.4 680 110 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.09 0.05 1 0 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あられ

あられ Twitter

  • [自動] あられヒョンおでぃ????(゚゚*)ドコ(。。*)(*。。)ドコ(*゚゚)???
  • ミ「あられ〜〜〜」
  • 聖「親睦を深めるために三人で川の字で寝ましょう!そうしましょう!それが良いです!どうせあられもない噂をばら撒くであろう、貴女の口を封じるにはこれが一番です!」 邪「おい最後本音出てるわよ。同罪にしようとするとか、どっちがオルタかわからないわね。」
  • マミゾウさんに姿形そっくりに化けられて人里であられもない姿晒されちゃう早苗さん可愛い
  • あられもついてるよーんあられもついてるよーんの勝利可愛すぎて悶絶
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    aoshigureto2がリツイート
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    aoshigureto2がリツイート
  • あられくんを登録しよう!!!!!!
  • あられもない姿だと思った人はRT。 #グラビア #彩川ひなの https://t.co/aJiSjusEuX
  • ご報告 あられに戻りました
  • 感謝感激アズあられ🌶🐟
  • *⑅୨୧ あられ ୨୧⑅*の質問箱です https://t.co/gj8JyAKaYW #質問箱 #peing
  • RT @yuki__kanade: 🎶ゲスト発表🎵 🎧DJ 🌟あぃあぃ (old school cartoon) 🌟あいかわ 🌟あられ (イケボリューション / GIRLS★GALAXY / 懐SONG-Generation) 🌟こすもっち (GIRLS★GALAXY / 懐…
    cosmoxhornsがリツイート
  • @usagibocchi あられ?w
  • あられもない姿だと思った人はRT。 #美人画像 #天木じゅん https://t.co/393APIodII
  • ミンあら記念日は11月6日です。11月6日はミントガムとあられを用意しましょう。
  • [定期] ひなあられ大好き。ひなあられ頂戴!wwwwwwwwwwww
  • 【エロ動画】待ってました!!AV復帰&即中出し解禁しちゃいマシタ…(恥) 望月あられ https://t.co/fZTyy8DWYg
  • ゆーきやこんこん♪ あられやこんこん♪ #HanMon
  • @m118na125t あめあられ(?
  • 暴走男が左右に みっ みっ てなるのどえらく可愛いんだけど、でじゃぶを感じてた……そうだ、ドクタースランプあられちゃん……(キーン)
  • 更にキキちゃん立ち位置戻ったら後ろの下級生(あられ?いぶき?)から、あっきーへのお花を受け取っていた。キキちゃん同期のお花に追従するために預けていたのかーと、納得。同期のお花を二人以上で渡しに行くのは宙組では珍しいのかな?他組ではよく見るよね?
  • 国産米あられ追加w 糖質65
  • あられもない、、🤭🤭
  • とりあえず攻めとして書いたけど、受けでもいい。乱れた閣下が見たい人〜! はーい🙋‍♂️ 堂々と飲み干したはいいけどかなりの効き目がありました。反応するところはがっつり反応するし、首席に触れられた結果、強がりも崩れ去ってしまい、散々… https://t.co/5VNXq7zRe4
  • さとぅリパさんは霧をあられもない方向に飛ばし、ただの刃しかないのに板裏待機に突っ込んでいくのでバコンバコン板が当たります。(学習しろ)
  • あられちゃんはうんちつんつんしかできんのよ https://t.co/ZK9OlGw6Dx