せんべい 巻き 100g

せんべい 巻き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 391 3.5 3.5 0 1.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 91.3 0.1 微量 0.3 11
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
37 0.4 100 45 13 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
43 微量 0.04 0.06 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

せんべい 巻き

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  • 教科書が1冊終わるので、お祝い?に(とハロウィンも兼ねて)クラスにお菓子を配ることに。 ぬれせんべい、納豆巻き、塩あめという渋い組み合わせになりました。#日本語教師 https://t.co/wj2Ng41HgE
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  • 海苔巻きせんべいなう。
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